情緒煩悶,亂發(fā)脾氣,肝不好10個(gè)表現(xiàn)藏不住:眼睛脹痛——肝陽上亢腳底發(fā)白,腳掌紋多;小腿抽筋——肝主...
情緒煩悶,亂發(fā)脾氣,肝不好10個(gè)表現(xiàn)藏不住:
眼睛脹痛——肝陽上亢腳底發(fā)白,腳掌紋多;小腿抽筋——肝主筋,肝毒增多口苦口臭食欲不振,疲倦乏力
有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn):食欲很差,吃點(diǎn)東西就惡心??谇划惓!诟煽诳?、一天刷3次牙還是有口臭;每天掉發(fā)超100根、30歲出頭兩鬢已白很難睡著。
養(yǎng)肝,你可以這樣做:
1、少盲目用藥,給肝臟增加負(fù)擔(dān)
2、少發(fā)脾氣,多微笑,知足常樂。
3、保持充足的睡眠,保持規(guī)律的生活習(xí)慣;
4、保持樂觀的心態(tài)、氣大傷肝肝不好可以取菊花,桂花,金銀花,決明子,枸杞,牛蒡根,用沸水沖泡,每天1—2杯,長期調(diào)理肝臟。
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