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強(qiáng)大的維生素B族:
1、至今世界一致公認(rèn)有6種VB,都是水溶性維生素,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí)就會(huì)隨小便或汗液排出,身體不儲(chǔ)存,所以必須每天補(bǔ)充;
2、B族是所有人體組織必不可少的微量營養(yǎng)素,是食物釋放能量的關(guān)鍵,全是輔酶,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪三大能量物質(zhì)的代謝;
3、VB屬于微量營養(yǎng)素,身體需求量并不大,但品種要完整,所有的VB必須同時(shí)補(bǔ)充才能發(fā)揮功能,稱為融合或協(xié)同作用,如果單獨(dú)攝入某一種,由于細(xì)胞的活動(dòng)增加,從而使身體對(duì)其它VB的需求隨之增加,就會(huì)表現(xiàn)出其它VB缺乏的癥狀,所以各種VB的作用是相輔相成的,所謂的“木桶原理”;
4、人體所有細(xì)胞對(duì)各種VB的需求是完全相同,如果缺少維生素B群,則細(xì)胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振現(xiàn)象;
5、VB保護(hù)肝臟是臨床公認(rèn)的,肝臟是身體的生化工廠,執(zhí)行著500多種生理功能,而這些功能都離不開VB族,特別是解毒作用;
6、VB族對(duì)穩(wěn)定神經(jīng)、造血與消化功能維護(hù)都是必不可少的,而這些功能都是要至少6種VB共同作用才能完成的。
成分 計(jì)量250ml 生物作用
VB1 2mg (2mg/天)
1、 主要存在于種子外皮及胚芽中,米糠、麥麩、黃豆、酵母、瘦肉等食物中含量最豐富;2、B1主管糖代謝,缺乏時(shí),糖在組織內(nèi)的氧化受到影響,有會(huì)氣虛的感覺,也容易有腳氣病3、抑制膽堿酯酶活性的作用,缺乏B1時(shí)此酶活性過高,乙酰膽堿(神經(jīng)遞質(zhì)之一)大量破壞使神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響,可造成胃腸蠕動(dòng)緩慢、消化道分泌減少、食欲不振、消化不良等障礙。缺乏B1容易得腳氣??;4、當(dāng)人體的能量主要來源于糖類時(shí),B1的需要量最大,素食者需求量高。
VB2 0.49mg (1.2-1.5mg/天)
1、 為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分(黃酶在生物氧化還原中發(fā)揮遞氫作用),當(dāng)缺乏時(shí),就影響機(jī)體的生物氧化,使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等;2、 B2與B1、B6協(xié)同作用,一起食用效果最好。
VB3(煙酸)11mg(15-20mg/天)
1、促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,減輕胃腸障礙;2、預(yù)防和緩解嚴(yán)重的偏頭痛;3、促進(jìn)血液循環(huán),使血壓下降(有較強(qiáng)的擴(kuò)張周圍血管作用,臨床用于治療頭痛、偏頭痛、耳鳴、內(nèi)耳眩暈癥等);4、減輕腹瀉現(xiàn)象;5、用于防止皮膚的干燥,達(dá)到保濕的效果。缺乏會(huì)的癩皮病。
VB5(泛酸)1mg(4-7mg/天)
1、減輕過敏癥狀; 2、更新身體組織; 3、舒緩惡心癥狀;
4、有助于傷口痊愈 5、促進(jìn)抗體合成抵抗傳染??; 6、治療手術(shù)后休克; 7、防止疲勞,幫助抗壓;8、緩解多種抗生素的毒副作用;9、稱為抗灰白因子,輔助治療早白頭;10、飲料中以泛酸鈣形式存在,易吸收。
ⅤB6 1.1mg(2mg/天)
1、參與蛋白質(zhì),糖原,脂類代謝;2、參與某些神經(jīng)介質(zhì)合成;3、維生素B6參與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝,如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細(xì)胞貧血;4、參與核酸和DNA合成,缺乏會(huì)損害DNA的合成。5、參與激素代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
注意:拮抗的物質(zhì):1.酒類、2.避孕藥、3.煙草、4.咖啡、5.放射線照射。
VB12 0.8ug(3-4ug/天)
1、 是紅細(xì)胞形成、神經(jīng)功能和DNA合成所必需的;2、如果缺乏維生素B12,人會(huì)感到虛弱、疲憊、沒有食欲、便秘、體重減少,嚴(yán)重時(shí)患巨幼細(xì)胞貧血,大腦和神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重的不可逆損傷,導(dǎo)致癡呆;3、只有動(dòng)物性食物,例如肉、蛋、奶,才含有維生素B12,植物性食物里是沒有的;4、50歲以上的老人大約有10~30%患有萎縮性胃炎,胃酸分泌不足,沒法把食物中的維生素B12與蛋白質(zhì)分離,也就沒法吸收食物中的維生素B12;
5、 素食者,老年人,運(yùn)動(dòng)人士,壓力大者,抑郁者需要補(bǔ)充。
