周末晚上，醫(yī)院里送來(lái)一位男子，急匆匆的被推進(jìn)急救室，男子躺在擔(dān)架上不停地喊著“疼啊，疼啊，醫(yī)生快救救我”。
經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查，這位男子尿酸值已經(jīng)高達(dá)880μmol / L，醫(yī)生全力搶救保住了性命，但后續(xù)因?yàn)槟I衰合并嚴(yán)重感染，住院2月后還是辭世了。
據(jù)了解，這位男子姓周，今年有53年，在幾年前周先生被查出高尿酸血癥，起初沒(méi)身體沒(méi)有什么不適，也沒(méi)怎么在意。
醫(yī)生勸告他，要少吃高嘌呤食物，不要喝酒，開(kāi)始周先生還知道克制一下，后來(lái)該吃吃該喝喝，完全忘了醫(yī)生的話。
周先生，平常最喜歡吃燒烤，豬腰子、羊腰子、螃蟹等，到了夏家去的更是頻繁了。家人勸告他也不聽(tīng)，平常犯痛風(fēng)的時(shí)候就簡(jiǎn)單吃點(diǎn)止疼藥，事發(fā)當(dāng)天，周先生和朋友吃過(guò)燒烤怎么回家，起身時(shí)腰部疼的厲害，朋友見(jiàn)狀不對(duì)，趕緊將周先生送到醫(yī)院。
周先生是家里的頂梁柱，他去世意味著家里老老小小都無(wú)依靠了，一家人哭得驚天動(dòng)地，醫(yī)生得知后含淚嘆息：都這把年紀(jì)了，喝酒、吃海鮮怎么就克制不了呢。
預(yù)防尿酸升高，3種食物堪稱(chēng)高尿酸“加速器”，趁早忌口
1、動(dòng)物內(nèi)臟
高尿酸血癥患者，動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物一定要忌口。
動(dòng)物內(nèi)臟食物：羊腰子、豬腰子、豬肝，這些都是高嘌呤食物，還富含飽和脂肪酸，它對(duì)尿酸的正常排泄有很大影響，容易引起尿酸值升高。
高嘌呤食物，食用過(guò)量，在代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)出大量尿素，從而引起尿酸值飆升，加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
2、啤酒
預(yù)防尿酸值升高，啤酒盡量要少喝。
啤酒中含有較高的嘌呤，經(jīng)常飲用會(huì)促使尿酸生產(chǎn)加快，引起尿酸值升高，增加痛風(fēng)的患病幾率。
另外，經(jīng)常飲用啤酒還會(huì)引起人體乳酸以及酮體含量增多，導(dǎo)致兩種物質(zhì)大量堆積在體內(nèi)，從而影響尿酸正常排泄。
因此，尿酸高的患者，不建議經(jīng)常飲用啤酒。
3、海鮮
海鮮類(lèi)食物，也是高尿酸患者需要忌口的食物。
海鮮類(lèi)食物：螃蟹、魷魚(yú)、鮑魚(yú)、蛤蜊等，這些食物中的嘌呤含量非常的高，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致尿酸值升高，增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腎臟衰竭。
因此，建議高尿酸血癥的患者，飲食方面可以多吃一些清淡的食物。
高尿酸血癥患者，身體常有3種異常，占一個(gè)也要引起重視
其實(shí)，血尿酸高到一定范圍之上，即使沒(méi)有癥狀都需要進(jìn)行干預(yù)，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可大意，一旦出現(xiàn)下面癥狀，更要高度重視：
1、痛風(fēng)石
高尿酸患者，會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石。
痛風(fēng)石主要表現(xiàn)在皮膚下方，出現(xiàn)腫塊，類(lèi)似于石頭蛋，若發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種癥狀，建議及時(shí)做尿酸值檢測(cè)。
人體尿酸值升高后，尿酸結(jié)晶會(huì)被析出，從而堆積在關(guān)節(jié)，出現(xiàn)石頭蛋大小的痛風(fēng)石。
2、關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)疼痛是高尿酸血癥的典型癥狀之一。
尿酸值在人體含量一旦升高，會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶堆積在各個(gè)關(guān)節(jié)處，隨后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，嚴(yán)重的患者還有關(guān)節(jié)變形可能。
3、排尿異常
高尿酸血癥患者多數(shù)都出現(xiàn)過(guò)排尿異常的情況。
排尿異常主要表現(xiàn)有，無(wú)尿、血尿、少尿，出現(xiàn)這種情況，一定要引起重視，或是尿酸值已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)。
日常多做2件事，助你尿酸降下來(lái)
1、多喝水
經(jīng)常喝水，可幫助體內(nèi)尿酸更快的排出，降低尿酸值。
喝水時(shí)在杯里常放點(diǎn)小植物，尿酸值會(huì)逐漸穩(wěn)定下來(lái)。
2、少吃菌類(lèi)食物
菌類(lèi)食物最好不要經(jīng)常吃，會(huì)影響我們尿酸值升高。
常見(jiàn)的菌類(lèi)食物：白玉菇，香菇等，菌類(lèi)食物中的嘌呤含量相對(duì)較高，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致尿酸值升高，增加痛風(fēng)的患病幾率。
另外，菌類(lèi)食物也不可煲湯食用，菌類(lèi)中嘌呤在熬制過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)出大量的嘌呤。
小知識(shí)：
少吹空調(diào)
尿酸值高的人，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)，現(xiàn)在夏季天氣比較炎熱，在空調(diào)屋待的過(guò)久，會(huì)促使人體尿酸結(jié)晶快速析出，增加高尿酸血癥的患病幾率。
參考文獻(xiàn)：
高尿酸血癥高嘌呤食物的關(guān)系[J];醫(yī)學(xué)科學(xué)雜志;2016年05期。
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