要說孩子、以及我們多數(shù)成年人最擅長(zhǎng)什么？我們大可以自嘲一句：
最擅長(zhǎng)放棄！
比如個(gè)孩子報(bào)了各種興趣班，而且還是孩子一開始自己喜歡，求著爸媽給報(bào)的，結(jié)果也堅(jiān)持不了多久就不愿意繼續(xù)了。
比如我們大人花了“巨款”報(bào)了健身房，但始終沒去幾次，金錢付之東流，唯有肥肉不離不棄。
為什么人這么“擅長(zhǎng)”半途而廢？
為什么我下了決心，卻老是難以堅(jiān)持呢？
你可能會(huì)總結(jié)說：因?yàn)樵廴狈σ懔Α?/p>
沒錯(cuò)，堅(jiān)毅確實(shí)是非常優(yōu)異的品質(zhì)，每個(gè)人都希望自己是有毅力的人。
可是，相比我們的美好愿望，現(xiàn)實(shí)還是有點(diǎn)骨感的。
一位來(lái)自賓夕法尼亞大學(xué)的心理學(xué)家安吉拉.李.杜克沃斯 專門研究了“堅(jiān)毅”這個(gè)品質(zhì)，她震驚地發(fā)現(xiàn)：
我們對(duì)毅力知之甚少！培養(yǎng)毅力的方法，以及對(duì)毅力的科學(xué)理解，是非常貧乏的。
什么是毅力？
心理學(xué)上的毅力被定義為“一種積極的，非認(rèn)知的特征，其基于個(gè)人對(duì)特定長(zhǎng)期目標(biāo)或最終狀態(tài)的熱情，以及實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)的強(qiáng)大動(dòng)力?！?/p>
杜克沃斯做過幾年教師的工作，她發(fā)現(xiàn)智力的高低并不是好學(xué)生和差學(xué)生之間唯一的區(qū)別。一些成績(jī)很好的學(xué)生IQ分?jǐn)?shù)并不高，而一些非常聰明的孩子，成績(jī)反而不那么盡如人意。
那么，什么才是孩子具備高效的學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵呢？
杜克沃斯發(fā)現(xiàn)：
“對(duì)于孩子們來(lái)說，盡全力，比智力、技能甚至成績(jī)更重要?！?/p>
智商相對(duì)來(lái)說是固定的，但毅力卻是每個(gè)人都能發(fā)展的技能。
有些孩子仿佛自然比其他孩子更有毅力，這是為什么呢？
怎樣做才能培養(yǎng)孩子的毅力呢?
該做些什么才能教授給孩子們真正的職業(yè)道德？
該怎樣調(diào)動(dòng)孩子長(zhǎng)期的積極性呢？
老實(shí)說，并沒有一蹴而就的、特別靈驗(yàn)的“訣竅”。
但我們確實(shí)可以做很多事情、從各個(gè)方面來(lái)幫助孩子培養(yǎng)出堅(jiān)毅的品質(zhì)。
具體來(lái)說，有下面這些維度：
一、建立“成長(zhǎng)型思維”？
目前為止，能夠確定的，在孩子身上培養(yǎng)堅(jiān)韌品質(zhì)最有效的方法 叫“成長(zhǎng)型思維模式?！?/p>
什么叫“成長(zhǎng)型思維”？
斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾·德懷克提出過一個(gè)觀點(diǎn)， 他相信人的學(xué)習(xí)能力是可變的， 它隨著你的努力程度而變化。
也就是說，人的天賦只是起點(diǎn)，人的才智通過鍛煉可以提高，只要努力就可以做的更好，把每一次挫折失敗，都看做是提高自己的機(jī)會(huì)，不斷改善，從而不斷進(jìn)步。
所有相信才能可以被培養(yǎng)的人，都具有成長(zhǎng)型思維。
而相比之下，有“固定型思維”的孩子，卻相信他們的智力和才能是天生的，后天無(wú)法改變，遇到挫折失敗，歸咎于自己不具有這方面天賦，所以會(huì)不惜一切代價(jià)去避免嘗試新的挑戰(zhàn)。
于是，如果可以選擇，他們一定會(huì)選更輕松更有把握的任務(wù)，久而久之，就會(huì)躲在舒適區(qū)里不愿意走出去。
由此可見，建立“成長(zhǎng)型思維”大有裨益。
可是，這樣的思維是如何建立起來(lái)的呢？
孩子的成長(zhǎng)心態(tài)是通過我們成年人為孩子營(yíng)造的語(yǔ)言和行為環(huán)境來(lái)塑造的。
也就是說，為了鼓勵(lì)孩子的成長(zhǎng)心態(tài)，我們也需要注意自己的言語(yǔ)和行為發(fā)送給孩子的信息。
比如，夸贊孩子的時(shí)候，如果經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子“聰明”，那么當(dāng)這些孩子遇到更困難的問題時(shí)，比較容易放棄。
