日本經(jīng)營之圣稻盛和夫說：“不要以你現(xiàn)在的能力，束縛對未來的想象，因?yàn)槲磥砭酮q如登山，而能力的提升是一個(gè)動態(tài)的過程，永遠(yuǎn)不要讓現(xiàn)在的思維限制對未來的思考，你要用今天的努力，全力超越昨天的能力，這才是未來取勝之道?！?/p>
所以，我們今天推薦的書是《快速閱讀訓(xùn)練法》，它能快速提升你的閱讀能力。
我們這一生，擁有的能力越多，未來的路走的就會越容易，而閱讀能力則是人生進(jìn)階最重要的能力之一。
前段時(shí)間，我推薦了好幾本提升閱讀技巧和方法的書籍，而今天我推薦的是提升閱讀速度的。
在武俠小說中，對于武功就有這樣一句話：“天下武功，唯快不破。”
事實(shí)上，無論在武術(shù)界，還是商業(yè)中，快速發(fā)展都是最強(qiáng)大的競爭力，也是在這快速變遷的時(shí)代，以攻為守的最好發(fā)展策略。
《快速閱讀訓(xùn)練法》的作者是劉志華，他是一位大腦潛能思維開發(fā)培訓(xùn)專家，持續(xù)13年都在研究提升記憶力和全腦閱讀，受到劉志華老師培訓(xùn)的學(xué)員就有上萬名，大部分學(xué)員在上完課之后，每分鐘能夠閱讀3000個(gè)字。
細(xì)想一下，你每分鐘能閱讀多少字？全腦閱讀的概念你是否了解呢？如果答案不能讓你滿意，那么今天這本書，就是你最應(yīng)該讀的第一本書。
雖說讀書速度很重要，但是我并不倡導(dǎo)，只追求速度，而忽略其他，比如，讀書需求和目標(biāo)，我們做每件事都因?yàn)橛心繕?biāo)，才有了結(jié)果，如果沒有目標(biāo)，何談結(jié)果呢？
所以，讀書的形式和速度是建立在讀書目標(biāo)的基礎(chǔ)上的，今天我們學(xué)習(xí)的技能，你必須要結(jié)合前幾本閱讀技巧書籍，同時(shí)使用才能事半功倍。否則，只是有速度便失去了讀書的價(jià)值和意義。
再回到快速閱讀的話題，在我們中國，從小學(xué)到大學(xué)，都沒有獨(dú)立教閱讀的課程，而在西方國家，從小學(xué)到高中，快速閱讀是他們的必修課，如果你沒有快速閱讀的能力，周圍的人就會認(rèn)為你是一個(gè)沒有文化的人，這也是為什么我國兒童思維禁錮的原因之一。
在《快速閱讀訓(xùn)練法》這本書中，有很多方法也是我經(jīng)常使用的，而且目前我也每天都還在持續(xù)的訓(xùn)練，收獲頗深，所以，受益于我的，我也希望同樣能受益于你。
接下來，我就把書中最精華的內(nèi)容，整理為提升閱讀速度的9個(gè)策略，希望能對你有所啟發(fā)。
001 重新認(rèn)知閱讀，才能用閱讀改變?nèi)松?/p>
閱讀目的不同，采用的閱讀方法和吸收知識的方式也會不同
曾經(jīng)有很多粉絲問我，快速閱讀好，還是逐字閱讀好？事實(shí)上，快速閱讀和逐字閱讀并不沖突，今天我們推薦的快速閱讀技巧，是逐字和速度并存的。
但在這里，我的想法是，無論是什么樣的讀書方式，沒有目標(biāo)就等于無效。
試想一下，你過去一個(gè)字一個(gè)字花了很長時(shí)間讀過的書，現(xiàn)在還記得多少？你是否還能把它們的內(nèi)容簡單的復(fù)述出來？我相信大部分的人可能都做不到。
事實(shí)上，曾經(jīng)我也是讀過就忘中的一員，且原因和大家一樣，讀書沒有目標(biāo)不功利。很多人都說讀書過于功利不好，但如果你不是功利，那你為什么要追求讀書的效率呢？你讀書的目的又是什么呢？難道不是想通過讀書提升自己，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的嘛？這何嘗不是赤裸裸的功利？
功利并沒有錯(cuò)，只要不把功利用錯(cuò)了方向，功利也是向上而生的力量。所以，我們讀書就需要設(shè)定能夠讓自己的人生，有看得見的向上的結(jié)果。
002 訓(xùn)練專注力，是提升閱讀速度的基礎(chǔ)課
