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劍術(shù) | 劍術(shù)組合動(dòng)作(二)提劍、崩劍

1.前點(diǎn)步提劍

①左腿屈膝,右腿伸直成左弓步;右手握劍直臂前刺,虎口向上,左劍指立于右臂內(nèi)側(cè);目視前方(圖57)。

②身體右轉(zhuǎn)90度;同時(shí)重心后移,右腿支撐站立,左腳回收經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向前點(diǎn)步,膝關(guān)節(jié)伸直;右手握劍臂內(nèi)旋,隨轉(zhuǎn)體弧形向右上方屈肘提劍,手心向外劍尖向下,左劍指直臂向左伸出,與胸同高,虎口向上;目視劍指(圖58)。

2.提膝點(diǎn)劍

①身體左轉(zhuǎn)90度;左腳隨轉(zhuǎn)體向前上步,屈膝,右腿膝關(guān)節(jié)伸直成左弓步;右手握劍臂外旋,屈肘下落于腰間,隨之弧形向前穿出,與肩同高虎口向上,左臂屈肘回收。劍指立于右臂內(nèi)側(cè);目視前方(圖59)。

②身體右轉(zhuǎn)90度;重心后移,右腿支撐站立,左腿屈膝提起;右手握劍隨轉(zhuǎn)體向上、向右下點(diǎn)劍,劍尖略高于膝,左劍指向下、向左繞至頭左上方;目視劍尖(圖60)。

3.跳歇步崩劍

①重心左移,左腳向左落步,稍屈膝;右手握劍臂外旋,向上擺至體左側(cè),劍尖與鼻同高,同時(shí)左劍指向右下落與右臂交叉,立于右臂下;目視劍尖(圖61)。

②右腳向左腳前蓋步,支撐站立,左腿屈膝向后抬起;右手握劍向下、向右撩出,劍尖與髖同高,左劍指向下、向左擺起,與肩同高;目視劍尖(圖62)。

③右腳蹬地,左腳向左跨跳落地,同時(shí)身體右轉(zhuǎn),右腳向左腳后落步,兩腿交叉成歇步;右臂外旋,沉腕,直臂下落,使劍尖向上崩起,左劍指向上擺至頭左上方;目視前方(圖63)。

要點(diǎn):提劍時(shí)要貼身提起,但不能觸及身體。跳歇步崩劍動(dòng)作要遠(yuǎn)跳、輕落,協(xié)調(diào)一致。

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