因?yàn)槁斆骺瓷先ナ翘焐?，如果自己過去的成就，都是因?yàn)樽约骸奥斆鳌保敲醋约罕仨毦S持“聰明”的人設(shè)，不能丟掉聰明的帽子。當(dāng)然，更加不能在人前顯得自己失敗，那些有挑戰(zhàn)的任務(wù)自然不愿意接受了。
但如果我們表?yè)P(yáng)孩子努力的過程，孩子也自然很少擔(dān)心自己看上去是否聰明，而是將更多的精力放在學(xué)習(xí)上。
二、讓孩子找到激情
很多年幼的孩子并沒有激情。但隨著孩子的成長(zhǎng)，他們開始追求自己的興趣，這會(huì)很有助于激發(fā)孩子的毅力。
比如，一個(gè)小男孩覺得玩泥巴很有意思，他能忘記零食、忘記動(dòng)畫片，持之以恒地玩一兩個(gè)小時(shí)的泥巴，完全不像平時(shí)做事情“三分鐘熱度”的樣子。
但如果爸爸媽媽并沒有尊重孩子的興趣，而是時(shí)刻“幫”孩子選擇要做的事情和活動(dòng)，那孩子很可能感受不到和爸媽之間的親密連接，也不會(huì)為了獲得成功而努力工作。
因此，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，讓孩子找到自己的激情是必要的。
三、讓孩子嘗試“舒適區(qū)”之外的活動(dòng)
我們很容易有這樣的想法：
如果我不擅長(zhǎng)某個(gè)領(lǐng)域，或缺乏某個(gè)技能，那是因?yàn)槲覜]那個(gè)天賦。
這種信念會(huì)導(dǎo)致的問題是：
如果我不能立即成功，我就會(huì)快速放棄。
要是這樣，還談何毅力？
認(rèn)為自己“天賦不足”，這明顯不是“成長(zhǎng)型思維”。
所以，爸爸媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)孩子嘗試并繼續(xù)進(jìn)行一些可能具備挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，鼓勵(lì)他們嘗試新的、有難度的事情，讓孩子有個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)證明自己可以戰(zhàn)勝困難，讓孩子真正體驗(yàn)一次：堅(jiān)持一下確實(shí)可以做到。
讓孩子在體會(huì)到“這項(xiàng)任務(wù)不容易”的時(shí)候，也讓孩子知道學(xué)習(xí)新技能需要時(shí)間，相信自己有能力控制情緒、控制想放棄的沖動(dòng)，一點(diǎn)點(diǎn)接近成功。
但要注意的是，這個(gè)“有難度的挑戰(zhàn)性活動(dòng)”，需要好好把握一下難度的適中性。
因?yàn)殡y度要是太低了，孩子做起來(lái)完全沒興趣，自然不會(huì)有動(dòng)力；而要是難度太高了，會(huì)讓孩子非常焦慮，更沒動(dòng)力，而是直接放棄了。
因此，難度落在挑戰(zhàn)區(qū)中的任務(wù)，才是特別適合孩子的。
這也是維果茨基提出的著名的“最近發(fā)展區(qū)”概念。
最近發(fā)展區(qū)：
孩子現(xiàn)在已經(jīng)擁有的能力，和孩子幾乎能夠、卻又不足以獨(dú)立完成，需要通過成人或者更有經(jīng)驗(yàn)的同伴幫助才能達(dá)到的水平之間的差距，就是最近發(fā)展區(qū)。
四、讓孩子體驗(yàn)“沮喪”
從我們內(nèi)心來(lái)說，父母都不愿意看到孩子的難過、悲傷、沮喪。一旦看到孩子在困難中掙扎，就恨不能趕緊跳出來(lái)“拯救”孩子。
但事實(shí)是，冒險(xiǎn)、掙扎確實(shí)是孩子學(xué)習(xí)的重要方式。適當(dāng)?shù)亟?jīng)歷一些成長(zhǎng)過程中自然出現(xiàn)的悲傷和沮喪，正是孩子發(fā)展出“順應(yīng)力”的機(jī)會(huì)。
順應(yīng)力強(qiáng)的孩子，即便身處逆境，也能降低或消除對(duì)艱難環(huán)境的反應(yīng)，能夠更能快地克服困難，并快速恢復(fù)過來(lái)。
如果孩子從未有過在困難中走出來(lái)并獲得成功的經(jīng)歷，他們可能永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)自己應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力充滿信心。所以，千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆咏?jīng)歷了糟糕的一段時(shí)間而輕言放棄。
說到這里，我想起一件印象深刻的事情。
我有一次，看見一位媽媽帶3歲的寶寶來(lái)早教中心上課。
