家長育兒技巧100條之30-----積極情緒
――― 第30條 積極情緒
幼兒的情緒具有易沖動、不穩(wěn)定和外露性，家長往往對處在消極情緒中的孩子束手無策，其實通過耐心的引導(dǎo)和培養(yǎng)，孩子能建立起積極的情緒，養(yǎng)成良好的自我調(diào)控習(xí)慣。
一、創(chuàng)造良好的情緒環(huán)境
家庭要為幼兒營造良好的生活環(huán)境，物質(zhì)的、精神的，都要滿足幼兒的合理需求。在幼兒的教育中要保持和諧、耐心的氣氛，有利于幼兒放松情緒，使孩子充分享受到生活的樂趣。如晚上睡覺前，家長可以講故事、放輕音樂伴隨著孩子進入甜甜的夢鄉(xiāng)。
二、樹立良好的榜樣
1、家長樹立良好的榜樣。成人愉悅的情緒能感染幼兒，讓他們以快樂的心情成長。家長不要把自身工作生活中的負面情緒帶入幼兒的教育過程，避免孩子處在不穩(wěn)定的情緒環(huán)境。積極的情緒，孩子性格活潑、陽光，思維敏捷。
2、遇到困難、挫折而傷心時，讓孩子想想自己是“大姐姐”、“大哥哥”、“男子漢”或某個英雄人物等等。為孩子樹立正能量，促進積極的情緒情感。
三、鼓勵肯定和引導(dǎo)
1、對孩子情緒的積極肯定和鼓勵，會增強孩子的自信心。受到鼓勵后，他們會積極地完成任務(wù)，愿意做得更好。在贊美、表揚、關(guān)注中，孩子們對自己的表現(xiàn)感到高興和滿足，漸漸越來越優(yōu)秀。
2、成人的關(guān)心。成人的關(guān)心呵護，能給幼兒帶來愉快的情緒。適當(dāng)減輕孩子的負擔(dān)，不給孩子造成過重的壓力或安排過多的學(xué)習(xí)任務(wù)。如有的家長為孩子報了各種補習(xí)班，不顧孩子是否吃了消， 一班結(jié)束立馬奔波第二班，孩子疲勞，學(xué)習(xí)效率低下。反之根據(jù)孩子的興趣、愛好、特長，量力而行，讓孩子愉快的投入學(xué)習(xí)，效果更佳。
3、合理宣泄不良情緒。能合理宣泄在生活中積累的不良情緒，是幼兒心理健康、愉快生活的重要方面。孩子用適當(dāng)?shù)谋砬?、動作、語言表達情緒，以達到宣泄的目的。家長應(yīng)告訴孩子：哭泣、大笑、運動、傾訴等都是宣泄的途徑，但不能不分時間、場合、對象地任意發(fā)泄，否則，易導(dǎo)致消極情緒擴大化。
4、人際關(guān)系。讓孩子友好與他人相處，懂得分享、合作及互助等，在積極健康的人際關(guān)系中獲得安全感、信任感，發(fā)展了自信，提高了解決人際沖突的能力。
四、耐心傾聽
幼兒身心處在迅速發(fā)展的階段，他們對任何事情都充滿了好奇，經(jīng)常向成人提出一些天真的問題，在面對幼兒的問題和訴說時，家長要學(xué)會耐心傾聽，并給予解答，同時也是對孩子的尊重。幼兒生氣，行為過激時，成人給孩子一個解釋、申辯的機會，讓他說明產(chǎn)生此行為的原因，這樣對孩子才是公正、公平的，漸漸使幼兒擁有正面情緒。
五、緩解方法
1、轉(zhuǎn)移。通過柔和的語言，用新穎有趣的玩具或故事來吸引幼兒的注意力，使其漸漸平靜下來，將注意力轉(zhuǎn)移到愉快情緒的事情上來。
2、冷卻?？稍谟變呵榫w激動時，給予適當(dāng)勸解，或暫時不予理睬，待幼兒冷靜下來后，再跟他講道理。
3、代幣獎勵?？捎眯〖t星、蓋章的卡片等作為代幣，讓幼兒知道情緒很快平穩(wěn)下來，就會有相應(yīng)的獎勵，從而使幼兒的正面情緒、行為得到強化。
4、安撫。友善、溫和地安撫孩子，給予力量，緩解幼兒的情緒。讓孩子明白傷心、生氣都會影響自己的身體健康，而快樂能使我們的身體變得健康。
5、自我調(diào)節(jié)。讓孩子自我調(diào)節(jié)，反思、想一想自己的情緒表現(xiàn)是否合適。如自己的要求不能得到滿足時，想想自己的要求是否合理？和小朋友發(fā)生爭執(zhí)時，想一想是否錯怪了對方？讓孩子了解自己的長處和不足，學(xué)會從他人角度考慮問題。
為幼兒營造積極的情緒，讓他們體驗到愛和關(guān)注，經(jīng)歷愉悅的情感體驗。學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)造，讓快樂浸潤孩子的每一天。
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