可樂君導讀：生孩子對于女性來說真的很辛苦，生了孩子女人都會變得不一樣。而產(chǎn)后性冷淡更是很多媽媽遇到的問題，往往男人在這個“解禁”的時候不能夠很好地理解妻子的難言之隱，產(chǎn)生矛盾。
愛情和婚姻是不同的，也許愛情可以靠激情來保鮮，可是婚姻一定要找一個理解你，尊重你的人結(jié)婚。婚姻不是博弈，而是一場通力合作，愛和理解是它的基石?；橐鼍烤故鞘裁?？是愛情的歸屬？是生兒育女？還是相扶到老？這些都是比較理想的結(jié)果，但現(xiàn)實終究就是現(xiàn)實。
前幾天和同學吃飯，同學告訴我，她要離婚了。我比較驚訝，因為她是我們當中結(jié)婚比較早，平?？雌饋硪埠苄腋５哪欠N，重要的是她生完孩子才沒多久。一路聊下來，才發(fā)現(xiàn)生完孩子之后，夫妻關系的變化、生活矛盾的激化以及沒有性生活，都是導致婚姻走向失敗的重要原因。
她說從生完孩子后就怎么有夫妻生活。產(chǎn)后42天體檢后，醫(yī)生告訴她可以恢復夫妻生活了。但是她一點想法都沒有，產(chǎn)后第一次也特別不和諧，甚至覺得很疼。之后，她老公每次表示想親熱，都被她想方設法拒絕了，實在躲不過，就硬著頭皮上，就算是盡義務吧！
這樣下去，導致夫妻關系越來越僵化，關系也變得很冷漠。甚至很多時候一個擁抱、一個親吻都覺得很反感?，F(xiàn)在孩子也大點了，她覺得要為這段痛苦的婚姻畫上一個句號了。
其實，產(chǎn)后性冷淡不是個例！
英國《婦產(chǎn)科雜志》的調(diào)查顯示，在產(chǎn)后8周內(nèi)，有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了性欲低下的問題。即使傷口完全愈合了，一年后仍有49%的人性欲無法恢復到妊娠前的正常水平。
產(chǎn)后性冷淡多發(fā)于生產(chǎn)后的女性身上，她們在與丈夫進行房事時會出現(xiàn)興致不高等性功能障礙，是一種較為常見的疾病。當產(chǎn)婦度過了難熬的孕期和艱難的分娩之后，有些女性就會有性冷淡的情況。需要專業(yè)的性障礙咨詢治療！
產(chǎn)后性冷淡經(jīng)常發(fā)生于生產(chǎn)后的女性身上，她們在與丈夫進行夫妻生活的時候出現(xiàn)興致不高等性功能障礙。當產(chǎn)婦度過了難熬的孕期和艱難的分娩之后，有些女性就會有性冷淡的情況。
1、產(chǎn)后過早同房
女性在生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化，對性欲會產(chǎn)生一定的抑制作用，一般到產(chǎn)后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐步恢復如孕前狀態(tài)。如果產(chǎn)后過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發(fā)展成性冷淡。
2、受內(nèi)分泌的影響
從生理角度講，女性懷孕后，身體為了保護腹中胎兒的成長，會自動對性欲進行抑制；差不多到產(chǎn)后兩個多月的時候，才能逐漸恢復正常。當然，有的女性產(chǎn)后42天，就恢復性生活了。每個人的身體狀況不同，不能一概而論。
盡管產(chǎn)后兩個多月以后，基本上就可以恢復性生活，但是別急，新媽媽們還有一項重要任務——分泌充足的乳汁哺育后代。此時，身體會分泌孕激素，使產(chǎn)婦的性欲降低。如同有個聲音告訴新媽媽：你有一個寶寶，為了他的營養(yǎng)，先不要再懷孕啦。
3、過于勞累
女性生育后，在照顧孩子時，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過度，自然會影響性趣。
4、生殖系統(tǒng)疾病的影響
有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，性交時引起疼痛；有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性交不適；也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地使性欲受到壓抑。
5、心理問題
