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?雞胸肉的各種吃法,好吃又便宜!

 

一:木須肉

1、雞胸肉切片,加料酒、味極鮮醬油、玉米淀粉、姜片

2、抓拌均勻,腌制十分鐘

3、木耳泡發(fā)后焯一下斷生,胡蘿卜,黃瓜切片,蔥切蔥花

4、雞蛋打散,鍋中油燒熱,倒進(jìn)雞蛋炒熟盛出備用

5、鍋中再次倒入油燒熱后倒進(jìn)腌制好的雞胸肉

6、大火翻炒劃開(kāi),炒至雞胸肉變白后盛出備用

7、鍋中放入蔥花、木耳、黃瓜、胡蘿卜大火翻炒一分鐘

8、然后倒進(jìn)炒好的雞胸肉一起翻炒

9、最后倒進(jìn)炒好的雞蛋,加味極鮮醬油、鹽翻炒均勻即可

二:咖喱雞肉

1、土豆胡蘿卜去皮,雞胸肉洗一下

2、將所有食材切丁備用,雞胸肉加一點(diǎn)料酒腌制十分鐘

3、鍋里下油,油熱以后放入雞肉塊,待變色后盛出備用

4、油里放土豆,炒至金黃,倒入胡蘿卜翻炒

5、最后放入雞肉翻炒一下,加入水沒(méi)過(guò)所有食材

6、待水開(kāi)后加入咖喱塊,咖喱融化后把它攪勻

7、蓋上鍋蓋,小火慢燉,待土豆變軟后大火收汁

三:香菇雞肉粥

1、姜切成絲,蔥切丁,大米淘洗干凈,姜絲放進(jìn)鍋里

2、香菇、雞胸肉切丁,再把香菇,雞胸肉一起放進(jìn)鍋里

3、倒上食用油,加水,水量最好多點(diǎn),不然會(huì)太多稠哦

4、開(kāi)煮,煮熟之后再燜一會(huì)即可出鍋

四:雞肉脯

1、洗干凈雞胸肉,晾干水,絞成肉泥

2、加入腌料,揉拌均勻,再加入玉米淀粉和色拉油攪拌均勻

3、加入紅曲粉來(lái)調(diào)色,翻拌均勻

4、將雞肉上下用保鮮膜包住,用搟面杖搟薄

5、預(yù)熱烤箱,肉鋪表面撒白芝麻

6、溫水劃開(kāi)一些蜂蜜,不要太稀,刷在肉脯表面

7、入烤箱中層,烘烤十分鐘,再刷一次蜂蜜

8、繼續(xù)烘烤十分鐘,注意觀察,烤干了就差不多了

9、烤好后,晾涼切片,吃不完密封保存

五:香煎雞胸肉

1、洗凈雞胸肉,加入生粉、鹽巴、黑胡椒和生抽抓勻

2、抓勻后的雞胸肉包上保鮮膜

3、放入冰箱內(nèi)腌制十五至三十分鐘

4、放入少許油,油鍋燒熱后,放入腌制好的雞胸肉進(jìn)行煎制

5、煎雞胸肉的時(shí)間還可以煎一個(gè)蛋,檸檬切片加入檸檬汁

6、煎好之后切片裝盤(pán),撒上研磨的黑胡椒即可

六:脆皮雞飯

1、一塊雞胸肉洗凈,橫向剖成的兩片

2、用松肉錘或刀背錘打使其肉質(zhì)松軟,黃瓜洗凈切絲備用

3、片好的雞胸肉加料酒、生抽和鹽、白胡椒粉、五香粉拌勻

4、腌制十五分鐘后取出,均勻裹層面粉

5、再放入打散的蛋液中浸濕,最后裹一層面包糠備用

6、起鍋燒油至八分熱,放入雞胸肉,炸至金黃后撈出濾油

7、戴上手套,將炸好的雞胸肉趁熱撕成小塊

8、鋪在熱乎的米飯上,配點(diǎn)黃瓜絲

9、擠上泰式甜辣醬,脆皮雞飯完成

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