《百年孤獨》里說：“生命中曾經(jīng)有過的燦爛，終究都要用寂寞償還。人生終將是一場單人的旅行，孤獨之前是迷茫，孤獨過后便是成長?！?br>
孤獨是人生中的常態(tài)，人生有很長的時間是孤獨的。生命中遇到的每一個人，都只能陪你一段時間，大部分人都是人生中的過客。
很多事情，很多人都只能成為人生的回憶，傷心也罷，遺憾也罷，一切都不可能再回頭了。
02.看過這樣一句話:“人生來就是孤獨的，不要奢望能夠依靠誰，哪怕是至親至愛。
越是喧囂處，往往更孤獨。人生無處不修行，能在孤獨中心靜如水，才能在紛擾里安然無恙?！?br>
在人群中依然覺得孤獨，問題的原因不是身邊沒有人，而是沒有人懂自己。
心里有話無人可以訴說，也不想對別人說，人越多，心就會越來越“冷”。
03.心理學(xué)家溫尼科特認(rèn)為：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的最重要標(biāo)志之一。
一個人想要找到好的生活狀態(tài)，并不依賴于他人的成全?！?br>
孤獨并不可怕，可怕的是你在孤獨中迷失自己，認(rèn)為世界上只有你自己最孤單，從此把自己的心封閉了。
世上有很多人不能感同身受，總有一天有一個人會走進(jìn)你的內(nèi)心，會在乎你的喜怒哀樂。
04.《安頓一個人的時光》中有這樣一句話：“一個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險?！?br>
有時候一個人生活也挺好的，沒有那么多的約束，只是這種日子過久了，總覺得少點什么。
孤單的時候有音樂為伴，內(nèi)心就會變得充實，找一本書讀一讀，自己的心就不會在孤獨中徘徊。
05.《千與千尋》中所說：“人生就像一班列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完?！?br>
每個人都在時光的列車?yán)铮l也無法回頭，發(fā)生的事情就沒辦法改變。
能改變的只有自己的心情，讓自己能夠放下過去最好的方式，就是看到那些不如意中好的一面。
06.很喜歡這樣一句話:“余生并不長，做喜歡的事，愛一個正當(dāng)好的人，冬有飄雪，夏有涼風(fēng)。
以美好的心態(tài)對待每一天，盡量把遺憾降到最低，如此才是不辜負(fù)自己?！?br>一個人的改變，有時候就是那么一瞬間，那一句觸動內(nèi)心的話，還有那個能夠走進(jìn)內(nèi)心的人。
◆我是心理咨詢師：平心，(一個在心理咨詢行業(yè)十四年的人)。
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#健談大會第二季#
