常言道：五十知天命，50歲是人生的一半，這時(shí)候的老人很可能會(huì)伴有疾病問(wèn)題，但更多的，是會(huì)出現(xiàn)讓人厭煩的“老人味”。
為什么老人會(huì)有這種味道呢？
研究顯示，人在老了之后，身體的皮膚會(huì)分泌一種物質(zhì)叫做2-壬烯醛，這種物質(zhì)主要就是皮膚的細(xì)菌和空氣當(dāng)中接觸的細(xì)菌所造成的，被氧化之后就會(huì)產(chǎn)生一種怪怪的味道，這種味道就像是青草味和脂肪味的混合體一樣并不好聞。
日本甚至專門(mén)為這種味道創(chuàng)造了一個(gè)新詞，叫做“加齡臭”，是指人在上了年紀(jì)之后，可能會(huì)有一種不甚愉悅的味道，也被指“老人臭”。
50歲后，不想提前出現(xiàn)“老人味”，這6件事勸你少做，能忍則忍！
1、不愛(ài)清潔口腔
老人隨著年齡的增長(zhǎng)，消化功能開(kāi)始減弱，不少人也戴上了假牙，消化功能也會(huì)逐漸退化，所以有些老人難免會(huì)有口臭的現(xiàn)象。
而且由于人老了牙齒間的縫隙也會(huì)增大，所以平常在吃東西之后，若不及時(shí)清潔口腔，一些食物殘?jiān)秃苋菀卓ㄔ谘揽p之中，使得口臭的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，這種味道也是老年味的一部分。
2、煙不離手
我們都知道，經(jīng)常吸煙的人身上常會(huì)有一種難聞的煙味，當(dāng)煙味和身體氣味一混合，就會(huì)更加的難聞。
且煙中含有三千多種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)身體的傷害比較大，吸煙時(shí)會(huì)吸入幾十種致癌物質(zhì)以及上千種化學(xué)成分，人隨著年紀(jì)的增加，身體難以代謝排出這些有害物質(zhì)，從而在體內(nèi)堆積，加速身體的衰老以及老人味的發(fā)生。
3、濫用藥物
老年人往往體弱多病，而一些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致不好的體味，如哮喘、肺氣腫等，就很容易引起痰臭味。
還有糖尿病、腎病等疾病也會(huì)導(dǎo)致體味的變化，而且不少老年人一有點(diǎn)小病就大肆吃藥，經(jīng)常服用各種藥物，身體長(zhǎng)期以往就會(huì)沾上藥物的味道，導(dǎo)致老人味的出現(xiàn)。
4、不愛(ài)衛(wèi)生
50歲后，不少老人由于年齡大、行動(dòng)不便、出汗少等原因，也就不經(jīng)常洗澡、或換衣服。
此時(shí)，體表的分泌物和細(xì)菌就容易累積，產(chǎn)生的氣味就會(huì)更加濃郁，尤其是腳部，被鞋襪包裹，容易變成細(xì)菌滋生的場(chǎng)所，一定要勤洗。
5、不保護(hù)腎臟
腎臟是人體排泄的重要器官，也是維持體內(nèi)液體環(huán)境正常的重要器官，當(dāng)我們腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，體內(nèi)的代謝廢物就會(huì)排不出去，導(dǎo)致代謝廢物在體內(nèi)潴留，可能會(huì)使得身體會(huì)出現(xiàn)尿騷味。
并且，若是腎臟問(wèn)題嚴(yán)重的話，發(fā)展到腎衰竭、尿毒癥等階段，更會(huì)導(dǎo)致口臭、尿騷味等異常。
6、不注意保養(yǎng)
老年人身上出現(xiàn)重重的老人味，可能是皮膚衰老變化所引起的。
因?yàn)殡S著年齡的增加，皮膚變化非常明顯，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚變皺，含水量也會(huì)降低，出現(xiàn)老人斑，褶皺的皮膚很容易滋生細(xì)菌，暗藏污垢，從而散發(fā)出難聞的氣味，也就是老人味。
老人50歲后，避免老人味，謹(jǐn)記“三補(bǔ)、兩管”！
“三補(bǔ)”
1、補(bǔ)充水分
老人由于新陳代謝變慢，所以日常要多喝水，這樣有助于延緩衰老，除了白開(kāi)水、茶水也是很好的，尤其是一些花茶，泡水喝很滋補(bǔ)。
胃不好的老人，可用 黃花苗葉紅茶，泡水喝
黃花苗是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，又是一味抗“炎”良藥，尤其對(duì)胃炎之“炎”有佳效。
研究發(fā)現(xiàn)，其對(duì)胃潰瘍患者有治療作用 ,可使幽門(mén)螺桿菌轉(zhuǎn)陰 ,潰瘍面愈合、疼痛停止。能明顯減輕應(yīng)激所致的胃黏膜損傷 ,使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降 。將其發(fā)酵后，制成黃花苗葉紅茶，寒性降低，適合更多人飲用。
