病床上，23歲的小琪眼神呆滯，被病魔折磨的不成樣子，她的腹部隆起，如球一般，一旁則是心電監(jiān)護(hù)儀發(fā)出刺耳的響聲，以及家長的哭泣聲。
醫(yī)生……我女兒……還……還能活多久？小琪的母親憔悴無比，淚水在眼眶中打轉(zhuǎn)，可想而知說出這句話需要多大的勇氣。
她多想自己剛二十出頭的女兒可以再多活幾年，哪怕是幾個(gè)月也好，但是醫(yī)生看了看小琪，卻也只能無奈地?fù)u了搖頭，恐怕是兩天也挺不到了。
說到這，你也許會(huì)疑惑，小琪到底是患上了何種不治之癥？事情還要追溯要四個(gè)月前....
那時(shí)小琪剛趕到醫(yī)院，她虛弱地對(duì)醫(yī)生說：自己腹脹的厲害，月經(jīng)停止。
她挺著一個(gè)大肚子，看起來如同懷孕一般，通過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致小琪腹大如球的罪魁禍?zhǔn)资歉骨环e液，而導(dǎo)致腹腔積液的罪魁禍?zhǔn)?，則是腸癌。
一個(gè)花季少女，怎么會(huì)患上腸癌呢？
在溝通中，醫(yī)生了解到，原來小琪是家里的獨(dú)生女，從小就備受寵愛，小琪家條件又好，因此在吃上總是格外的放縱自己。
上了大學(xué)以后，校門口的美食街燒烤就是小琪的?？停＄魃聿拿鐥l，就算天天吃也不見胖，這讓她更是放開肚皮吃，每晚自習(xí)結(jié)束，要么拉上同學(xué)，要么自己一個(gè)人，就直奔燒烤攤?cè)ァＳ袝r(shí)候正餐也省下，直接吃燒烤填飽肚子，幾年下來不知道吃了多少頓。
可是最后，小琪發(fā)現(xiàn)自己肚子變得越來越大，一開始以為是吃撐了，可沒想到自己的月經(jīng)都停止了，同學(xué)們一度以為小琪懷了孕。
一氣之下，小琪便來到醫(yī)院做檢查，卻發(fā)現(xiàn)結(jié)果并不是脹氣，而是腹腔積液，到后來就確診為腸癌晚期了。
最后，小琪手握著床沿，表情痛苦，小琪父母不忍心，含著淚放棄了搶救。
事后，醫(yī)生解釋道：吃燒烤易增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)！
不少人都喜歡吃燒烤，尤其是年輕人，更是離不開燒烤，但殊不知，燒烤吃的太多卻容易致癌。
由于食物在燒烤的過程中會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的物質(zhì)，這種物質(zhì)被認(rèn)為是世界上的一級(jí)致癌物，對(duì)人體有明確的致癌作用，當(dāng)食品在煙熏和烘烤過程中發(fā)生焦糊現(xiàn)象時(shí)，苯并芘的生成量將會(huì)比普通食物增加10～20倍。
實(shí)驗(yàn)證明，長期吸入或食用含苯并芘較高的食物易誘發(fā)腸癌、胃癌、肝癌等癌癥。
一旦排便出現(xiàn)這3種跡象，十有八九腸道已“癌變”，切莫忽視！
跡象1、大便形狀改變
正常的大便，是呈現(xiàn)出圓柱形條狀。
一旦大便條變細(xì)、或呈扁條狀、槽溝狀、細(xì)條狀等，需警惕腸道癌變壓迫糞便所致。
跡象2、排便氣味異常
腸道癌變的話會(huì)影響腸道菌群，一個(gè)比較明顯的異常是排便氣味的改變。排便會(huì)變得特別臭，排便過程中還可能伴有臭屁。
腸道菌群失調(diào)和腫瘤物質(zhì)脫落，都會(huì)導(dǎo)致腐臭味。
跡象3、大便血跡
腸道腫瘤的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致便便出現(xiàn)血跡，常伴有暗紅色的血跡，有粘液狀，與糞便混合在一塊。這一定要學(xué)會(huì)與痔瘡相區(qū)分，痔瘡是鮮紅色，呈滴狀，不伴有粘液。
預(yù)防腸癌，養(yǎng)好腸道，謹(jǐn)記“四字訣”：
一、“吃”
就是要多吃青菜，青菜富含多種礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)，抗氧化物質(zhì)有預(yù)防大腸癌的作用。
主要是因?yàn)榭寡趸瘎┛梢栽鰪?qiáng)人體的抵抗力，幫助人體對(duì)抗有害的自由基，從而達(dá)到預(yù)防大腸癌的目的。
常見的抗氧化食物有蘆筍、胡蘿卜等等。
蘆筍，含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌癥。蘆筍中，還含有組織蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，可使細(xì)胞生長正?；?/p>
而維生素C和纖維素，可增強(qiáng)細(xì)胞間質(zhì)，成為阻止癌細(xì)胞生長的第一道障礙，還可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸壁對(duì)食物中膽固醇的吸收，促進(jìn)致癌物質(zhì)排出體外。
二、“飲”
就是要補(bǔ)充水分，多喝水喝茶水有助于潤滑腸道，減少糞便在體內(nèi)蓄積，有助于排便，減少致癌物刺激，對(duì)預(yù)防腸癌有益。
1、苦菊苣根茶
苦菊苣根莖，藥用價(jià)值高，對(duì)改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)糞便排出有很好的幫助。
相關(guān)研究表明，苦菊苣根富含菊粉，這是一種可溶性膳食纖維，對(duì)保養(yǎng)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎有很好的幫助。
同時(shí)，其提取物還能清腸排毒，改善脂質(zhì)代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，預(yù)防和改善便秘。
2、蒲公英大麥青汁
用蒲公英葉子，大麥苗，烘干磨成粉，一起沖水喝即可。
蒲公英，清熱解毒、去火消炎，對(duì)排腸毒、消腸炎都有幫助。
大麥苗，富含膳食纖維，潤腸通便，加快腸道蠕動(dòng)，加速有毒物質(zhì)排出體外。
二者一起泡水喝，可以很好地養(yǎng)護(hù)腸道健康。
三、“動(dòng)”
就是適量運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐的話，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱，致使有害物質(zhì)存留在腸道中，引起病變，所以，一些上班族更要學(xué)會(huì)適量運(yùn)動(dòng)，有助于減少腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
每周進(jìn)行至少150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如健步走，快跑等，這樣可以增加胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)人體抵抗力，有助于預(yù)防癌癥的發(fā)生。
四、“查”
就是腸癌篩查。平時(shí)要注意體檢，一旦出現(xiàn)排便異常、便血等腸癌危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)診治，有腸炎、腸息肉的人，要注意持續(xù)治療，排除惡化癌變風(fēng)險(xiǎn)。
其中腸鏡是確診腸癌最準(zhǔn)確的方式，但是腸鏡檢查為有創(chuàng)檢查，有0.3%-0.5%的概率可對(duì)患者造成損害，且腸鏡檢查準(zhǔn)備的時(shí)間較長，需提前清潔腸道，所以，應(yīng)跟醫(yī)生共同商討之后，再?zèng)Q定自己進(jìn)行哪些方面的檢查。
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