——?jiǎng)P叔
作者丨 芊和
周末去健身，在游泳館看到一位媽媽帶著五六歲的女兒學(xué)游泳。
小女孩是第一次學(xué)游泳，媽媽怎么說都不肯下水。
最開始，媽媽還耐心地開導(dǎo)她，鼓勵(lì)她“要勇敢”，承諾給她“買想要的玩具”。
可小女孩依舊有些磨蹭。
最后，媽媽不得不說：
“自己選擇學(xué)游泳，就必須堅(jiān)持下去”。
整個(gè)過程持續(xù)了足足有20多分鐘。
可不管怎么說，小女孩都一直哼哼唧唧地哭泣。
眼看時(shí)間一分一秒過去，教練已經(jīng)上了大半節(jié)課。
媽媽終于忍不住爆發(fā)了，大吼道：
“今天不下水，就別回家！”
小女孩“哇”地大哭起來，不得不在媽媽的大聲訓(xùn)斥中開始上課。
即便開始上課，但眼里卻是藏不住的恐懼和委屈。
身為父母，我特別理解這位媽媽的無奈。
我們都知道“發(fā)脾氣”給孩子帶來的傷害。
所以，我們都努力用“講道理”的方式教育孩子。
沒想到的是，再完美的道理都很難說服孩子。
從耐心講理到大吼大叫，這變成了很多父母跳不過的固定程序。
如何搞定孩子確實(shí)是個(gè)讓人頭疼的難題。
其實(shí)，不管是發(fā)脾氣還是講道理，都是建立在理解、認(rèn)同和具體指導(dǎo)上的。
聰明的父母既不會(huì)讓孩子在嚴(yán)厲的恐嚇下順從，也不會(huì)讓孩子在空洞地說教中膩煩。
其實(shí)，除了發(fā)脾氣和講道理，我們還有很多方法解決問題。
法國思想家盧梭在他的教育學(xué)著作《愛彌兒》中反復(fù)提到：
“世上最沒用的三種教育方法就是發(fā)脾氣、講道理和刻意感動(dòng)。”
《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說》一書中說：
在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)視頻。
媽媽跟在她身后喋喋不休地問：
“你今天的事情是錯(cuò)的還是對的？”
“錯(cuò)了改不改？”
即使在小女孩承認(rèn)錯(cuò)誤后，她依然步步緊逼：
視頻中的女孩明顯已經(jīng)處于情緒崩潰的邊緣，她聲嘶力竭地反問：
“怎么樣？”
心理學(xué)上，有個(gè)“情緒耐受窗”理論，意思是：
只有當(dāng)我們的情緒在承受范圍之內(nèi)，才能維持理性思考。
試想一下：
在你悲傷至極或者暴跳如雷的時(shí)候，有人對你滔滔不絕地講道理，你能聽進(jìn)去嗎？
即使他說得再正確，估計(jì)你也想讓他趕緊閉嘴。
一個(gè)成年人尚且如此，更不用說對情緒控制力遠(yuǎn)不如我們的孩子了。
對于孩子來說，他們的感性思考遠(yuǎn)大于理性思考，這是由生理基礎(chǔ)決定的。
研究表明，人類大腦中有兩個(gè)非常重要的神經(jīng)區(qū)域：杏仁核和新皮層。
杏仁核屬于原始腦和邊緣系統(tǒng)的一部分。
主要功能是處理我們的情緒和情感，又稱“情緒腦”；
新皮層是指大腦皮質(zhì)的外側(cè)。
它掌管著分析、計(jì)算、推理、決策等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，又稱“理性腦”。
對孩子而言，出生時(shí)就已基本長好的杏仁核占絕對優(yōu)勢，掌管了感性情緒。
而掌管理性控制的新皮層要經(jīng)過幾年甚至幾十年才能奪回主導(dǎo)權(quán)。
這就是當(dāng)孩子情緒不夠平靜時(shí)，不管父母對孩子發(fā)脾氣還是講道理都沒效果的原因。
作家阿黛爾·法伯說：
想要幫助孩子，就要面對他們的感受。
每一個(gè)父母在面對孩子的問題時(shí)，聰明的做法是先處理孩子的情緒，再考慮如何處理問題。
演員孫儷曾在微博上分享過教育孩子的心得體會(huì)。
她說：
“當(dāng)孩子有不滿，憤怒，悲傷的情緒發(fā)生，他需要的只是你的一個(gè)擁抱。
不要說教，站在他的角度理解他，支持他，鼓勵(lì)他，那些大道理等他們情緒好的時(shí)候再去說吧?！?/p>
對于孫儷的看法，深以為然。
很多時(shí)候，我們和孩子說不通，并不是孩子不講道理。
而是我們只有先和孩子“通情”，孩子才能“達(dá)理”。
真正的溝通需要站在孩子的角度，走進(jìn)他們的內(nèi)心。
只有這樣，我們才能真正理解孩子內(nèi)心的需求，用最恰當(dāng)?shù)姆绞阶鞒龌貞?yīng)。
如何走進(jìn)孩子的內(nèi)心，父母需要有3個(gè)“一”：
一雙傾聽的耳朵
一位媽媽在知乎上提問：
“女兒今年上大學(xué)，要用被獎(jiǎng)勵(lì)的錢買LV包，我應(yīng)該怎么對她說？”
其中一個(gè)高贊答案說：
“如果是我，我什么都不想說，我想聽她說。”
是啊，孩子為什么要買LV包？
是喜歡這個(gè)牌子，還是看同學(xué)用過？
是期待了好久，還是一時(shí)心血來潮？
從爸媽的小女孩兒變成父母不了解的少女，孩子是什么時(shí)候?qū)@些東西感興趣的？
這些都是作為家長的我們最應(yīng)該了解的。
遺憾的是很多時(shí)候，我們總是在想怎么去說，卻忘了如何去聽。
