一，如果像昨天說的那樣，心神的系統(tǒng)是裝在身體里的軟件系統(tǒng)，那么我們要想想什么是操作系統(tǒng)什么是程序軟件，OS決定的是一個底層的問題，操作系統(tǒng)沒有升級，你裝什么高級的應(yīng)用的都是枉費力氣。
但大家有沒有想過什么是你的操作系統(tǒng)呢？所有你的心智上面跑的程序的基礎(chǔ)，就是你最基本的世界觀，價值觀，你認(rèn)識世界的方式，你與自己和世界相處的模式。??
這樣說了，你可能還是有點不太明白，是啊，我們太忙了，很少真正想想自己與世界的關(guān)系問題，或者即使是想要，但是有缺少該有的系統(tǒng)的方法論支持。??
想想人類真是很費解，很多人抱怨人異化成了機(jī)器，但是我覺得我們給自己的待遇還不如機(jī)器呢。
你至少知道給你的手機(jī)充電，還帶著充電寶，你也知道定期升級操作系統(tǒng)，然后也知道需要啥功能的時候去下載APP。
但是我們通常都不覺得，人也是要充電的，吃好睡好補充能量是最基本的，也要升級操作系統(tǒng)，需要底層覺知的持續(xù)進(jìn)步，人也要應(yīng)用更新，需要不斷學(xué)習(xí)和打磨新的技能。
我們對身體這個小飛船，基本都是又要馬兒跑又要馬兒不吃草的態(tài)度。??
認(rèn)識你自己，這句刻在希臘神廟上的話是全人類的智慧啟迪。
養(yǎng)生的角度，認(rèn)識你的身體，每個人不同，依據(jù)你的輸出來衡量你的輸入，不論是物質(zhì)層面的能量還是精神的能量，按照至少二比一的比例。也就是始終讓你的輸入大于你的輸出。
越是輸出多的人，就越是要關(guān)注你的輸入。不然很快就枯竭了，現(xiàn)在普遍的早衰現(xiàn)象，都是因為輸出嚴(yán)重大于輸入導(dǎo)致的。
你輸入什么，是你的價值觀決定的。
很多時候價值觀這個事情是很費解，因為口頭語言的層面我發(fā)現(xiàn)大家很多事都能想清楚，一到行為就脫節(jié)。
但行為才是真正的價值觀，以你的行為依據(jù)判斷自己與他人的價值觀。（價值觀即優(yōu)先級）
就像每個同學(xué)都知道學(xué)習(xí)有所得來源于自己的實踐，但是就是不好好寫作業(yè)，當(dāng)然你可以告訴我你不寫作業(yè)的各種原因，但你要借機(jī)研究下，那些被你選擇優(yōu)先的事，代表你的此刻的價值觀。
把資源花在自己身上，所謂資源，比如時間和金錢。你會說只有那些有閑有錢的人才有力氣照顧自己。雞生蛋和蛋生雞，我的觀察的結(jié)果呢，這個說法要倒過來，正因為那些人把資源花在自己身上，他們獲得了耕耘的回報，過得更好些。
大家也不要迷信說有錢人才能力氣花在自己身上，我還真的不那么認(rèn)為。價值觀模式?jīng)]有改變，錢多錢少真的只是換湯不換藥的改變。
（圖：這位85歲的暄桐同學(xué)寫作業(yè)好認(rèn)真勤奮。）
二，接著昨天的價值感話題說。
曾經(jīng)我在中醫(yī)老師那里跟診學(xué)習(xí)的時候，有一個香港富豪姐姐來看病?？丛\完后，休息聊天，我跟她說，你要吃好一點?？赡芩`認(rèn)為我說的吃好是要滋補，這位滿身閃著金光的姐姐就開始跟我抱怨，說現(xiàn)在蟲草和補品都太貴了，吃不起了。我最初以為她是開玩笑，多說了幾句，發(fā)現(xiàn)她真是這么認(rèn)為的。當(dāng)時我就被她的神奇的價值觀震驚了，她的鱷魚皮拼色包包十幾年前夠買一座蟲草人參小山了吧。
這個故事，是想告訴大家，你愿意把時間金錢花在哪里，是你覺得什么對你在當(dāng)下更有價值，并不是單純你擁有多少決定的。（跑題一下，好好吃飯比補重要很多，千萬別不辨證亂滋補）
我們大概都知道自己有多少可用的銀子，但是我們很少知道，自己有多少可用的時間。
物以稀為貴，可能眼下你覺得用時間去換金錢是不得不，或者是一種慣性的選擇，但無論如何，金錢的稀缺性是不能跟時間比的。
一個是可再生，一個不可再生。
所以，你在哪里大方，在哪里小氣？
我建議你，在時間上要小氣，這樣你才能看見時間都花在了哪里，然后你才能節(jié)約出來更多的時間來成長滋養(yǎng)自己，你的寫字作業(yè)，讀書作業(yè)，靜坐作業(yè)才做得完??（不好意思，這是老師的催作業(yè)插播時間）。
很多人對物質(zhì)，對他人可見層面的東西都比較大方，對能轉(zhuǎn)化成不可見的精神層面的都相對小氣。
女生們可以眼睛都不眨地花很多錢買個包包（包包二字可替換為覺得重要的任何），但是吃一頓好點的飯，或者給自己的心靈來點滋養(yǎng)，學(xué)習(xí)點什么，就相對猶豫計較，瞬間轉(zhuǎn)換小氣模式。??
