昊某，男，40歲，公司經(jīng)理，因處在管理層，上班時間外，下班后，還需要應(yīng)酬。
因上班久坐問題，加上應(yīng)酬的飲食不規(guī)律，久而久之，發(fā)現(xiàn)自己患上便秘。便秘在老年人中是比較常見，因為老年人的新陳代謝開始降低。
便秘不僅會讓人肚子每天都感覺漲漲的，而且還會造成大腸重新吸收毒素，從而形成口臭，和面色暗黃等癥狀。最關(guān)鍵的是，便秘患者，總是不能舒暢的來一次。
西醫(yī)經(jīng)常開出的瀉藥和通便茶之類，不僅讓人體會產(chǎn)生依賴性，久而久之，大腸會形成不能自主排泄的被動性。
李時珍在《本草綱目》中記載，火麻仁補中益氣，久服康健不老，神仙也。
火麻仁能增強和刺激腸胃蠕動，使腸道保濕宿便更易排出，即便長期使用，腸道也不會喪失正常排便的功能。除此之外，火麻仁還有清理和軟化血管的作用。
桑葚火麻茶：火麻仁、萊菔子、葛根、番石榴果、決明子、桑葚、黑木耳、黃精，克數(shù)照個人喜好，但不可太少。放入鍋中，煎煮而成。中醫(yī)認為，火麻仁搭配桑葚，效果更好。
為何要加入桑葚？
中醫(yī)認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。
桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養(yǎng)血生津的作用。其所含的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
一般人群均可食用。
尤其適合肝腎陰血不足者，少年發(fā)白者，病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者。