沒有專注力，無論是閱讀還是任何事情，你都無法做到持續(xù)堅(jiān)持
馬克·吐溫曾說：“只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，就一定會作出使自己感到吃驚的成績來?！憋@然，專注是修煉任何一項(xiàng)技能必備條件之一。
那如何才能提升自己的專注力呢？在《快速閱讀訓(xùn)練法》中就提到三種方法，我想推薦一種讓大家可以快速練習(xí)。
那就是消滅箭頭專注力訓(xùn)練法。也就是你去網(wǎng)上找一張中間有個(gè)黑點(diǎn)，然后在黑點(diǎn)四周圍繞這一圈箭頭的圖片，你專注盯著黑點(diǎn)看，看到什么程度，專注力就算練成了呢？等你看這張圖片的時(shí)候，只看得見黑點(diǎn)，看不見箭頭，就大功告成了。
003 大腦幻想能力，是提升閱讀記憶的關(guān)鍵
啟動右腦的畫面感，來訓(xùn)練大腦的幻想能力，是提升閱讀記憶力的必經(jīng)之路
在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目中，很多世界級記憶大師，他們采用的記憶方式都是記憶宮殿加幻想畫面的方式，我自己也嘗試過，確實(shí)對提升記憶很有效果，我用了幾分鐘便記住了圓周率后面30位小數(shù)點(diǎn)。
那么如何才能鍛煉大腦的幻想能力呢？還是推薦書中的一個(gè)方法，專注力圖片視覺記憶法，這種訓(xùn)練不僅能練習(xí)想象能力，還能提高你的專注力，可謂一舉兩得。
方法是你盯著圖片不眨眼睛看30秒到60秒，然后再盯著白色的墻看，其呈現(xiàn)的結(jié)果就是你的訓(xùn)練成績。這個(gè)訓(xùn)練有五個(gè)階段，第一個(gè)階段是藍(lán)底黃心；第二階段是黃心藍(lán)底；第三階段是你可以任意變化形狀；第四階段是你可以任意變化顏色；第五階段是你可以看到你想看到的畫面。
空閑時(shí)候，你就可以嘗試一下，目前你是屬于哪個(gè)階段。
004 思維邏輯能力，是快速閱讀的必修技能
強(qiáng)大的思維邏輯能力，不僅是閱讀的必修技能，更是人生里不可或缺的能力
無論什么時(shí)候，邏輯思維能力強(qiáng)的人，其他能力都不會差。曾經(jīng)我在網(wǎng)上看見過一句話，頗為贊同：沒有邏輯思維能力，往往輪不到拼其他能力。
現(xiàn)在想來，這句話還是很有道理的，你看，作者寫一本書，如果沒有邏輯思維能力，就無法形成一本書的知識架構(gòu)；就連寫一篇文章，沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。
那么我們?nèi)绾尾拍苠憻捵约哼壿嬎季S能力呢？最簡單的方法，就是你完成100本書的思維導(dǎo)圖筆記，這種做法不僅簡單有效，而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯，對你的寫作能力也非常有助力。
005 視野抓取能力，決定你快速閱讀的質(zhì)量
視野能力，直接決定每分鐘你是閱讀幾百字、還是幾千字
視野抓取能力，最好的訓(xùn)練方法，就是去下載一個(gè)舒爾特方格訓(xùn)練。舒爾特訓(xùn)練的目的是拓寬你的視野能力，以及關(guān)鍵字抓取能力。
舒爾特方格有三個(gè)等級：5*5；6*6；7*7
第一等級5*5的，16秒為優(yōu)秀；24秒為普通；28秒為合格；
第二等級6*6的，22秒為優(yōu)秀，28秒為普通；32秒為合格；
第三等級7*7的，28秒為優(yōu)秀，34秒為普通；40秒為合格。
你可以嘗試一下，你是屬于優(yōu)秀，還是普通呢？
006 無聲閱讀訓(xùn)練，是提高閱讀速度的前提
心中默讀習(xí)慣，是每個(gè)追求快速閱讀人的最大絆腳石
在閱讀的時(shí)候，你是不是每次都會在心中默讀看見的字？如果是，這個(gè)習(xí)慣就是影響你快速閱讀最大的障礙了。