當(dāng)然，每個人都有小氣模式和大方模式，這種相對固定的模式假以時日，就會塑造你的人生。
你不是不能買包包，（我也很喜歡所有漂亮的東西，關(guān)于買買買的價值觀，好像也需要單獨寫一篇）而是，你覺得什么更有價值就會生成自然的優(yōu)先級。
我的養(yǎng)生優(yōu)先級一定是先吃好，然后讓腦子吃好，再讓心靈吃好。昨天說了，讓輸入大于輸出嘛??
身體需要好的食物休息和運動，腦子需要好的信息更新，心靈需要智慧情感體驗。統(tǒng)統(tǒng)營養(yǎng)充足，就養(yǎng)出了一個好的生命狀態(tài)。
我們往往對升級成長有種立等可取的心急，但是對在各種不必要的地方消磨時間又有出奇的耐心和大方。??
說到這里，你會說，這和我們的心智操作系統(tǒng)是什么關(guān)系？
敲黑板，價值觀不清晰，直接會導(dǎo)致需求錯亂，如果大家有一點軟件開發(fā)的經(jīng)驗，就知道寫需求是最初的第一步。
你到底期待一個什么樣的人生，會最直接的導(dǎo)致你的操作系統(tǒng)和應(yīng)用的生成。
三，講到你對人生的需求會導(dǎo)致心智軟件系統(tǒng)的生成升級，當(dāng)然也直接影響你對待身體這個不能更換的硬件的保養(yǎng)維護(hù)。
有的時候覺得現(xiàn)代人有點可憐，越是喜歡轉(zhuǎn)發(fā)那種科技等于不死靈藥，多久之后人類就可以戰(zhàn)勝一切疾病，植入芯片就能更換大腦記憶等等內(nèi)容的人，越是身體被自己摧殘得已經(jīng)亮起紅燈，對自身健康充滿擔(dān)憂但是什么改變都不想做的那一群。??
人能量不夠的時候，一切都希望有個可依賴的外力來幫助自己。
但很可惜，除了自己，誰都不會真正為你的生命負(fù)責(zé)。
人赤裸一個人來，赤裸一個人走。這個事實，沒有人能不接受。我們一邊期待科技進(jìn)步到無所不能的一天，一邊哭喊發(fā)現(xiàn)九零后都脫發(fā)謝頂了怎么辦，這樣的狀態(tài)真是讓人哭笑不得呢。??
有時新聞上看見那種可怕的醫(yī)鬧傷人暴力的事件，根本的源頭還是教育的問題，對醫(yī)療的盲目樂觀導(dǎo)致了極大地心理落差。
我記得之前跟大家說過，無論中西醫(yī)，治愈率都很有限。所以，多花點時間保護(hù)好身體，不要讓身心問題積累到不能收拾的地步是王道。
前一陣有沒有去看電影《阿麗塔》？
可以隨意為客人維修更換機(jī)器身體的醫(yī)生對來自更高級文明的阿麗塔說，“你要好好小心使用，保護(hù)你的身體，我可修不了?！?/p>
這是整部電影里我最喜歡最觸動的部分。寓言一樣地表達(dá)了人類的困境，我們期待可以通過交易來解決所有問題，可悲的是，凡是最重要珍貴的，都無法通過購買更換，只能珍惜護(hù)持。??
我們多少都有隨意控制甚至更改自然的幻覺，但是面對人自身-這個造物的杰作，其實還有一萬個未知，能做為的太有限了。
自然，有他的生克平衡系統(tǒng)，人類在局限的視角和私心下做得越多，埋伏的危險的種子越多。
科技是工具容器，不能解決內(nèi)容和目標(biāo)的問題。??
我們什么時候?qū)W會敬畏自然，敬畏未知，才能謙虛謹(jǐn)慎地進(jìn)步和升級。
讀讀歷史，人對自身問題的逃避，對永生的幻想從古到今，換了無數(shù)種方式，無外乎都是靈丹妙藥，一筆勾銷。
子不語怪力亂神，佛陀說他不討論人有沒有來世，世界的有無。（十四無記）
當(dāng)然不是他們沒有智慧討論，一個好老師都知道，要解決問題和進(jìn)步，只能讓學(xué)生把好高騖遠(yuǎn)，空談形而上的習(xí)氣杜絕掉，把人極有限的能量聚焦在當(dāng)下，才有一線生機(jī)。
我得去準(zhǔn)備晚上線上課了，今晚寫平安何如奉橘三帖，然后進(jìn)入新的經(jīng)典導(dǎo)讀單元。
我看到有很多私信留言詢問哪里上課的各位，我不一一回復(fù)了，看“暄桐”公眾號了解教室線上課程吧。??
雖然隔著屏幕，但還是好期待和千里之外的你的每周相聚。?