當(dāng)孩子憤怒發(fā)脾氣時(shí)；
當(dāng)孩子哭鬧不肯配合時(shí)；
孩子提出無理要求時(shí)；
我們最需要做的不是如何制止或改變孩子，而是聽聽孩子內(nèi)心的想法。
我們有著兩個(gè)耳朵一個(gè)嘴巴，就是讓我們少說多聽。
只有這樣我們才能真正了解孩子。
一雙客觀的眼睛
馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》一書中，有這樣一個(gè)觀點(diǎn)深受讀者贊同：
不帶評(píng)論地觀察是良好溝通的前提和基礎(chǔ)。
在親子溝通中，更是如此。
因?yàn)椋魏螌λ说脑u(píng)價(jià)都會(huì)夾雜著我們不自覺的需要和價(jià)值觀，影響我們對真實(shí)現(xiàn)狀的客觀了解。
想想我們是不是經(jīng)常這樣：
孩子沒完成作業(yè)時(shí)，我們的第一反應(yīng)是他又不好好學(xué)習(xí)；
孩子拒絕參加比賽，我們立即想到他是貪玩想偷懶。
然而事實(shí)真的是這樣嗎？
沒完成作業(yè)會(huì)不會(huì)是因?yàn)楹⒆由眢w不舒服？
不想比賽是不是因?yàn)樗敫善渌信d趣的事？
在沒有弄清楚狀況前，很可能我們會(huì)用自己的偏見和固執(zhí)阻礙了和孩子的交流。
印度哲學(xué)家克里希那穆提說：
“不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式?！?/p>
作為父母，我們只有在心態(tài)上做到不評(píng)判孩子的行為，才能真正接納孩子，感同身受地理解孩子。
一顆敏感的心
看過一個(gè)新聞。
一個(gè)男生高三時(shí)因?qū)W習(xí)壓力過大產(chǎn)生了輕生的念頭。
自殺前，他給母親發(fā)了一條短信：
“我真的想好好學(xué)，考個(gè)好大學(xué)。
希望這個(gè)愿望，下輩子可以實(shí)現(xiàn)吧，我愛你，下輩子，別做我媽了，太累了?！?/p>
母親發(fā)覺他情緒不對，立即給他回了信息。
可不久后，她還是接到了兒子自殺的消息。
孩子為什么出事了？
先來看看母親在兒子有負(fù)面情緒后的回復(fù)：
“媽媽因你考到外高而榮幸。
我希望你這次也爭取轟動(dòng)周邊的幾個(gè)學(xué)生。
老師說了，你學(xué)習(xí)如果用心了，沒問題，你是聰明的娃娃?！?/p>
從兩人的對話中，我們能感受到母親對孩子深深的愛。
但也不難發(fā)現(xiàn)，這位母親根本沒有聽懂孩子話里的無助和悲傷。
在孩子最絕望的時(shí)刻，她看不到孩子的壓力、疲憊和脆弱，卻依然在希望他上進(jìn)、鞭策他成功……
這些話，成了壓垮孩子的最后一根稻草。
其實(shí)，對于孩子，不只要用力去愛，更需要用心感受他們內(nèi)心的需求。
你真的共情了，孩子會(huì)知道的。
當(dāng)你真正走進(jìn)孩子內(nèi)心理解他們，就達(dá)到了溝通的第一步。
比如，你想讓孩子努力學(xué)習(xí)，不要發(fā)脾氣逼他學(xué)，也不用講道理教他學(xué)。
你可以這樣說：
你用了半個(gè)小時(shí)就背會(huì)了課文（F fact，用事實(shí)說話）
媽媽到現(xiàn)在都沒背會(huì)”（c compare，跟什么比較一下）
除此之外，如何讓孩子聽，你還可以試試這樣說：
用“我知道”代替“別鬧了”
在《不可思議的媽媽》中，演員胡可對兒子的教育方式圈粉無數(shù)。
小魚兒在水堡因害怕而哭泣，胡可說：
小魚兒因無法帶走心愛的玩具發(fā)脾氣，胡可說：
簡簡單單的“我知道”三個(gè)字，意味著接納和共情，讓孩子感受到了理解和愛。
用具體感知代替空洞說教
孩子不喜歡刷牙，可以說是讓很多父母頭疼的問題。
講道理、威嚇、恐懼都收效甚微。
而孫儷是這樣做的。
她給孩子看了一個(gè)名叫《高糖陷阱》的紀(jì)錄片。
一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例和血淋淋的圖片，讓孩子直接感受到不好好刷牙的嚴(yán)重后果。
用輕松幽默代替嚴(yán)肅枯燥
而是靈機(jī)一動(dòng)，穿上同款超短褲，對女兒說：
有人說，在親子溝通中，你有多對，就有多錯(cuò)。
因?yàn)楹⒆有枰牟皇强斩吹牡览?，而是發(fā)自內(nèi)心的理解和交流。
道理再好
也只是冷冰冰的語言
養(yǎng)育是一場艱難而漫長的修行
需要我們用心，更需要用“智慧”
關(guān)于如何和孩子“講道理”
作者：芊和，熱情的生活家，冷靜的思考者。體驗(yàn)人生，記錄生活，分享感悟。和你一起，讀懂自己，讀懂人生。部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。如有版權(quán)問題請及時(shí)與我們聯(lián)系處理，郵箱tougao@ksjgs.com。
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