肝癌，有“癌癥之王”的稱號，根據(jù)2014年世界衛(wèi)生組織的報告顯示，我國肝癌的新增病例要占全世界的一半以上。
2012年我國新增肝癌病例39.5萬例，換算一下平均每4分鐘就有3人新患肝癌。
肝臟雖然功能強大，但是日常很多習慣會在無形當中造成肝臟的損傷。
老錢躺病床上，靜靜的看著窗外，好像正在等待著命運的審判，事實上他一個月前因為肝區(qū)疼痛，乏力，隨后暈倒而被送到了醫(yī)院，不想?yún)s被查出了肝癌。
說起老錢的病因，跟他的兩個習慣脫不開關(guān)系。
原來老錢雖然有一雙兒女，但是都在外地，離自己幾千公里，一年根本也回不來幾次，而老伴又在幾年前因為癌癥去世了。
所以老錢的日子過的很孤單，也沒啥樂趣，一年前，老錢在晚上跳廣場舞的時候，認識了小自己十歲的王阿姨，兩人非常投緣，還都是單身，慢慢的就走到了一起。
在婚后，王阿姨很賢惠，每天變著樣的給老錢做好吃的，可是王阿姨的老家在東北，本身吃飯的口味就比較重，所以每天做的飯都偏油，偏咸，但是味道還不錯。
后來，王阿姨通過朋友，買了一些強身壯腎的保健品給老錢吃，說對身體好，希望大自己十歲的老王能夠多陪自己幾年。
日子就這樣一天天過去，老王感覺自己最近總是沒勁，然后臉色也不好，蠟黃的厲害，不想?yún)s查出了肝癌。
歲后因癌細胞轉(zhuǎn)移離世了??！
第一件：飲食太重口味
長期的飲食重口味，會在無形中損傷腎臟的健康，但是其實對肝臟的傷害更大。
口味重的食物雖然吃起來很可口，但在營養(yǎng)方面就不敢恭維了，長期的高脂飲食對肝功能的傷害也非常大。
不僅會形成脂肪肝，一些調(diào)味料還會增加肝臟排毒解毒的負擔。
第二件：亂用藥物
事實上，誰都會有一些小毛病，到了吃藥的時候一定要對癥下藥，不建議亂吃也不建議多吃。
肝臟是用來分解和代謝各種物質(zhì)的，像是腸胃接受外來的食物，再轉(zhuǎn)移給肝臟解毒，所以肝臟對外來物質(zhì)的容忍度很高。
但是藥物或者是保健品如果長期大量的食用，肝臟會變得越來越敏感，最后造成藥物性損傷。
肝臟異常，手上會有四種提醒信號：
第一個：出現(xiàn)肝掌
正常健康的手掌顏色應該淡粉色，隨著肝病的發(fā)生，手掌的顏色會出現(xiàn)改變。
在大小魚際線之間，會朱砂紅之色，或是紅色斑點、斑塊，施壓后變成蒼白色，放開后又會變成原來的顏色。
這就是我們通常所說的“肝掌”，是肝臟異常的重要指標。
第二個：指甲變黃，變脆
肝臟出現(xiàn)異常以后，指甲會有明顯的改變，變得沒有光色，發(fā)黃，并且還很脆，易斷。
并且有時還會存在不正常的紋路或者是凹凸不平的現(xiàn)象，這就說明著人體的肝臟功能也出現(xiàn)了異常。
第三個：手背青筋明顯
肝主“筋”，當肝臟功能下降的時候，如果你之前沒發(fā)現(xiàn)，可最近手掌背面的青筋十分的明顯，突出。
可能也是肝臟出現(xiàn)了一些異常， 也可能是肝氣郁結(jié)導致的。
第四個：中指粗細有變化
中指的變化可能是肝臟是否正常的參考，當中指的指根變細的時候手指跟縫隙增大：是肝氣不足的表現(xiàn)。
中指根變細，手掌顏色土黃色，沒有光澤：說明肝膽病變可能性較大，要高度警覺。
喝水本身就是一種可以幫助身體排毒解毒的方式。
如果日常不主動飲水的人，患上疾病的幾率就要比別人要高一些。
除了喝水的方式，還可以選擇喝點茶飲。
1、蒲公英根紅茶
蒲公英是一種常見的“藥食兩用”的小植物，其入胃經(jīng)和肝經(jīng)，擅長排肝毒、提高肝臟解毒能力，預防肝臟的損傷。
蒲公英還可解除內(nèi)毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康，并且在保肝方面，蒲公英根的效果要優(yōu)于蒲公英葉。
并且蒲公英能影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
但是蒲公英的性質(zhì)微寒，建議飲用時飲用發(fā)酵后的蒲公英根，可以降低寒性，適合脾胃虛寒之人長期飲用。
2、枸杞茶水
枸杞中葉綠素的成分，可以有助于解除肝臟毒素，而且對肝臟的功能還有一定改善作用。
日常將枸杞茶泡水喝，可以輔助治療肝臟方面的疾病，對于脂肪肝的慢性肝炎也可以喝點枸杞水。
保護肝臟，要遠離“三物”：
第一物：霉變食物
肝臟不好的人，尤其要注意，食物一旦發(fā)霉，不要單純的吃沒霉變的地方，應該全部都扔掉。
因為有的地方存在黃曲霉素是用肉眼看不見的，而黃曲霉素又十分危險，是一類致癌物。
尤其是對于肝臟，會直接損傷肝臟細胞。
第二物：酒精飲品
喝酒傷肝，酒精99%都需要肝臟進行解毒，所以長期飲酒的人，患上酒精肝的幾率很大。
日常想要保肝，先要包把酒戒掉。
第三物：油炸食物
炸雞，漢堡，薯條讓很多人都愛不釋手，但是這些油炸食物不僅含有很多致癌物。
脂肪的含量也非常高，長期進食會造成脂肪肝，損傷肝臟的健康。
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