因?yàn)閷殞?歲了，可以開始嘗試離開媽媽獨(dú)立上課了，這是寶寶第一次單獨(dú)進(jìn)教室，而媽媽在教室外面等著。
寶寶很不習(xí)慣，進(jìn)教室沒多久就大哭起來(lái)，教室里的老師趕緊把寶寶抱在懷里安慰她。
教室外的媽媽聽見哭聲，非常擔(dān)心，很想進(jìn)去把寶寶接出來(lái)，暫時(shí)不上這節(jié)課了。
但教室外有老師趕緊勸媽媽再等等，相信教室里的寶寶和老師，再給寶寶一點(diǎn)時(shí)間適應(yīng)。
結(jié)果是，教室里的一位老師一直把寶寶抱在懷里安慰了半個(gè)多小時(shí)，媽媽也在外面揪心了半個(gè)多小時(shí)，漸漸的，寶寶不哭了，還慢慢融入了教室里的活動(dòng)。
課程結(jié)束后，教室里的老師出來(lái)跟媽媽說：
“我知道您肯定很擔(dān)心寶寶，我在教室里堅(jiān)持，也非常感謝您在教室外堅(jiān)持。我之所以沒因?yàn)閷殞氁豢?，就讓她回到媽媽懷里，是因?yàn)槲蚁Ｍ麑殞氁院笙肫疬@段經(jīng)歷，印象中的自己是‘我可以’、‘我做到了’；而不是‘我不行’、‘我沒有做到’。
很幸運(yùn)，今天我們一起努力，給孩子留下的是一段段充滿自信的經(jīng)歷?！?/p>
這位媽媽聽著聽著，眼圈都紅了。
孩子們需要克服不適感，這是學(xué)習(xí)新事物的自然過程，如果盡早放棄，那么他們永遠(yuǎn)也不會(huì)明白努力之后會(huì)帶來(lái)怎樣偉大的事情。
那么，是否不論怎么樣，都要讓孩子繼續(xù)所有的活動(dòng)？
考慮到孩子的承受能力，或避免為了錯(cuò)誤的選擇浪費(fèi)太多時(shí)間，一種折中的辦法是，在一個(gè)階段結(jié)束之前，盡量要求完成。但一個(gè)階段結(jié)束后，如果孩子選擇不再繼續(xù)，可以視情況而允許。
最重要并不是結(jié)果，而是經(jīng)歷和克服這樣的不適感。
五、我們的目標(biāo)從來(lái)不是完美
成長(zhǎng)型思維注重過程遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于追求完美。
最重要的是：我們必須做什么樣的努力以及調(diào)整才能“達(dá)成目標(biāo)”，而不是做到完美。
在達(dá)成目標(biāo)的過程中難免犯錯(cuò)，但任何錯(cuò)誤都是通往精熟之路的一部分。不要因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而停下腳步。
而現(xiàn)實(shí)中恰恰有很多孩子因?yàn)楹ε路稿e(cuò)，害怕不完美而直接放棄。這也和爸爸媽媽對(duì)待錯(cuò)誤的態(tài)度息息相關(guān)。
如果爸爸媽媽談?wù)撳e(cuò)誤的時(shí)候，也是懷著積極的態(tài)度，那么孩子才能自然地將錯(cuò)誤視為學(xué)習(xí)過程中的一部分。
我們可以經(jīng)常和孩子談?wù)撟约旱氖?，這有助于讓孩子理解“失敗是可以的”。也可以和家人坦誠(chéng)地說出“自己難以接受的事情”。公開分享自己心里的沮喪、掙扎，以及后來(lái)擺脫困境的方法。
孩子學(xué)習(xí)“堅(jiān)韌”最好的辦法，其實(shí)是望向父母。
父母可以告訴孩子很多事情，比如你想要他們做什么，你希望他們?cè)趺醋觥?/p>
但真正對(duì)孩子起作用的教訓(xùn)是：“爸媽自己是怎么做的”。
我們自己面對(duì)某些挑戰(zhàn)的時(shí)候，也會(huì)望而生畏，也會(huì)掙扎，也會(huì)失敗，也會(huì)彷徨痛苦，然后最終反彈，盡力完成目標(biāo)。
這個(gè)過程相當(dāng)于給孩子建力了一個(gè)模型，向孩子真實(shí)地展示了“失敗其實(shí)不可畏懼”。
我們無(wú)法控制孩子的行為，卻可以通過自然的互動(dòng)過程來(lái)指導(dǎo)孩子的行為。
我們要鼓勵(lì)孩子“堅(jiān)毅”，但在此之前，我們自己要首先實(shí)踐“堅(jiān)毅”。
我們自己要體驗(yàn)堅(jiān)持之后的成功，同時(shí)要學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和錯(cuò)誤，要從這些失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)重新再來(lái)。
我們只有自己變得更有毅力 才能讓我們的孩子變得更有毅力。
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