01
一個人的安全感是如何缺失的？
舉個例子：
你好不容易攢了錢按揭買了一套房子，生活壓力很大。你開始求穩(wěn)定，擔(dān)心一旦失業(yè)了，會供不上房貸，沒錢吃飯，害怕生病，這就是缺乏安全感的表現(xiàn)。
買了房子還要裝修，你因為缺錢，只能找便宜的裝修隊。
因為便宜，他們就會用些質(zhì)量不那么好的材料，雇那些工錢低的沒有什么經(jīng)驗和技術(shù)的工人，裝修出來的質(zhì)量可想而知。
一天，下水道漏水了，水漫了整個房間。你為此吃不香睡不好，好不容易聯(lián)系裝修隊來修
了，你清洗了房間，以為可以安心去上班了。
誰知下班回來一看，又是水漫金山。原來維修不徹底，問題沒有根本解決。
于是，你變得不再相信裝修隊，還會因此擔(dān)心其他地方也會有問題。
一旦類似事件再一次發(fā)生，你就會對這個房子失去了安全感。
你會時不時擔(dān)心哪天房子再出現(xiàn)什么問題，即使把這房子租給別人，也會不時擔(dān)心租戶會因體驗不好而隨時退房。
這就是一個成人安全感喪失的經(jīng)過。
一個人，一旦經(jīng)歷過受傷害、被欺騙，就會對傷害他的人和事物缺乏信任、不放心，變得沒有安全感。
02
安全感缺失的一種解釋是：當(dāng)刺激超過個體本身控制的邊界時，會產(chǎn)生創(chuàng)傷感和危險感，導(dǎo)致失控、焦慮甚至不安。
比如疾病、貧窮、戰(zhàn)爭等，最容易讓人沒有安全感，生活在焦慮和恐懼中。
這種感受會讓人變得越來越小心翼翼，易受驚嚇，不敢冒險，拒絕嘗試和改變，甚至懷疑人生，導(dǎo)致一點點小小的挫折都有可能擊跨他。
這種傷害，留下的陰影會在很長一段時間影響到他的生活，直到情況有了長期穩(wěn)定的大扭轉(zhuǎn)。
例如，你經(jīng)濟好轉(zhuǎn)了，給房子來了一個徹底的大翻修，它再也沒有出現(xiàn)過之前的狀況。你的不安全感就漸漸被修復(fù)治愈了。
它最怕反反復(fù)復(fù)。假如某一天這個翻修過的房子又出現(xiàn)問題，你曾經(jīng)的創(chuàng)傷又會重新出現(xiàn)，對你造成了二次傷害，可能導(dǎo)致你一輩子都對它擔(dān)驚受怕，再也不會有安全感。
03
安全感是父母給孩子最美好的人生底色。
孩子最初的安全感，來自于父母。
每個孩子出生時都是一張白紙，在上面打上什么底色，畫上什么圖像，最初取決于父母。
孩子眼中世界的模樣，就是父母向他們呈現(xiàn)的模樣。
父母的愛和接納，對他合理需求的滿足，是他安全感的來源，讓他感受到自己是被世界愛著和接納的，他就學(xué)會了愛和接納自己和他人。
如果父母表現(xiàn)的是打擊、否定和不信任，孩子就會受傷害，否定自己，否定世界。
如果父母在孩子面前做出一些言行不一的行為，甚至撒謊、情緒化、反復(fù)無常，孩子就會不知所措，懷疑世界，不信任他人。
孩子的安全感就是這么缺失的。
這樣的孩子長大后抗挫力特別差，特別脆弱而容易絕望。
04
對世界充滿敵意的，往往是內(nèi)心沒有安全感的人。
一個內(nèi)心充滿了安全感的人會對世界滿懷善意。
心理學(xué)家馬斯洛曾從多個方面對具有安全感和具有不安全感的人進行了對比。
缺乏安全感的人往往感到不被接受、經(jīng)常感到威脅、危險、孤獨和焦慮；
不信任他人、敵視他人，視他們?yōu)槲ｋU的；
自卑、悲觀傾向，神經(jīng)質(zhì)、自我中心、不易滿足等；
強迫性內(nèi)省傾向，病態(tài)自責(zé)，過敏；罪惡和羞怯感，甚至自殺傾向。
具有安全感的人則感到被人喜歡、接受，有歸屬感；
對世界和人生的理解為愜意、溫暖；對人信任、友善、合作、熱情；
樂觀傾向，客觀，堅定、積極，有良好的自我估價，自我接納、傾向于滿足。
缺什么也別讓孩子缺安全感，這是世界對他最基本的善意。
05
給孩子足夠安全感，是在為他們內(nèi)心的強大做鋪墊。
每個孩子都需要精神溺愛，父母充足的陪伴、深厚的情感支持、自由輕松的氛圍，良好的榜樣，都給孩子提供著充足的安全感。
這種安全感是每一個孩子健康成長過程中最基本的需求，只有滿足了，才有了抵抗挫折的能力，為后來的探索等行為做好鋪墊。
有了安全感，孩子不再對陌生世界感到恐懼，就有了對未知世界進行探索的興趣和勇氣。
當(dāng)他嘗到了探索和冒險成功后的喜悅時，他的內(nèi)心就會擁有新的認(rèn)知，注入了新鮮的血液。
這種不斷刷新的驚喜會讓他越挫越勇，使他的內(nèi)心不斷地走向強大。
他的生命因此不斷呈現(xiàn)出生機勃勃的能量和活力，創(chuàng)造著人生無限的可能。