因?yàn)闊o論如何，你一個(gè)個(gè)字讀的速度，都超不過直接轉(zhuǎn)換畫面的速度。而快速閱讀的要領(lǐng)就是把文字直接轉(zhuǎn)換成畫面來理解和記憶。
那么，我們?nèi)绾尾拍芟@個(gè)障礙呢？唯一的方法就是你嘗試在閱讀的時(shí)候，不要默讀，把看到的文字想象成一幅畫面，久而久之，你就不會在閱讀的時(shí)候默讀了。
007 快速閱讀入門訓(xùn)練：線視閱讀
快速閱讀入門閱讀法，把若干個(gè)文字連成一條線作為一個(gè)閱讀單位
什么是線視閱讀法呢？簡單來說就是，你吧若干個(gè)文字，連成一條線作為一個(gè)閱讀單位，去理解他的意思。
可能在開始的時(shí)候，我們無法做到，這不要緊，誰是一生下來就會走，就會說話的呢？如果一生下來就叫阿姨，那是西游記的里豬八戒是吧，剛生下來，看見抱著自己的是漂亮妹妹，開口就叫阿姨，嚇的漂亮妹妹一下把豬八戒扔出去，豬八戒只好再進(jìn)入六道輪回。
所以，誰都不可能一開始就把一件事情做的完美，我們需要的是對自己多一點(diǎn)耐心和包容，原諒自己在開始時(shí)候的笨拙，只要每天比昨天好一點(diǎn)點(diǎn)就夠了。
008 快速閱讀基礎(chǔ)訓(xùn)練：直視閱讀
快速閱讀基礎(chǔ)閱讀法，在上下垂直跳動閱讀的過程中，快速抓取關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句子
直視閱讀是建立在線視閱讀的基礎(chǔ)上的，如果你覺得自己已經(jīng)掌握的線視閱讀，那么你就可以開始訓(xùn)練直視閱讀了。
所謂的直視閱讀法，就是在上下垂直閱讀的過程中，快速抓取重要的關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句子，比如時(shí)間，人名，地點(diǎn)等等，用關(guān)鍵詞組成簡短的事件畫面，這種閱讀法，事實(shí)上是剔除了多余的修飾詞語和形容詞，直接把重要內(nèi)容剝離出來，所以，你不用擔(dān)心，會漏掉重要內(nèi)容。
這種閱讀法，目前是我經(jīng)常用的閱讀方法。經(jīng)常有粉絲會問我閱讀技巧，實(shí)際上我閱讀的能力除了技巧和方法之外，只是把書中知識和生活以及工作中的經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合。所以，我才能快速的寫出每一本書的重要內(nèi)容。
009 快速閱讀高層訓(xùn)練：面視閱讀
快速閱讀高層閱讀法，利用視覺感知范圍，擴(kuò)大眼睛里的視讀范圍進(jìn)行半頁或整夜閱讀
在你達(dá)成垂直閱讀法之后，你就可以開始進(jìn)行閱讀的高層次訓(xùn)練了，就是面視閱讀法，這種閱讀方法可以做到一眼能讀半頁，或者一頁內(nèi)容。
要掌握面視閱讀法，最重要的就是要擴(kuò)大自己的視覺感知范圍，和眼球移動的速度。
視覺范圍大家可以練習(xí)舒爾特方格。眼球移動大家可以練習(xí)Z字線條，計(jì)算一下每分鐘能看多少個(gè)來回，每天都比昨天移動的快一點(diǎn)，那么，不久的將來，你的眼力就會得到大幅度提升。
下圖就是最基礎(chǔ)的眼力訓(xùn)練，你可以嘗試一下。
寫在最后的話：
在這個(gè)世上，你有兩樣?xùn)|西，是別人奪不走的，一是你的夢想，二是你的知識。而偉大的夢想和完整的知識體系，均源于你的閱讀能力。
我們吃的讀書的苦，不叫苦，那是一種藏在我們?nèi)松?，別人搶不走的知識財(cái)產(chǎn)。
就如李嘉誠曾經(jīng)說的：“讀書本身雖然不能給你帶來財(cái)富，但是它能夠給你帶來更多的機(jī)會。”
可能你比別人多讀一本書，看不出你和別人有什么不同，但是如果你比別人多讀幾千本書，那讀書留在在你身體里和氣質(zhì)里的大智慧，別人是能夠感受得到的。
這就如同健身一樣，健身和不健身的人，一天甚至一年都看不出太大的變化，如果十年之后，歲月眷顧的一定是前者，讀書更是如此。