研究發(fā)現(xiàn)，女性在產(chǎn)后恢復階段，因為擔心性生活會使傷口感染，就會從心理上開始排斥性生活；有的女性產(chǎn)后未采取有效的避孕措施，過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；還有很多女性對自己生孩子后體形的改變很不滿意，擔心丈夫不會像從前那樣喜歡她的身體了；另外，女性生產(chǎn)后，一般都會全身心地投入育兒過程中，甚至在與丈夫交流時，話題都圍繞著孩子，從而失去了作為女人應有的性感需求，也會導致性趣降低。
6、避孕措施不當
有些婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷性交的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近高潮時中斷性交，久而久之就有可能導致性冷淡。
7、產(chǎn)后抑郁
在女性討論的諸多性話題中，除了體會不到性高潮外，欲望不足也是廣大產(chǎn)后女性的困擾。
研究發(fā)現(xiàn)，至少40%的性欲寡淡者有不同程度的抑郁問題，而且人數(shù)還在不斷增加。女性產(chǎn)后會有一段生理及心理的低潮期。這段時期，也是夫妻雙方出現(xiàn)矛盾的重災區(qū)。心涼了，不再愛了，便冷淡了。很殘酷，但這是事實。
8、“第三者”搗亂
一下子闖入二人世界的小家伙可是不講道理的，說不準什么時候他就會醒來。媽媽天生的職責就是保護寶寶，因此，這個無時不讓人牽掛的小寶寶成了媽媽心頭放不下的甜蜜的“包袱”。一個全新生命的加入，的確需要新媽媽耗費大量的精力。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒，造成性欲低下，而喂母乳的產(chǎn)婦也會擔心泌乳不方便行房等。人的精力畢竟有限，新媽媽要學會讓家人一起分擔照顧寶寶的重擔，不必事必躬親。
首先，丈夫要有足夠的耐心，要多包容、體貼妻子，注意妻子的感受。不要放任自己的行為，不要著急，讓妻子感受到關懷和愛意。
其次，丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感，最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。這樣會減輕她心理的壓力，重燃夫妻之間的愛火。
丈夫要等到妻子的身體完全恢復之后再進行夫妻生活，這一點是非常重要的。
一、對女性說
心理調(diào)節(jié)
一定要讓自己的內(nèi)心成長起來，用成熟的心態(tài)面對生活中發(fā)生的一切狀況。大自然賦予女性生育的權(quán)利，就要承擔哺育后代的義務。如果有一個心疼你的男人與你共同面對這一切，那么你很幸運，所受的罪都是值得的。如果很不幸，你得不到男人的體諒和照顧，也要學會堅強面對這一切，成長總是要付出代價的?？辞逡粋€男人，及時止損，不一定是壞事。
生理治療
放松自己，滿足自身需求
新媽媽常常是一切以家庭為先，容易忽略了自身的需求。應該創(chuàng)造機會讓自己暫離家人，比如朋友聚會、逛街、健身等，能使自己感覺輕松，這些活動往往能滿足子自身的需要，從而充滿自信，對自己的身材自然就不會過分擔心。
加強私處鍛煉，增強性敏感度
很多順產(chǎn)的新媽媽會擔心陰道松弛的問題，新媽媽可以通過PC肌鍛煉來增加陰道收縮力，就是在日常生活中，有意識地經(jīng)常收縮尿道、肛門和陰道括約肌來鍛煉PC肌，每回至少收縮20次，次數(shù)越多，效果越好。
適當使用陰道潤滑劑
產(chǎn)后由于身體激素分泌的特殊原因，在產(chǎn)后性生活中容易出現(xiàn)陰道潤滑不足的情況，當陰道較為干燥時，適當使用陰道潤滑劑可以使性愛更加順暢。陰道潤滑劑的主要成分是純凈水與纖維，因此不必擔心對身體會有影響。
二、對男性說
心理調(diào)節(jié)：一定要懂得心疼你的媳婦為家庭的付出，天下沒有哪個女人存在的意義只是為了給你傳宗接代，女人心甘情愿哺育你們愛情的結(jié)晶，那是因為心中有愛，有家的責任。在女人最需你的時候，承擔起照顧家庭的責任，這才是一個成熟男人該有的作為。
精神與心理治療
作為丈夫，盡量克制性沖動，切忌急躁，并除房事以外，讓妻子得到更多的溫暖和情愛。
迎合妻子對孩子的情感
主動承擔管理孩子的任務，甚至比妻子料理得更仔細，更體貼，這樣會重新喚起夫妻生活的興趣，這對融合感情，消除性冷淡極有幫助；
