前列腺是男人獨(dú)有的，所以很多人說，前列腺是男人的"生命腺"。然而，這個(gè)小東西并不安分，常常出問題，給男人帶來很多困擾。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%的五十歲以上男性患有不同程度的前列腺增生，9%-16%的男性都會患有前列腺炎，而前列腺癌也是男性癌癥中最常見的。
52歲的張大哥，最近就剛剛查出前列腺癌，此前張大哥也有身體不適：總是排尿不暢，有時(shí)還有刺痛的感覺，但一直沒當(dāng)回事，也沒到醫(yī)院看。
直到不久前，張大哥晨起排尿，突然就尿血了，這當(dāng)然不是小事，張大哥匆忙趕到醫(yī)院查看，結(jié)果卻已經(jīng)是前列腺癌了，而且已經(jīng)到了晚期。
醫(yī)生解釋，正常前列腺癌是不會尿血的，出現(xiàn)尿血癥狀基本就都到晚期了，癌組織侵犯后尿道或膀胱頸部，這才會引起血尿。這時(shí)期的患者平均壽命只有三個(gè)月左右。
不想挺死的張大哥，堅(jiān)持住院治療，多活一天是一天吧。在治療中，醫(yī)生也為張大哥講解了許多關(guān)于前列腺癌發(fā)生的誘因，張大哥回想自己短暫的一生，真是悔恨不已！
張大哥年輕時(shí)也算風(fēng)流倜儻，女人緣很好，不到二十歲就不小心創(chuàng)造了愛情結(jié)晶，之后雖然結(jié)了婚，但桃花運(yùn)不斷，幾乎夜夜笙歌。
或許是年輕時(shí)太放縱了，過了40歲后，張大哥的身體一直不好，漸漸也對男女之事失去了興趣，五年前，妻子意外身亡，張大哥干脆過上了獨(dú)身生活，再沒續(xù)娶。
醫(yī)生指出，對于前列腺來講，年輕不克制，老了太克制，都是病！
如果結(jié)婚時(shí)候年齡還不滿二十歲，或者初次發(fā)生生活的年齡太小，這些會增加前列腺癌的病發(fā)率。如果在年輕時(shí)生活次數(shù)太多，當(dāng)進(jìn)入到中老年之后，生活次數(shù)會大幅度下降，會使得前列腺異常，也會增加病發(fā)概率。
除此之外，前列腺受生活習(xí)慣影響也很大，擁有不良生活習(xí)慣的男人更易被前列腺疾病擊中。
排尿出現(xiàn)3個(gè)異常，應(yīng)警惕是前列腺癌變了！
1、排尿疼痛
尿路可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、睪丸等，偶可向腹部放射。
2、排尿呈點(diǎn)滴狀
在排尿的過程中，或排尿的最后的時(shí)候，尿液不能連續(xù)成線，而形成點(diǎn)滴狀，甚至有時(shí)即使用力憋氣，也感覺尿不清的感覺。
3、排尿時(shí)感覺無力
在排尿的時(shí)候，不能立即將尿液排出，必須要用力才能把尿逼出來。會有排尿時(shí)間延長、射程變短、尿線變細(xì)癥狀等。
四種男人易患前列腺疾病，要當(dāng)心！
1、肥胖的男人
在過去的研究數(shù)據(jù)中，肥胖男性患前列腺癌的幾率是普通男性的兩倍。
對于男人來說，過多的脂肪堆積會改變體內(nèi)的荷爾蒙環(huán)境，影響睪酮水平，進(jìn)而增加前列腺癌的發(fā)病幾率。
2、禿頭的男人
頭發(fā)多少不只是顏值的參考，也是男人體內(nèi)雄激素水平的參考。
男人禿頭可能是體內(nèi)雄激素水平過高，而雄激素越高，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越高。
3、熬夜久坐的男人
熬夜，會影響身體免疫力，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，從而擾亂內(nèi)分泌，增加了前列腺疾病和前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
久坐不動會影響男性的睪丸激素水平，并增加男性患前列腺癌的概率。
4、抽煙喝酒的男人
抽煙是多種泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤進(jìn)展和死亡的高危因素，會增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒也是，研究證實(shí)，即使是少量的飲酒，只要長期進(jìn)行下去，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會相對高8%-23%。
養(yǎng)護(hù)前列腺，預(yù)防癌變，注意做好三件事
一、飲食養(yǎng)護(hù)
養(yǎng)護(hù)前列腺的食物注意多吃：
西紅柿：對于男人來說，西紅柿是一種不錯(cuò)的蔬菜水果，尤其是得了前列腺炎的患者，可以適量食用些西紅柿，因?yàn)槲骷t柿里面的營養(yǎng)成分，有利于前列腺炎病情的緩解和恢復(fù)。
西紅柿的特點(diǎn)是富含番茄紅素，番茄紅素可以讓前列腺炎疾病得到明顯改善。
而且，番茄紅素是很強(qiáng)的抗氧化劑，可以提高人體免疫力 、抗老化。
有機(jī)南瓜子油：在歐洲許多國家，有機(jī)南瓜子油是作為男性必備的功能性食物進(jìn)行開發(fā)利用的，不僅對前列腺好，也能補(bǔ)充營養(yǎng)，讓男人更健康強(qiáng)壯。
有機(jī)南瓜子油一般呈棕紅色或玫瑰紅色，它含有的植物甾醇物質(zhì)，可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睪酮的產(chǎn)生，幫助男性防止前列腺疾病，對改善前列腺增生肥大及由此引發(fā)的尿頻尿急，排尿困難，尿不盡和尿等待等有很好的效果。
其含有的類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸，這兩類物質(zhì)都能有效降低男人患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
二、運(yùn)動調(diào)節(jié)
養(yǎng)護(hù)前列腺的運(yùn)動注意多做：
跑步：與其他運(yùn)動相比，跑步是效果比較好的養(yǎng)護(hù)前列腺運(yùn)動。
跑步可以讓盆腔底部的肌肉很有規(guī)律的張弛，前列腺有節(jié)奏的運(yùn)動，內(nèi)部血液加快循環(huán)。周圍的器官對前列腺有力道的沖擊，也起到了一定的按摩作用。
慢跑即可，劇烈的話效果反而不好，還可能造成前列腺充血、水腫，對前列腺也不利。
游泳：游泳對緩解前列腺增生有益，同時(shí)也能提高自身的抗病能力。
游泳可以促進(jìn)前列腺局部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。同時(shí)還可以對神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱有一定的改善作用。
水溫最好控制在25-30℃，太低會刺激腺體收縮和充血，影響前列腺健康。
三、及時(shí)檢查
發(fā)現(xiàn)前列腺癌最有效的檢查方法是做直腸指檢、PSA監(jiān)測、超聲檢查。
建議40歲以上的男性朋友，一年一次進(jìn)行前列腺檢查，如無問題，之后可一兩年檢查一次。
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