右腳向前橫進半步，右腳尖向外撇的同時，右手掌翻轉(zhuǎn)掌心向上，如托物狀向前伸。左手掌在原地握拳，拳背向上。右手背與右腳上下相照(圖27)。然后，左腳速提跟進右腳內(nèi)側(cè)呈雞形步，接著速向右腳前方邁進一步，左腳在前要順，右腳在后斜橫，兩腿微曲，兩腳距離約二尺余，呈子午樁步的同時，左手拳往上起鉆，當從腹部鉆至胸前時，左臂向里裹勁，裹至拳心向上，再順右臂肘窩直向前方鉆出。左拳左腳上下相照，虎口朝下，手背側(cè)向右，小指向上。左手與左肩平，沉肩墜肘，肱臂微曲的同時，右掌由上往下落翻，順左臂外肘捋回，捋至臍部右邊握拳停住，手背朝上，虎口緊靠腹部。兩手往來，左拳與右掌相摩擦，扣肩含胸，丹田后吸。頭要頂勁，項要豎勁，二目平視前方(圖28)。
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