身體雖小，五臟俱全，肝臟雖小，卻是人體最重要的排毒解毒器官。除此之外，肝臟還負責儲存肝糖原和分泌性蛋白質(zhì)等，但是就是這樣最重要的器官，卻是“最沉默”。
肝臟若出現(xiàn)問題，往往不會很明顯的表現(xiàn)出來，而是在其它部位上顯出征兆。
所以，醫(yī)生提醒：這兩個地方發(fā)痛，預示著肝功能減退，最好去查查！
發(fā)痛部位1：肩膀疼痛
一般來說，如果是體表皮膚的疼痛，位置一般是在皮膚受傷的位置。而內(nèi)臟病變導致的疼痛，通常沒有明確的位置指向，一般會表現(xiàn)為反射痛或牽涉痛。當肝臟腫瘤慢慢變大，就可能壓迫附近的橫膈膜或肺部以下的肌肉神經(jīng)。而這些被壓著的神經(jīng)正好是連接右肩的神經(jīng)，就會引發(fā)右肩疼痛。
發(fā)痛部位2：腹痛
肝臟位于人體右上腹部。如果這位位置出現(xiàn)痛或者腫脹，就是肝臟在向您求救了。肝臟的形狀像楔子，跨越大部分腹腔，如果肝臟有肝癌的趨勢，我們都會感覺到腹痛。
因此，日常生活中一定要提高警惕，及時關注身體情況。
那么，肝臟受損時，身體還有哪些癥狀？
癥狀一、臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成分增加，導致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。
癥狀二、長期失眠
長期是失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑郁，或者就是腎陰虧耗。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠，更嚴重的還會導致神經(jīng)衰弱。
反反復復，睡眠質(zhì)量不好，甚至在半夜醒來，對于肝病導致的長期失眠，還是從中醫(yī)的角度考慮更合適。
癥狀三、指甲白點增多
肝如果出現(xiàn)了問題，分解毒素的能力就會變?nèi)酰瑢е聼o法釋放出身體所需的蛋白質(zhì)，身體如果缺乏蛋白質(zhì)，就會反映到皮膚或者指甲上。如果你的手指甲上看起來非常的蒼白，摸起來非常的粗糙，還有一些小白點，就說明你的肝臟已經(jīng)受到了損傷。
癥狀四、多出血痣
《外科正宗》記載，因為肝經(jīng)肝火郁結(jié)，其形初起色紅如痣，漸大如豆，揩之血流。若身上出現(xiàn)血痣，提醒脂肪痰濕的積滯，簡單發(fā)生發(fā)火脂肪肝，肝硬化，膽囊炎，多見于脂肪肝，遲緩肝炎的人。
一些人身上出現(xiàn)血痣后到醫(yī)院化驗肝功，結(jié)果化驗單顯示一切正常，于是就安心了，甚至跳出來反駁這也不準啊。要知道肝臟也是很強大的，只要有三分之一就可以維持人體正常代謝，化驗肝功如果出現(xiàn)異常了，基本都是出現(xiàn)實質(zhì)性病變了，就不是我們說的簡單的肝早衰或受損這么簡單了。
所以，想要預防肝損傷，平時就要注意養(yǎng)肝護肝，保護肝臟健康！
1、少動氣
從中醫(yī)五行上來講，肝和木對應，就有樹木的屬性。
什么屬性呢？就是喜歡舒展的生長，不喜歡被壓抑著，所以有個詞叫做“肝喜條達”，講的就是這個意思。
如果你的心里總是不痛快，或是發(fā)脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態(tài)。
2、早戒煙
煙中含有的尼古丁和酒的代謝產(chǎn)物乙醇對肝臟來說極其不利，是導致疾病、誘發(fā)肝癌的主要危險因素之一。
國外曾有研究顯示，在那些未曾感染過乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中，有很多是長期大量吸煙者。這些人患肝癌的危險性隨著每日吸煙支數(shù)的增加而增加。如每日吸煙l－10支的人，患肝癌的危險性較不吸煙的人多1.3倍，每日吸煙11－20支的人為2.5倍，吸21-30支的人為3.7倍，大于30支的人則高達8.4倍。
所以，及早戒煙對預防肝癌也非常有必要。
3、經(jīng)常食用給肝排毒的食物
最簡單的吃法就是喝茶，蒲公英玉蘭根茶是很好的能促進肝細胞再生，幫助肝臟排毒的茶飲。
具體做法：
1、取新鮮的蒲公英根和玉蘭根，切段之后，用微波爐烘干即可。
2、將蒲公英根和玉蘭根以1:1的比例混合，備用。
3、每日取3~5g制好的蒲公英玉蘭根茶，用沸水沖泡，3分鐘之后即可飲用。
中醫(yī)解析：蒲公英全草可入藥，清熱解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝經(jīng)，去肝火，對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
玉蘭根學名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫的功效。經(jīng)常用玉蘭根泡水，不但可以保肝，還能促進尿酸代謝。科學證實，玉蘭根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。
4、一個穴位排肝毒：揉大敦穴
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。
