最近與不少寶媽聊天，發(fā)現(xiàn)很多寶寶在入夏后，都出現(xiàn)了厭食或積食的情況。時(shí)間長(zhǎng)了孩子臉色明顯不好，體重也開(kāi)始下降，這可愁壞了寶媽們。
今天就為家長(zhǎng)們分享一個(gè)消食促食欲的方法，讓寶寶吃飯香，長(zhǎng)大個(gè)。
山楂蘋(píng)果水
所需材料：山楂五顆，蘋(píng)果兩個(gè)，冰糖適量
做法 1.將山楂挖去頭尾，然后用筷子穿過(guò)中間將山楂籽捅出來(lái)；
2.鍋中放適量水，放入山楂和冰糖，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)微沸狀態(tài)煮約20分鐘，至山楂軟爛；
3.將蘋(píng)果去皮去核切小塊（蘋(píng)果在煮之前去皮切塊最好，否則容易氧化）放入
4.燒開(kāi)后轉(zhuǎn)微沸狀態(tài)繼續(xù)煮10分鐘左右，撇去浮沫，關(guān)火即可。