氣血不調(diào)的老人，可以經(jīng)常喝點(diǎn)刺玫花茶水
刺玫花就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，功效比一般的玫瑰花也更好。經(jīng)常飲用，可以活血化瘀、疏肝理氣、暖胃消食，還能調(diào)整月事。
2、補(bǔ)充睡眠
很多人習(xí)慣了熬夜晚睡，如果經(jīng)常睡眠不足的話，健康狀況也會(huì)比較差，另外皮膚也很容易出現(xiàn)枯黃、無(wú)光澤的現(xiàn)象，還會(huì)加速老化。
因此，最好堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，減少睡前吃宵夜、愛(ài)玩手機(jī)等壞習(xí)慣，做一個(gè)健康規(guī)律的老人。
3、補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)
我們的身體在進(jìn)行新陳代謝過(guò)程中，經(jīng)呼吸系統(tǒng)不斷從外界吸入氧，在運(yùn)輸?shù)饺淼慕M織和細(xì)胞，讓身體更好的更換氧氣，才能讓生命正常循環(huán)。
因此，最好多外出進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣有助于肺部呼出濁氣，多讓身體進(jìn)行氣體交換，以保證自身的健康。
“兩管”
1、管住嘴巴
老人由于消化功能減弱，不能再像年輕的時(shí)候肆無(wú)忌憚的胡吃海塞了，最好少吃肉食，多吃一些蔬菜。
這樣可以補(bǔ)充足夠的膳食纖維，利于消化，加速腸道蠕動(dòng)，并在一定程度上減少口臭的發(fā)生。
并且，多吃深綠色的蔬菜和水果，如菠菜、火龍果、西藍(lán)花等，它們可以幫助抗氧化，減少衰老速度，甚至對(duì)預(yù)防癌癥都很有益處。
2、管住情緒
好心情是不花錢(qián)的駐顏術(shù)，就像焦慮、猶豫、暴怒等情緒會(huì)影響人體的內(nèi)分泌，讓衰老加速到來(lái)。
笑一笑，沒(méi)什么大不了，且笑一笑，十年少，管住自己不合理的情緒，可以預(yù)防心腦血管疾病，對(duì)老人的健康十分有益處。常言道：五十知天命，50歲是人生的一半，這時(shí)候的老人很可能會(huì)伴有疾病問(wèn)題，但更多的，是會(huì)出現(xiàn)讓人厭煩的“老人味”。
為什么老人會(huì)有這種味道呢？
研究顯示，人在老了之后，身體的皮膚會(huì)分泌一種物質(zhì)叫做2-壬烯醛，這種物質(zhì)主要就是皮膚的細(xì)菌和空氣當(dāng)中接觸的細(xì)菌所造成的，被氧化之后就會(huì)產(chǎn)生一種怪怪的味道，這種味道就像是青草味和脂肪味的混合體一樣并不好聞。
日本甚至專門(mén)為這種味道創(chuàng)造了一個(gè)新詞，叫做“加齡臭”，是指人在上了年紀(jì)之后，可能會(huì)有一種不甚愉悅的味道，也被指“老人臭”。
50歲后，不想提前出現(xiàn)“老人味”，這6件事勸你少做，能忍則忍！
1、不愛(ài)清潔口腔
老人隨著年齡的增長(zhǎng)，消化功能開(kāi)始減弱，不少人也戴上了假牙，消化功能也會(huì)逐漸退化，所以有些老人難免會(huì)有口臭的現(xiàn)象。
而且由于人老了牙齒間的縫隙也會(huì)增大，所以平常在吃東西之后，若不及時(shí)清潔口腔，一些食物殘?jiān)秃苋菀卓ㄔ谘揽p之中，使得口臭的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，這種味道也是老年味的一部分。
2、煙不離手
我們都知道，經(jīng)常吸煙的人身上常會(huì)有一種難聞的煙味，當(dāng)煙味和身體氣味一混合，就會(huì)更加的難聞。
且煙中含有三千多種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)身體的傷害比較大，吸煙時(shí)會(huì)吸入幾十種致癌物質(zhì)以及上千種化學(xué)成分，人隨著年紀(jì)的增加，身體難以代謝排出這些有害物質(zhì)，從而在體內(nèi)堆積，加速身體的衰老以及老人味的發(fā)生。
3、濫用藥物
老年人往往體弱多病，而一些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致不好的體味，如哮喘、肺氣腫等，就很容易引起痰臭味。
還有糖尿病、腎病等疾病也會(huì)導(dǎo)致體味的變化，而且不少老年人一有點(diǎn)小病就大肆吃藥，經(jīng)常服用各種藥物，身體長(zhǎng)期以往就會(huì)沾上藥物的味道，導(dǎo)致老人味的出現(xiàn)。
