我們每天幾乎都在利用身上的器官，雙腳無疑是個十分重要的器官了，在腳上含有大量的經(jīng)絡(luò)。有些治不好的病，試試泡腳都有可能痊愈，而在老中醫(yī)的眼中，腳與腎臟有著密不可分的關(guān)系，要是一個人的腎臟出現(xiàn)了問題，那么他的腳出現(xiàn)問題的概率也就越大。要是當你腳上有這三種特征，就要當心自己的腎不好了，但愿你一項不占。
首先就是腳后跟，腳后跟就是腎臟與腳的交界處，要是腳后跟感到不適的話，可能與腎臟存在一定的關(guān)系，首先得排除掉鞋子磨腳后跟這個因素。而在日常生活中，可能有些小伙伴的腳后跟就會明顯感到疼痛，這時候就要注意了，這個原因可能就與你的腎臟有關(guān)聯(lián)了。
其次就是腳指甲，正常的腳指甲一般都是色澤紅潤指甲平滑，并且呈現(xiàn)出彎彎的弧形。那么要是腳指甲蓋出現(xiàn)泛黃這種現(xiàn)象，就需要你提高注意了，或許這就是腎臟不好所給你的信號。當腳指甲泛黃，可能就是因為腎臟受到損傷，導致體內(nèi)的新陳代謝變得緩慢，從而進一步讓腳指甲泛黃。有人的腳指甲或許已經(jīng)出現(xiàn)了“灰指甲”的情況，這時候就需要注意區(qū)別這兩者之間的區(qū)別了。
最后一種表現(xiàn)出腎臟不好的情況就是腳部會出現(xiàn)水腫的情況，腎臟的功能大家都知道，能夠過濾體內(nèi)的廢物，并且將營養(yǎng)物質(zhì)吸收保留下來。那么要是腳下出現(xiàn)水腫，也就代表體內(nèi)多余的水無法流動，而腳作為人體最低的地方，水就被堆積在了腳下。從而造成了腳部的肌肉失去原本的光澤和彈性，并且在按壓腳的時候，能夠很明顯的看到腳部的肌肉很難恢復成原來的模樣。
因此要想知道自身的腎臟是否存在問題，就可以先看看自己的腳有沒有出現(xiàn)以上的問題，但愿大家三項當中一項不占。要是出現(xiàn)這三種也不要慌，“解鈴還須系鈴人”，可以先從腳上下手自己治療。
可以選擇調(diào)整自身心情，并適當做一些運動，也可以給腎臟減少一些負擔。每天做一些關(guān)于腳上的運動。就像搓腳心，可能有腳氣的人會比較拘束，但是并不礙事，畢竟為了自己和另一半的她，需要堅持一下每天做上幾百個搓腳心運動。
還有就是食療，食療這種方法無疑是最好的選擇，不用吃藥不用打針，并且效果堪比那么保健品，而且在價格上也被大多數(shù)人接受。要是腎臟不行的話，可以嘗試的吃一些能滋補腎臟的事物，就像豬腰子、羊腰子、黑豆、黑芝麻和海產(chǎn)品。這些食物的價值并不貴，能在大部分市場上看到。
文章結(jié)尾也希望大家平時多注意一下自身發(fā)生的變化，特別是腳上，如今許多人身體出現(xiàn)問題，不管是腳上還是手上，要是感覺出現(xiàn)了問題，及時去醫(yī)院治療，以免到時候病情加重了。最后也希望大家每天有個好的心情和充足的睡眠，這樣就保護好你的腎臟。
