血栓栓塞，可發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間，嚴(yán)重威脅著生命健康。血栓栓塞是一種由于動(dòng)脈或靜脈中形成了血凝塊而導(dǎo)致的潛在的致死性疾病。血栓一旦形成，將會(huì)減緩或者阻斷正常的血流，甚至脫落移行至其它器官。
秋冬季節(jié)好發(fā)靜脈血栓
隨著生活環(huán)境和飲食結(jié)構(gòu)的改變，很多過(guò)去被稱為疑難雜癥的疾病也屬于常見(jiàn)疾病。比如周圍血管病。周圍血管病，包括j靜脈曲張，靜脈血栓、脈管炎、靜脈炎等，在秋冬時(shí)節(jié)，氣溫變化較大，正是這些疾病的好發(fā)時(shí)節(jié)。
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，秋冬，特別是霜降之后，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，氣溫、氣壓變化劇烈，而北方來(lái)的冷空氣又不斷向南侵襲，人體受冷空氣刺激后，常常導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，全身毛細(xì)血管痙攣性收縮，血液循環(huán)的外周阻力加大。
此時(shí)，血小板易于凝集而形成血栓。內(nèi)分泌失調(diào)，血液粘稠度加大，血凝時(shí)間縮短，這些因素進(jìn)一步促使血栓的形成，另足部脂肪較少耐受力較差，肢體末端血管較細(xì)，并且血流緩慢。中老年人生理機(jī)能減退，對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)性、應(yīng)激性和抵抗力減低，因此極易導(dǎo)致血栓的產(chǎn)生。
抬腿，測(cè)下肢動(dòng)脈血栓
測(cè)外周動(dòng)脈疾病這種測(cè)試不僅可以用來(lái)檢查動(dòng)脈的健康狀況，它還是鍛煉雙腿肌肉力量的一種完美方法：
仰臥在墊子上，抬起雙腳，讓它們與地面呈 45 度角。保持這個(gè)姿勢(shì) 1分 鐘，并記錄雙腿變成了什么顏色。1 分鐘結(jié)束時(shí)，放下雙腿，讓它們懸垂于床邊，與地面呈直角。
如果你注意到在抬起雙腿時(shí)它們很快就失去了血色，放低時(shí)要花上些時(shí)間才能恢復(fù)正常的顏色，那么可能是你的動(dòng)脈堵塞了。
怎么清理這些血管垃圾，萬(wàn)物相生相克，每個(gè)東西都有天敵，藥療不如食療，枸杞菠蘿銀耳，每天吃一碗，血管不怕堵！
原料：枸杞20粒、菠蘿1/4個(gè)、銀耳2朵、冰糖適量
做法：枸杞洗凈泡軟，菠蘿洗凈后切成小塊，泡淡鹽水大約七八分鐘，撈出瀝干；銀耳用溫水泡發(fā)洗凈，撕成小朵；鍋內(nèi)倒入適量清水，放入銀耳用大火燒開(kāi)，改小火煮1小時(shí)，再放入菠蘿塊、枸杞煮10分鐘，加入冰糖，待冰糖煮化即可出鍋。
功效：銀耳、菠蘿、枸杞可謂是春夏黃金組合，三者合一大補(bǔ)肝腎、滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏，每天一小碗，臉上的斑、身上的贅肉悄悄沒(méi)了，沒(méi)有血栓困擾，60歲不長(zhǎng)皺紋，70歲齒固發(fā)黑，80歲沒(méi)三高困擾，90歲血管干干凈凈，100歲仍健健康康！
原理：銀耳含有17種氨基酸，富含多種維生素和天然植物膠質(zhì)，還有銀耳多糖、多種微量元素及膳食纖維等，保護(hù)血管、預(yù)防血栓、降三高，銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素等，常食銀耳有美容養(yǎng)顏、抗老去皺及緊膚消脂的作用，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
注意銀耳含有較多的硝酸鹽類，如果煮熟并放置較長(zhǎng)的時(shí)間，這些硝酸鹽類會(huì)在細(xì)菌的分解作用下還原成亞硝酸鹽。因此銀耳湯是不宜放過(guò)夜的，最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃。
心內(nèi)科主任推薦一個(gè)血管“清潔工”，降血脂、軟血管一級(jí)棒，
喝水可以降低血液的黏度，減少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。以加速身體的新陳代謝，減少血液內(nèi)毒素的停留，使血管更健康。
