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2017.08.13
中醫(yī)針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位是一種自然療法。隨著大眾對健康的認識，艾灸已經(jīng)成為諸多家庭經(jīng)常應用的治療、保健手段?？墒悄绬?，艾灸也是可以作為女性的美容、護膚的常用手段的!……...
手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那么要如何運用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠離病痛呢？...
肝臟是人體中一個很重要的器官，當肝臟受損時，就會影響其正常的解毒功效，進而引發(fā)多種疾病，因此人的健康離不開肝臟。保護肝臟，除了改善日常生活中的不良飲食生活習慣，怎么能忽略人體的3大保肝穴位呢？...
陽痿分為“生理陽痿”和“心理陽痿”。心理上的需要克服你的心理障礙才能達到調理效果，不是本文所概述的方面。如果是生理上的可以通過一些方法達到調理的效果。今天要推薦的一個穴位按摩療法，自己就能做 操作簡單易行，效果也非常好。...
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水里加入鵝卵石，燙腳的同時用鵝卵石磨磨腳，能起到類似于針灸的效果，可以很好地促進睡眠，這恐怕你就不知道了吧。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。所以還有很多注意事項？...
女性婦科病是常見病、多發(fā)病，但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身。且久治不愈、反復發(fā)作，引起失眠多夢、煩躁不安、性冷淡 、內分泌失調、容顏憔悴，甚至更年期提前等一系列并發(fā)癥，給正常的生活、工作帶來極大的不便。婦科病看起來難治，其實用艾灸調理婦科病簡單又有效!讓我們來了解了解：治療盆腔炎、盆腔積液、附件炎常規(guī)取穴:中脘、關元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交。...
?拔罐法又名“火罐氣”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成淤血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又擴大應用于肺癆、風濕等內科疾病。建國以后，由于不斷改進方法，使拔罐療法有了新的發(fā)展，進一步擴大了治療范圍，成為針灸治療中的一種重要療法。 拔罐后皮膚顏色怎么鑒別病情？...
灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。針灸由“針”和“灸”構成，是東方醫(yī)學的重要組成部分之一。...
現(xiàn)在人們越來越看重自己的身材和體型，有的女性對于自己的手臂或是腿部有出現(xiàn)贅肉而感到不滿意，想通過減肥來達到瘦手臂或是腿部的效果。那么手臂拔罐減肥穴位就成了時下較為流行的一種局部減肥方法。接下來我們就來一起分析下手臂拔罐減肥穴位的原因，以及在拔罐減肥時應該要注意的一些問題。...
冬至，什么養(yǎng)生保健的方法最好呢？隨著天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多于男性，也有很多中老年人有身體怕冷的癥狀。那么艾灸養(yǎng)生是最適合大眾養(yǎng)生。艾灸是由艾絨所組成的，原材料是艾草，所以艾灸覺有特殊的香味，可以起到鎮(zhèn)靜安神的效果，且一般在熏艾的時候都會選擇臥位，可以在熏艾的同時稍作休息，聚養(yǎng)精神。...
中醫(yī)認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經(jīng)絡、調節(jié)人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面為您歸納了常見小病按摩哪些穴位及按摩方法。...
頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。多發(fā)在中老年人，男性發(fā)病率高于女性。生活中，人們常常嚷嚷頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。專家指出，“萬病之源，起于頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。如何緩解頸椎病，保護頸椎？...
肚臍（dù qí）、臍，俗稱肚臍眼，中醫(yī)稱之為“神闕”，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。肚臍位于髂前上棘水平的腹部正中線上，直徑約為1.0至2.0厘米。它通?？梢允且粋€小凹陷或是一個小突出。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷。肚臍的細小通常帶來一定的組織弱化(structural weakness)并使它易受臍疝氣的影響。肚臍是柔弱的部分，日常要注意保護，不可受冷或手摳等。正常人臍位于人體正中，臍環(huán)圓整，輪廓寬余，肌肉厚實，臍深，色澤明潤，按之有力。應手如有根蒂之臍，為神氣內守，元氣充盛...
很多人的腰都不好，時常都會出現(xiàn)疼痛的癥狀，有一些腰部受傷的人在下雨天或是變天的時候非常容易引起腰部疼痛感，雖然這種感覺是在特定的條件下產(chǎn)生的，但是也需要引起重視，造成腰疼的原因有很多，大家要重視。導致腰疼的原因主要有的腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等 ，患腰痛首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。接下來我們就為大家詳細的介紹一下下雨天腰疼的解決方式。...
你還在節(jié)食減肥嗎？光每天看著一堆美食，只能看不能吃的痛苦何必再苦苦忍受？你還在吃藥減肥嗎？藥物減肥的副作用比比皆是，不僅反彈、還更傷身？你還在運動減肥嗎？停止運動后的快速反彈，就每次運動完的大汗漓淋卻不見掉斤的傷失落？前段時間在北京臺《生活面對面》專門因為這個穴位做了一期節(jié)目，把好多壓箱底的小秘方都披露了出來，正好趁著這個勁兒，整理出一些文字，相信擁有了這個神奇穴位，你從此就會告別那些難為你的色斑、肥胖、乏力、痘痘、痛經(jīng)、失眠、脾虛、體濕、內寒等健康問題。...
祖國醫(yī)學的經(jīng)絡理論認為，五臟六腑自足三陰經(jīng)（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個穴位。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。足浴可以促進人體腳部血液循環(huán)，達到改善腳部經(jīng)絡，促進人體健康的目的。...