4、不愛(ài)衛(wèi)生
50歲后，不少老人由于年齡大、行動(dòng)不便、出汗少等原因，也就不經(jīng)常洗澡、或換衣服。
此時(shí)，體表的分泌物和細(xì)菌就容易累積，產(chǎn)生的氣味就會(huì)更加濃郁，尤其是腳部，被鞋襪包裹，容易變成細(xì)菌滋生的場(chǎng)所，一定要勤洗。
5、不保護(hù)腎臟
腎臟是人體排泄的重要器官，也是維持體內(nèi)液體環(huán)境正常的重要器官，當(dāng)我們腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，體內(nèi)的代謝廢物就會(huì)排不出去，導(dǎo)致代謝廢物在體內(nèi)潴留，可能會(huì)使得身體會(huì)出現(xiàn)尿騷味。
并且，若是腎臟問(wèn)題嚴(yán)重的話，發(fā)展到腎衰竭、尿毒癥等階段，更會(huì)導(dǎo)致口臭、尿騷味等異常。
6、不注意保養(yǎng)
老年人身上出現(xiàn)重重的老人味，可能是皮膚衰老變化所引起的。
因?yàn)殡S著年齡的增加，皮膚變化非常明顯，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚變皺，含水量也會(huì)降低，出現(xiàn)老人斑，褶皺的皮膚很容易滋生細(xì)菌，暗藏污垢，從而散發(fā)出難聞的氣味，也就是老人味。
老人50歲后，避免老人味，謹(jǐn)記“三補(bǔ)、兩管”！
“三補(bǔ)”
1、補(bǔ)充水分
老人由于新陳代謝變慢，所以日常要多喝水，這樣有助于延緩衰老，除了白開(kāi)水、茶水也是很好的，尤其是一些花茶，泡水喝很滋補(bǔ)。
胃不好的老人，可用 黃花苗葉紅茶，泡水喝
黃花苗是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，又是一味抗“炎”良藥，尤其對(duì)胃炎之“炎”有佳效。
研究發(fā)現(xiàn)，其對(duì)胃潰瘍患者有治療作用 ,可使幽門(mén)螺桿菌轉(zhuǎn)陰 ,潰瘍面愈合、疼痛停止。能明顯減輕應(yīng)激所致的胃黏膜損傷 ,使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降 。將其發(fā)酵后，制成黃花苗葉紅茶，寒性降低，適合更多人飲用。
氣血不調(diào)的老人，可以經(jīng)常喝點(diǎn)刺玫花茶水
刺玫花就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，功效比一般的玫瑰花也更好。經(jīng)常飲用，可以活血化瘀、疏肝理氣、暖胃消食，還能調(diào)整月事。
2、補(bǔ)充睡眠
很多人習(xí)慣了熬夜晚睡，如果經(jīng)常睡眠不足的話，健康狀況也會(huì)比較差，另外皮膚也很容易出現(xiàn)枯黃、無(wú)光澤的現(xiàn)象，還會(huì)加速老化。
因此，最好堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，減少睡前吃宵夜、愛(ài)玩手機(jī)等壞習(xí)慣，做一個(gè)健康規(guī)律的老人。
3、補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)
我們的身體在進(jìn)行新陳代謝過(guò)程中，經(jīng)呼吸系統(tǒng)不斷從外界吸入氧，在運(yùn)輸?shù)饺淼慕M織和細(xì)胞，讓身體更好的更換氧氣，才能讓生命正常循環(huán)。
因此，最好多外出進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣有助于肺部呼出濁氣，多讓身體進(jìn)行氣體交換，以保證自身的健康。
“兩管”
1、管住嘴巴
老人由于消化功能減弱，不能再像年輕的時(shí)候肆無(wú)忌憚的胡吃海塞了，最好少吃肉食，多吃一些蔬菜。
這樣可以補(bǔ)充足夠的膳食纖維，利于消化，加速腸道蠕動(dòng)，并在一定程度上減少口臭的發(fā)生。
并且，多吃深綠色的蔬菜和水果，如菠菜、火龍果、西藍(lán)花等，它們可以幫助抗氧化，減少衰老速度，甚至對(duì)預(yù)防癌癥都很有益處。
2、管住情緒
好心情是不花錢(qián)的駐顏術(shù)，就像焦慮、猶豫、暴怒等情緒會(huì)影響人體的內(nèi)分泌，讓衰老加速到來(lái)。
笑一笑，沒(méi)什么大不了，且笑一笑，十年少，管住自己不合理的情緒，可以預(yù)防心腦血管疾病，對(duì)老人的健康十分有益處。
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