還可以增強(qiáng)飽腹感，減少食物攝入，避免肥胖和高血脂等疾病，從另一方面保護(hù)血管。但只喝水想保護(hù)血管是不夠的，喝水時(shí)放點(diǎn)“血管清道夫”的絞股藍(lán)，效果加倍不止。
絞股藍(lán)茶對(duì)預(yù)防高血壓等心血管疾病非常有用，因?yàn)槠渲兴狞S酮等健康成分非常多，就好像是“血液清洗劑”、“生物吸塵器”，能有效分解血液中的藥物毒素、壞死細(xì)胞、多余脂肪及糖類等垃圾，隨著尿液等排出體外，使血管變得光滑有彈性，血液暢快流動(dòng)，心腦血管病不再發(fā)生。
絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，在降壓的同時(shí)并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對(duì)高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。對(duì)于血栓的形成也有很好的抑制作用，治療心腦血管疾病效果也很不錯(cuò)。
那么絞股藍(lán)是什么？為什么有這么好的效果？
絞股藍(lán)號(hào)稱“南方人參”，生長(zhǎng)在南方的絞股藍(lán)藥用含量比較高，始載于《救荒本草》，《本草綱目》上也記載絞股藍(lán)全草皆可入藥。自20世紀(jì)70年代有學(xué)者發(fā)現(xiàn)絞股藍(lán)提取物中含有類似的人參皂苷的絞股藍(lán)皂苷成分之后，引起了學(xué)術(shù)界的轟動(dòng)和廣泛重視。
1986年，國(guó)家科委在“星火計(jì)劃”中，把絞股藍(lán)列為待開(kāi)發(fā)的“名貴中藥材”之首位，
2002年3月5日國(guó)家衛(wèi)生部將其列入保健品名單。輕松降脂不傷肝，綠色降壓不傷腎！
經(jīng)近幾十年的臨床和藥理實(shí)驗(yàn)等多方深入研究發(fā)現(xiàn)：
絞股藍(lán)有著治療心腦血管疾病、降血脂、降血壓；改善頭痛、失眠、健忘等神經(jīng)衰弱癥狀；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低血糖和改善糖代謝，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)；調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂；對(duì)免疫系統(tǒng)的雙向調(diào)節(jié)，提高機(jī)體抗病力；抵消激素類藥物的副作用；抗癌，對(duì)肺癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥，均具有明顯的抑制效果。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究絞股藍(lán)得出：為“三高——高血壓、高血脂、高血糖”患者及心腦血管患者帶來(lái)福音。經(jīng)常服用絞股藍(lán)茶，能夠很好的降低血壓、血脂以及血糖，非常的適合一些患有三高的患者服用，老年人服用之后身體也會(huì)越來(lái)越好哦！
絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。可以每天用大約3克左右的絞股藍(lán)用開(kāi)水沖泡三次左右服用，大約60天一個(gè)療程，能夠很好的治療中老年高血壓、高血脂、高血糖以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病。
以絞股藍(lán)代茶飲用來(lái)降血壓是絞股藍(lán)在民間最普遍的用途之一。絞股藍(lán)最明顯的功能就是雙向調(diào)節(jié)血壓，當(dāng)你血壓高的時(shí)候它會(huì)降低，當(dāng)然不像降壓藥那么降；當(dāng)血壓低的時(shí)候它相對(duì)來(lái)說(shuō)還會(huì)給你調(diào)高一點(diǎn)。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個(gè)月的時(shí)間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。
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