意志力是人們有意識的支配、調(diào)節(jié)行為，通過克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。
人在確立目的和實(shí)現(xiàn)目的過程中，都可能遇到多種困難。戰(zhàn)勝困難的過程，就是通過意志努力來實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的過程。
克服困難是意志行為最重要的特征。困難分為內(nèi)部和外部困難，內(nèi)部困難又叫主觀困難，屬于個體本身具有的不利因素。如身體上的疾病、消極的情緒、性格上的弱點(diǎn)、知識上的不足，或與實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的相反的動機(jī)引誘等。
外部困難又叫客觀上的困難，有的是由自然條件造成的，如氣候、自然地理、生物環(huán)境等方面的不利因素；也有的是由社會條件造成的，如缺乏必要的工作條件，人為的障礙、干擾等。
家長在教育孩子時，以下五條有助于幼兒意志力的培養(yǎng)：
一、良好的習(xí)慣
平時讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，歷練孩子堅強(qiáng)的意志力。如堅持清理房間的垃圾，地上不得有廢棄紙屑，各類垃圾扔入垃圾桶中，保持房間干凈、整潔。再如每天堅持刷牙，保護(hù)牙齒，講究個人衛(wèi)生，健康生活每一天。
二、專項訓(xùn)練
制定計劃，每隔一段時間帶領(lǐng)孩子爬山、游泳或跑步等，剛開始總覺得累，但家長的鼓勵，孩子的堅持，一定能看到最高處的風(fēng)景。這些體育專項訓(xùn)練，鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，也培養(yǎng)了他們的意志力。
三、游戲應(yīng)用
1、集中注意力?？朔N種困難，去解決游戲中出現(xiàn)的問題，實(shí)現(xiàn)游戲的目的。
如在玩積木游戲時，拼搭過程中，擺放某塊積木而導(dǎo)致游戲失敗的現(xiàn)象，如果這時幼兒能夠有重新再來的興趣和恒心，就可能取得勝利的成果，享受成功的快樂。
或此時家長及時的鼓勵，使幼兒鼓起勇氣再來一次，孩子做事認(rèn)真、堅持到底的品格也會悄然萌發(fā)。
2、歷練果斷性。孩子的果斷性、持久性及勇敢精神，得到一次次地鍛煉，有助于孩子堅韌意志的形成。
如家長在和孩子一起玩《木頭人》的游戲時，親子一起互念“我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！”當(dāng)把口令說完了以后就靜止，一直保持這種狀態(tài)，直到第一個人動為止，并為失敗者，接受大家的懲罰。
在這個游戲中，每個人必須學(xué)會堅持。只要你多堅持，不動，你就成功。再如在玩士兵打仗的游戲中，孩子在扮演哨兵時就要求能夠持槍站立很久不動。
四、設(shè)置障礙
家長應(yīng)有意識地給孩子設(shè)置障礙，為其提供克服困難的機(jī)會。
比如，孩子學(xué)習(xí)鋼琴，風(fēng)雨無阻，也要堅持找老師上課，回來鞏固練習(xí)，熟能生巧，長此以往，一個個美麗的音符定會在指間舞動。
孩子暫時吃點(diǎn)苦，日后清掃前進(jìn)道路上的障礙才能更輕松、樂觀。
五、故事激勵
家長可以為孩子講述名人故事、觀看勵志電影、品賞閱讀繪本等，通過故事讓孩子感受榜樣的力量，從而擁有意志力。
如《阿甘正傳》，讓孩子感受阿甘的故事，他堅持不懈地憑著直覺在路上不停地跑，最終得到上天眷顧，在多個領(lǐng)域創(chuàng)造了奇跡。
再如海倫·凱勒，美國殘障教育家，她出生于亞拉巴馬州的一個小鎮(zhèn)，19個月的時候猩紅熱奪去了視力和聽力。在這黑暗而寂寞的世界里，她并沒有放棄，用頑強(qiáng)的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。
她熱愛生活，吸納大量知識，學(xué)會了讀書和說話，并開始和其他人溝通，以優(yōu)異的成績畢業(yè)于美國拉德克得夫?qū)W院，成為一個學(xué)識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家、教育家。
她走遍美國和世界各地，為盲人學(xué)校募集資金，把自己的一生獻(xiàn)給了盲人福利和教育事業(yè)，并獲得了世界各國人民的贊揚(yáng)。
正如培根所說：無論何人，若是失去耐心，就是失去靈魂。只有擁有水滴石穿的堅持精神，意志力的好品質(zhì)也將終身相隨。
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