冬季寒風習習，門窗緊閉，空氣對流少，是多種上呼吸道疾病的好發(fā)時節(jié)，而常用艾熏蒸居室，可有效地預防流感等呼吸道傳染病的發(fā)生，維護人體健康。艾，為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時采摘，曬干或陰干。中醫(yī)認為，艾性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血，散寒止痛、祛風止癢之功，適用于虛寒腹痛、崩漏下血、月經(jīng)不調、經(jīng)行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等，用艾制成各種艾條用以燒灸等，可使熱氣內達而溫通氣血，透達經(jīng)絡，治療各種寒痛癥。...
拔火罐的治療方法已經(jīng)被我們使用很長時間了。在很久以前的古時候，我們就有用拔火罐的方法來治療疾病了。很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上會留下一些罐印，但看看也就過去了，沒放在心上。看了下文你就知道重要性。...
女性屬陰，最忌寒，尤其是冬天，陰氣極盛，有些女性朋友無論怎樣努力包裝自己，總是覺得手腳不是自己的，“冷血動物”由此而生；還有些朋友宮寒痛經(jīng)，每月一次的折磨讓人覺得生為女人實為悲哀，除了這些，還有很多常見毛病都是因寒而起，而艾灸是溫熱驅寒最簡單不過的方法了，你學會了嗎？冬季艾灸能使熱氣內注，溫煦氣血，透達經(jīng)絡，并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，故而能夠達到扶正祛邪，強身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術，冬季艾灸對于肢體寒冷有很好的治療作用。女生驅寒艾灸那個穴位?...
大椎穴，經(jīng)穴名。出《素問.氣府論》。屬督脈。手足三陽、督脈之會。別名:百勞穴，上杼穴?！吨夂髠浼狈健纷鞔箝??！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》作大顀。穴位含義：手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。大椎穴是督脈上的一個穴位，同時也是足三陽經(jīng)、手三陽經(jīng)以及背部正中的督脈會合的地方，是身體陽氣的匯合點，平時應避免受寒。我們可以用熱毛巾熱敷大椎穴或熱水沖大椎穴的方法來預防受寒，也有可用手心來回擦熱大椎穴或兩手搓熱后敷在大椎穴位上。...
艾灸療法是中醫(yī)學的重要組成部分，也是傳統(tǒng)醫(yī)學中最古老的醫(yī)療方法之一。艾絨制成的艾條點燃后，熏灸身體相應的穴位，能治病防病，病癥無論寒熱、虛實、陰陽、表里均可施灸，特備適合于家庭治療和保健?？梢哉f，艾條廣泛地應用于各種疾病治療和保健。...
在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。...
灸法的運用當起源千人類掌握用火之后 在170萬年前，云南元謀人就已開始用火。陜西藍田人在100萬年前就有用火的痕跡，北京周口店人在50萬年前已經(jīng)掌握了用火的方法，并已能保存火種。 《莊子·外物》載：“木與木相摩則燃”，《繹史·大古第一》載：“燧人鉆木取火，炮生為熟，教人熟食”。艾 灸：中醫(yī)針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。...
太陽穴是一個位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方的一個穴位。其左被認為是“太陽”、右為“太陰”。它是中國武術上最早發(fā)現(xiàn)的“死穴”之一，所以在中國醫(yī)學上該穴位為“經(jīng)外奇穴”之一。根據(jù)中國書籍《少林拳》記載，太陽穴如被人點中，輕則昏迷、重則殞命；而經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學鑒定后，證實擊中太陽穴可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。...
濕疹，中醫(yī)稱為「濕毒瘡」或「濕氣瘡」。所謂「毒」，是指一些熱毒，令身體產(chǎn)生排斥及敏感反應，而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品(如油漆、樟腦丸等)引致。至于「濕」，是指身體機能受濕阻以致呆滯。由于人體有七成是水份，若水的運行停滯不順，身體便會處于「濕」的狀態(tài)，癥狀是四肢沉重、水腫、脾胃不和、大便稀薄等找到身體的“排濕口”，養(yǎng)生就成功了一半！我們人體有7個“排濕口”，也叫“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節(jié)的部位。...
經(jīng)絡養(yǎng)生，平時經(jīng)常會聽到有人說脈絡、經(jīng)絡，但你真的了解嗎？包括中醫(yī)上的針灸、按摩、推拿等等對經(jīng)絡的運用更加廣泛，經(jīng)絡就像是遍布全身的“生命線”，想要養(yǎng)生，先記一記這些口訣吧！...
冬季預防感冒小常識有哪些呢？冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，當然，最常見的呼吸道疾病還是感冒。每當寒潮來臨時，感冒的病人就不斷增加，尤其是一些兒童及年老體弱者。全球醫(yī)院網(wǎng)為您介紹一下冬季預防感冒小常識。...
來月經(jīng)時腰疼是痛經(jīng)里的一種癥狀之一，疼痛讓女性朋友們坐立難安，給女性朋友們的生活及工作都帶來了不小的影響。因此想辦法緩解經(jīng)期腰疼很重要，那么女性經(jīng)期腰疼怎么辦呢？接下來為大家介紹5個緩解經(jīng)期腰疼的妙招并且來認識一下經(jīng)期腰疼的問題。...
穴位按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分，它是以祖國醫(yī)學理論為指導，以經(jīng)絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡之氣，以達到通經(jīng)活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎的保健按摩；以經(jīng)絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調節(jié)人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。中醫(yī)學認為，頭為十二經(jīng)絡的諸陽經(jīng)聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節(jié)人體的生命活動起著極其重要的主導作用。...
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。...
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