產(chǎn)后同房誘導治療。丈夫還可以在進行性生活之前做些情趣活動，來對妻子進行誘導。綜合運用視覺、聽覺和觸覺等方面增強妻子的興致，通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。
加強房事前的感情誘導，利用視、聽、吻、觸等感覺動作，進行充分的語言與行為上的撫愛，讓妻子重新進入談情說愛的佳境；適當改變性交體位及時間，以提高夫妻間的興趣及反應?？梢哉f，產(chǎn)后媽媽性欲下降是一件相當普遍的事情，但是這種情況是會慢慢恢復的，這就需要爸爸們好好的表現(xiàn)了。
生理調(diào)節(jié)
1.動作要輕，節(jié)奏要慢，適當加點潤滑劑更好哦
產(chǎn)后新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，有可能會有干澀疼痛的情況，丈夫一定不能強行進行。
要配合好妻子，在房事上，動作要輕柔緩和，節(jié)奏要放慢一些，準備時間比以往更長一些，必要時加點潤滑劑來輔助性生活的進行。如果在產(chǎn)后第一次性生活中加點潤滑劑，疼痛就會緩解很多。
2.TT常備在手，不怕二娃來的措手不及
從產(chǎn)后恢復性生活開始，不管月經(jīng)是否來潮，都應采取有效的避孕措施。避孕套是產(chǎn)后首選的避孕方法。
3.多點鼓勵，給予老婆更多自信，其實產(chǎn)后你很性感
其實媽咪們沒有意識到，孕期的體重增加往往是因為孕激素等因素，讓自己的體形更豐滿，更性感了，而這種性感，則是少婦獨有的孕味，對很多老公來說也是無法抗拒的誘惑。而妊娠紋隨著色素的減少也會逐漸淡化。在這方面，新媽咪可以和老公溝通，說出你的顧慮，相信他也會理解和體諒你的。
而老公也要積極跟老婆溝通，通過言語的鼓勵，不定時的擁抱關心，讓老婆的不安能緩解。
在產(chǎn)后的第6周后，我們的新媽咪需要到醫(yī)院進行一次全面的檢查，如果檢查結(jié)果是良好，生殖器官復原得也很好，你只要心里準備好了就可以恢復產(chǎn)后性生活了，此階段夫妻雙方應相互體諒，相互理解，慢慢磨合產(chǎn)后新生活。
2.產(chǎn)后不要提早進行性生活
生產(chǎn)是很損傷身體的，當經(jīng)過分娩還沒完全恢復就提早進行性生活的話很可能會引發(fā)很多的婦科疾病，而且此時新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀且彈性差，過早進行性生活很容易損傷陰道。
3.產(chǎn)后性生活初次恢復要小心
經(jīng)過分娩，我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液還比較少，因此需要丈夫應多多體諒，在行房時請動作輕柔，不要急躁，請雙方都相互克制下吧。
4.產(chǎn)后性生活要愉快
產(chǎn)后，家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據(jù)，而新媽媽擔心寶寶，即使進行性生活也總是心神不定，沒法集中精神。其實這些都是可以進行自我調(diào)整的，即使是產(chǎn)后，夫妻二人也應有個完全放松的機會和時間，重享無拘束的性生活，促進身心的健康。
5.產(chǎn)后陰道松弛得以恢復
很多新媽咪經(jīng)過適當治療和充分休息后陰道彈性又能恢復孕前狀態(tài)。如縮肛運動就可以糾正陰道松弛，具體方法為先深吸氣在閉氣，同時收縮肛門，一般要續(xù)做10-20次，反復進行，經(jīng)過一段時間道松弛現(xiàn)象就會得到改善。
6.產(chǎn)后性生活要防止細菌感染
在過性生活時丈夫要特別注意細菌感染，丈夫和妻子都應該在沐浴后進行性生活。每次過性生活的時間不宜太長，以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時間以20～30分鐘為宜，要多施愛撫行為。過性生活時，丈夫不可行動太猛，否則會傷害妻子剛剛復原的陰道。直到產(chǎn)后3個月前后，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進行劇烈的運動還是容易造成損傷的，所以務必不要這樣做。
生完孩子之后的兩年，是夫妻關系的一道坎。有時并不是感情變淡了，而是問題變多了。夫妻二人互相體諒共同調(diào)整，一起度過這段時期。爸爸的體貼與理解對于媽媽來講可是很重要的哦！
