| [日期：2010-04-23] |
針對疾病：醒神健腦、大腦保健
適宜人群：精力不足、昏昏沉沉患者及中老年人
操作方法：按揉大鐘穴和天柱30～50次，也可用指腹按住此處6秒鐘，然后慢慢松開，如此反復按壓，不拘時做。
每到過年時，許多人都會回家和父母團聚，手里自然也不能空著，左手補品，右手營養(yǎng)液，大包小包拎了不少。一些商家就利用人們這種心理大打廣告戰(zhàn)，讓你挑得眼花繚亂。兒女一片孝心，自然是無可非議，父母看著也會高興。但問題是花了那么錢，買了那么多的補品，卻不見得有多大的效果。其實，孝敬父母并不一定要帶多少名貴的補品，多少好吃的東西，有時，一個科學的養(yǎng)生方或許才是最好的。今天我們就給你介紹一個可以提神醒腦的保健藥——大鐘配天柱。
您或許有些不相信，就這么兩個穴位就能補腦了?對，可別小看這兩個穴位，它可比您吃的任何一種保健品都管用。你還是不信?那好，咱們慢慢說。我們先說大鐘穴。大鐘穴為腎經(jīng)的絡穴。什么是“絡穴”呢?“絡”就是聯(lián)絡的意思，它就像一座橋梁可以溝通表里兩經(jīng)。腎與膀胱相表里，又與膀胱相通。所以大鐘穴就有同時調(diào)節(jié)腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的功效了。
中醫(yī)認為，腎藏精。精是人體生命活動所需要的最基本的物質(zhì)和能源。愛看武俠小說人肯定對“元氣”這個詞記憶深刻，其實“精”也就是我們所說的“元氣”。元氣好比是我們?nèi)梭w自帶的能量，元氣足，整個人也就特有精神。平常我們常說“精氣神”這個詞，“精氣神”是個整體，沒有精，自然也就沒有氣，就更談不上什么神了。所以，只有元氣足了，咱們才有精神，這點在小孩兒身上體現(xiàn)得最為明顯。小孩兒的精神總是特別好，這是因為他的元氣足。我記得自己小時候，經(jīng)常會趁著父母午睡的時候溜出去玩，但現(xiàn)在每天中午不休息那么一會兒，一下午就會昏昏沉沉的。這就是因為元氣不足了，精神頭也就沒那么足了。大鐘穴為腎經(jīng)上的穴位，我們刺激此穴，就可以補充腎氣。腎氣足了，氣化功能就會增強，精上注于腦，大腦和小腦的功能也會增強，我們也就會變得才思敏捷，心靈手巧。
天柱穴屬于膀胱經(jīng)上的穴位。膀胱經(jīng)相當于一個管道，只有在腎氣的推動下才能發(fā)揮正常的功用。膀胱經(jīng)走后腦，當膀胱經(jīng)氣血充足時，我們就會感到頭腦特別清醒。大家通常在下午3～5點總會感到精神頭特別足，就是因為此時膀胱經(jīng)的氣血最旺。所以，將膀胱經(jīng)調(diào)理好了，人也會特別有精神。而大鐘和天柱穴，都可以調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)上的氣血。
我國古代曾有位叫胡行之的詩人，年逾百歲依然才思敏捷，創(chuàng)作不衰。別人問他有什么訣竅，他說這全得益于健腦按摩：“大鐘天柱按摩寬，便是醒神健腦丸”?？梢姡覀兊墓湃嗽缇驼J識到大鐘與天柱的保健功效了。許多老年人總感到自己愛忘事，這是由于上了年紀，大腦功能慢慢衰退的緣故。與其吃那些被宣傳的不著邊際的保健品，倒不如多按摩大鐘穴和天柱穴，不但給您省下一筆不小的開銷，效果也更好。
說了這么多，你是否有些躍躍欲試了。別急，我們先來看看這兩個穴位在哪兒?大鐘穴位于“太溪下0.5寸”或“照海后1.5寸”處。找到腳內(nèi)踝，內(nèi)踝后緣的凹陷往下1厘米處即是此穴。
天柱穴位于后頭骨正下方凹處。在脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。按揉此處30～50次即可。也可用指腹按住此處6秒鐘，然后慢慢松開，如此反復按壓。
人有了“精氣神”，就相當于給樹施足了肥，肥料充足，樹才能枝繁葉茂。精氣神飽滿，人才能精力充沛，健康長壽?！案Ｈ鐤|海長流水”可能做不到，但至少，我們的父母可以做南山的那株不老松，在最美的夕陽中，舞出光彩!
