斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)關(guān)于孩子性格的著名研究，給出了一個(gè)讓父母?jìng)兌几械襟@訝的結(jié)論。這個(gè)結(jié)論就是：孩子有沒(méi)有自控力，是決定其一生是否能成功的關(guān)鍵原因。對(duì)于自控力，我們當(dāng)然不陌生，甚至經(jīng)常掛在嘴邊。但是真正自控力好的人，又有幾個(gè)呢？我們是否真的了解自控力？讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)。
人為什么一定要具有自控力？
1、自控力是生活的一部分。我們的生活中少不了自控力的存在，你的每一個(gè)行為無(wú)時(shí)無(wú)刻不在考驗(yàn)著你的自控力。當(dāng)我們面臨欲望或挫折時(shí)，是選擇戰(zhàn)勝它呢，還是選擇向它屈服呢？無(wú)論選擇哪一種，它都會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生一定的影響，甚至能決定我們一生的成就。
2、自控力好的人容易成功。自控力好的人，內(nèi)心都比較成熟，知道自己的不足，更知道自己的目標(biāo)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有自控力，就看你的生活習(xí)慣好不好。有著良好生活習(xí)慣的人，在出現(xiàn)不可控的恐懼、猶豫或懶惰時(shí)，會(huì)用毅力去克服它；同時(shí)也擅于抑制沖動(dòng)、控制情緒。這樣的人，終究能活成自己想要的樣子。
怎么讓孩子擁有自控力呢？
1、幫助孩子了解自己沖動(dòng)的原因，并學(xué)會(huì)控制情緒。大人都會(huì)控制不好情緒，何況是孩子呢？這就需要父母?jìng)內(nèi)ザ嗉右龑?dǎo)。首先，應(yīng)該注意孩子在各種情境下遇到事情的反應(yīng)，如果有過(guò)于沖動(dòng)的情緒，就要與孩子交流。讓他們知道令他們不高興的只是暫時(shí)的消極情緒，而不是某件事情本身。其次，幫孩子擺脫壞情緒，可以帶他們?nèi)タ纯达L(fēng)景、玩玩游戲，只有放松心情，才能真正體會(huì)到自控帶來(lái)的好處。
2、讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)控制自己。孩子的大多數(shù)時(shí)間都是在玩游戲中度過(guò)的，所以最有效的方法就是，讓他們?cè)谌粘５狞c(diǎn)滴中學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒。比如，在捉迷藏中，孩子要設(shè)法讓自己躲藏起來(lái)不被發(fā)現(xiàn)。年紀(jì)越小的孩子，越是耐不住平靜，一旦別人找不到自己，就容易自己跳出來(lái)。父母要告訴孩子，做什么事情都要沉得住氣，藏得越久，就可能成為最后的玩家，慢慢的孩子就會(huì)懂得怎么樣去控制自己的情緒。
3、讓孩子獨(dú)立，改掉拖延癥。孩子自控力差，大多是因?yàn)樗枷氩华?dú)立、做事拖延。父母?jìng)儜?yīng)該嘗試著讓孩子養(yǎng)成自理、自學(xué)的習(xí)慣，可以讓孩子全面的認(rèn)識(shí)自己。只有清楚知道自身的長(zhǎng)處和短處，才能在生活和學(xué)習(xí)中合理的發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，也能克服自己的缺點(diǎn)。還要幫助孩子改掉拖延的毛病，提高他們做事的速度和質(zhì)量。同時(shí)還要提高孩子獨(dú)立思考的能力，只有善于思考，孩子才能走好每一步。
聯(lián)系客服
