鄭悟清（1895－1984），字鳳臣，河南溫縣趙堡鎮(zhèn)人，著名太極拳家。
其拳技得和式太極拳第三代宗師和慶喜之真?zhèn)?，傳統(tǒng)文化多受益于泗水安伯一。在安氏指導(dǎo)下，他把學(xué)習(xí)《易經(jīng)》、《內(nèi)經(jīng)》、《論語》、《孟子》以及《老子》諸書的心得融化于太極拳中，所演拳勢架高步活。速度均勻，柔軟靈活，體現(xiàn)了“以柔為體，以柔為用，以柔克剛”的拳藝特點，技擊養(yǎng)生兼而有之，遂盛行于西北數(shù)省，世稱“和氏小架”。他發(fā)表的《太極拳之統(tǒng)法說明》，為鄭悟清先生八十歲時手書，由鄭氏弟子原寶山先生提供。
“天初練者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮氣，精神不屬，眼不顧手，手不顧腳，此謂之盲練也；尤忌身形不活，手腳不隨即用猛力，處處奪力而反能顯力者，此癡練耳。
倘能平心靜氣，住目凝神，輕搖之以松其肩，柔隨之以活其身，徐行之以穩(wěn)其步，待至肩松身活步穩(wěn)，然后鎮(zhèn)頭領(lǐng)氣，以衛(wèi)其力，力順則氣自通，通則力自重。所學(xué)之法如是，練而習(xí)之，以期純熟，則手眼步一致，心神氣相同，自能臻自然而然之妙境矣。”
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
