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材料：黃精15克 天冬15克 粳米100克

    做法：黃精天冬煮水取汁，加入粳米，煮至粥熟。加入冰糖即可服用。

    功效：重用黃精天冬滋養(yǎng)脾肺腎陰。滋陰潤肺，補(bǔ)脾益氣，滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)睛明目。

    適用范圍：陰虛肺燥，咳嗽咽干，脾胃虛弱。