咖啡因
80mg(<>
1、咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,所以可以提振精神、增進(jìn)思考與記憶,恢復(fù)肌肉的疲勞;
2、作用在心血管系統(tǒng)可提高心臟機(jī)能,使血管舒張,促進(jìn)血液循環(huán);
3、對(duì)于腸胃系統(tǒng)它可以幫助消化與幫助脂肪的分解;
4、促進(jìn)支氣管舒張,有助緩解咳嗽或哮喘;
5、最近美國還有一項(xiàng)新的研究顯示喝咖啡能增強(qiáng)性欲,因?yàn)榭Х扔懈纳蒲貉h(huán)、加快心跳速度、刺激神經(jīng)系統(tǒng)的活躍,因此經(jīng)常飲用咖啡者的性生活較非經(jīng)常飲用者還要活躍,不但如此還能降底罹患陽痿的機(jī)率。
紅燈量:200~300mg以上 不建議多喝
黃燈量:100~200mg 孕婦小孩不宜
綠燈量:100mg以下 孕婦小孩皆宜
XS運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)飲料:80mg 人人適宜
牛磺酸 380mg
1、世界主要一些國家人均年消費(fèi)?;撬崃看笾聻椋喝毡?0g、美國50g、韓國19g、印尼17g、新加坡17g,中國不足0.2g。含有較高?;撬岷康膭?dòng)物心臟、肝臟、魚、蛤蜊、蝦、沙丁魚等;
2、人體中,在神經(jīng)、肌肉、心臟和腺體內(nèi)含量最高,75%以上存在于骨骼肌肉,人體合成?;撬岬拿傅幕钚暂^低,必需每天攝入,是重要的細(xì)胞保護(hù)劑;
3、嬰幼兒如果缺乏?;撬幔瑫?huì)發(fā)生視網(wǎng)膜功能紊亂;長(zhǎng)期的靜脈營養(yǎng)輸液的病人,若輸液中沒有?;撬?,會(huì)使病人視網(wǎng)膜電流圖發(fā)生變化,只有補(bǔ)充大劑量的牛磺酸才能糾正這一變化;
4、與膽汁促進(jìn)脂肪類物質(zhì)吸收,并抑制膽石的生成;
5、在日常生活方面,?;撬嶙铒@著的作用就在于增強(qiáng)免疫力和抗疲勞;
?;撬峥梢越Y(jié)合白細(xì)胞中的次氯酸并生成無毒性物質(zhì),降低次氯酸對(duì)白細(xì)胞自身的破壞,從而提高人體免疫力;
6、牛磺酸能有效對(duì)抗心肌細(xì)胞損傷時(shí)的自由基增加,保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,雙向調(diào)節(jié)鈣離子,從而減輕心肌細(xì)胞損傷,保護(hù)心肌細(xì)胞、抑制心肌細(xì)胞死亡,整體起到保護(hù)心臟的作用;
7、牛磺酸是運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)劑,?;撬崮軠p少運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后機(jī)體抗氧化酶活力的增加和乳酸的代謝排出,補(bǔ)充?;撬峥商岣哌\(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力以及加快運(yùn)動(dòng)后的修復(fù);
8、?;撬崾潜Wo(hù)心臟、抵抗疲勞、提高運(yùn)動(dòng)能力的好幫手,又是重要的細(xì)胞保護(hù)劑。
9、促進(jìn)糖代謝。糖尿病人體內(nèi)牛磺酸水平都相對(duì)比較低,?;撬峥膳c胰島素受體結(jié)合,促進(jìn)細(xì)胞吸收利用糖分,有助血糖穩(wěn)定;
10、雙歧因子,有助優(yōu)化腸道菌群。
麥芽糊精 20KJ
1、飲料中的能量成分;
2、麥芽糊精易被人體吸收,可用于運(yùn)動(dòng)員、病人、嬰幼兒等功能奶粉,如無蔗糖奶粉、運(yùn)動(dòng)飲料中,不易結(jié)塊、速溶、沖調(diào)性好,提高營養(yǎng)比價(jià)。
乙?;前匪徕?食品甜味劑
1、目前世界上穩(wěn)定性最好的甜味劑之一;
2、沒有營養(yǎng)、口感好、無熱量,具有在人體內(nèi)不代謝、不吸收(是中老年人、肥胖病人、糖尿病患者理想的甜味劑),對(duì)熱和酸穩(wěn)定性好等特點(diǎn)。
三氯蔗糖 飲料甜味劑
1、20年來,三氯蔗糖經(jīng)受了嚴(yán)格而又廣泛的安全性評(píng)估。100多份科學(xué)研究報(bào)告得出的安全數(shù)據(jù)表明,食用蔗糖素甜味劑是安全可靠的。環(huán)境學(xué)研究報(bào)告進(jìn)一步證實(shí)了蔗糖素甜味劑對(duì)魚類和水生物均無害處,并可生物降解;
2、 是唯一以蔗糖為原料研發(fā)出賴的,當(dāng)今最理想而高度安全的強(qiáng)力甜味劑,可供兒童、少年、青年、中年、老年和各種疾病患者食用。
檸檬酸
1、改善食品的感官性狀,增強(qiáng)食欲和促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷物質(zhì)的消化吸收;
2、檸檬酸主要用作酸味劑、增溶劑、緩沖劑、抗氧化劑、除腥脫臭劑、風(fēng)味增進(jìn)劑、膠凝劑、調(diào)色劑等;
3、檸檬酸還有抑制細(xì)菌、護(hù)色、改進(jìn)風(fēng)味等作用;
4、檸檬酸還具有螯合作用,能夠清除某些有害金屬。
人參濃縮粉
1、被人們稱為“百草之王”、“神仙草”;
2、人參皂苷對(duì)人體有提氣好處促進(jìn)能量轉(zhuǎn)化;有助保持人體活力與耐力;
3、天然的防腐劑。