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年關(guān)將至，春節(jié)長(zhǎng)假模式即將開(kāi)啟，又到了和家人、親友溫馨團(tuán)聚的時(shí)刻。出行高峰也將來(lái)到，然而，對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，有一種體驗(yàn)卻并不那么美好，常常讓旅途變囧途，那就是---暈車。暈車不是病，暈起來(lái)真要命！不論是自己暈車，還是親人暈車，在旅途中都是相當(dāng)煎熬的。為了消除暈車的煩惱，特別推出十個(gè)防暈小妙招，幫助更多暈車人士輕松回家。

坐車前

有些人還沒(méi)開(kāi)始坐車就好像開(kāi)始暈車了，有些甚至聞到汽油味兒或者看到車就犯暈。上車前應(yīng)放松心情，避免不良心理暗示。

保證充足的睡眠，以防加重暈車癥狀。

不能不吃，也不能吃太飽，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ浅云叻诛杽倓偤谩?/span>

生姜性溫，可將生姜切成小片，乘車前含上一片或用膠布把姜片貼在肚臍上，也可在肚臍上涂些藿香正氣水，可有效緩解頭痛、嘔吐等暈車癥狀。制成的生姜片、姜片糖也是不錯(cuò)的選擇。

如果受不了生姜的刺激味道，不妨坐車前喝一杯加醋溫水。

注意：醋滴上幾滴即可，不可過(guò)量食用，以免加重胃部不適。

出發(fā)前吃暈車藥、貼暈車貼或者止吐藥（上車前30分鐘-1小時(shí)內(nèi)服用）
注意：小孩不能吃暈車藥，因?yàn)槌Ｓ玫臅炣囁幨且环N抗組胺藥（鎮(zhèn)靜作用），服藥后會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，對(duì)幼兒神經(jīng)系統(tǒng)可能造成負(fù)面影響。容易吐的人，出發(fā)前可以吃一點(diǎn)止吐藥。這個(gè)藥小孩也可以吃，不過(guò)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

坐車時(shí)

坐車時(shí)盡可能坐前排，選擇與車前進(jìn)方向一致的座位，入座后將頭部緊靠椅背固定，盡量避免頭部大幅度晃動(dòng)，盡可能眼望遠(yuǎn)處，平躺最佳。

可以聽(tīng)歌、聽(tīng)故事，不建議低頭族看書、看手機(jī)、玩ipad等。如果是兒童暈車，可以給他講故事。

內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng)，位于前臂掌側(cè)、腕橫紋三指的地方。

可用另一只手的拇指指尖或者指腹來(lái)點(diǎn)按刺激內(nèi)關(guān)穴，一般有酸脹感即可。市面上也有內(nèi)關(guān)穴按壓腕帶，像手表那樣戴上即可。