藍莓
藍莓中含有的槲皮素和白藜蘆醇對于人體來說，有著強大的抗炎抗氧化功效。尤其是對于男性朋友來說，經常食用藍莓能夠有效的改善小蝌蚪的活力，促進小蝌蚪的生成，對男人的前列腺健康很有好處。
石韋
石韋具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌及變形桿菌有抑制作用，具有抗病原微生物作用，起到消炎和吞噬病菌的藥效?？梢哉f是前列腺炎的“死對頭”，男人使勁吃，消炎抑菌，或更有男人味。
冬瓜
冬瓜具有很好的利尿排毒功效，如果男人在生活中能夠經常吃些冬瓜，可以幫助促進身體的水液循環(huán)，從而更好的促進尿液的排出，長此以往，對于治療或預防前列腺炎癥也有著一定的效果。
綠茶
男人如果要呵護自己的前列腺，平時不妨多喝一些綠茶。研究發(fā)現，綠茶中的抗氧化劑兒茶素不僅可以增強人體的免疫力，還可以抑菌消炎，改善前列腺炎癥的困擾。
前列腺炎的“死對頭”找到了，男人使勁吃，消炎抑菌，或更有男人味?。ù宋恼聢D片來源于網絡）
