不管多淡定的人，都難免談“癌”色變。癌癥，的確是很可怕的疾病。
僅過(guò)去的2018年一年，就有大約1810萬(wàn)癌癥新發(fā)病例，960萬(wàn)癌癥死亡病例。
在很多人的印象中，癌癥總是突然發(fā)生，然而在醫(yī)生眼里，癌癥其實(shí)是一種慢性病，從癌細(xì)胞滋生到真正的癌變，總要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的過(guò)程，以現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)來(lái)講，很多癌癥如果能在早期發(fā)現(xiàn)，治愈率還是很高的。
體內(nèi)有癌，身體往往有四個(gè)標(biāo)志，出現(xiàn)一個(gè)，也要抓緊就醫(yī)
標(biāo)志一：疼痛
典型病例：胃癌
當(dāng)身體內(nèi)有癌腫的時(shí)候，我們通常會(huì)感覺(jué)到疼痛，這種疼痛的發(fā)生有兩方面原因：1、由腫瘤本身所致：比如腫瘤侵犯神經(jīng)、破壞神經(jīng)； 2、腫瘤的并發(fā)癥：比如腫瘤可以造成感染、出血，也可引起疼痛。
胃癌在這方面是比較典型的。胃被稱為喇叭器臟，胃病了，我們總是能夠感覺(jué)到疼痛不適。當(dāng)胃癌發(fā)生時(shí)，這種疼痛會(huì)更明顯、更頻繁、更劇烈。
標(biāo)志二：消瘦
典型病例：肝癌
很多癌癥病人看起來(lái)都很消瘦、很虛弱。這是因?yàn)榘┘?xì)胞在不斷生長(zhǎng)，掠奪著正常細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，這樣人體就會(huì)因營(yíng)養(yǎng)缺乏，而表現(xiàn)為日益明顯的消瘦和虛弱了。
肝癌在這方面是比較典型的。肝癌早期可無(wú)明顯癥狀，但患者常常會(huì)出現(xiàn)明顯的消瘦，人也會(huì)經(jīng)常感覺(jué)異常疲乏，好像怎么休息都得不到緩解一樣。
標(biāo)志三：出血
典型病例：腸癌
出血也是比較常見(jiàn)的癌癥表現(xiàn)，很多癌癥都會(huì)引起出血，大家都知道的，肺癌會(huì)科學(xué)，鼻癌會(huì)流鼻血，腎癌會(huì)尿血等等。
這里要說(shuō)下腸癌，腸癌也是經(jīng)常會(huì)引起出血的，但因腸道排便的原因，一般不表現(xiàn)為直接的出血，而是以黑便的形式表現(xiàn)出來(lái)，切莫忽視。
標(biāo)志四：腫塊
典型病例：乳腺癌
癌癥本質(zhì)上就是惡性腫瘤，體內(nèi)有癌，自然會(huì)有癌腫，只是有的癌癥在體內(nèi)，我們無(wú)法自己觸及罷了。
但像乳腺癌這種，我們是可以通過(guò)手觸摸到癌腫的，所以，乳腺癌也是比較容易被早期發(fā)現(xiàn)的，所以雖然它的發(fā)病率很高，但存活率也很高。
面對(duì)癌癥，我們能做些什么？
面對(duì)癌癥，有人說(shuō)，要選擇手術(shù)，有人說(shuō)要選擇放化療，也有人說(shuō)要選擇中藥保守治療，其實(shí)，不管是哪種方法，都是在癌癥發(fā)病后的亡羊補(bǔ)牢。
面對(duì)癌癥，我們最該做的是防患于未然。平時(shí)注意預(yù)防癌癥，避免其發(fā)生才是根本！
一、防癌食物要吃
1、苦瓜
李時(shí)珍在《本草鋼目》中這樣形容苦瓜的，稱其是一種不可多得的抗癌瓜，是一等瓜。
而現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)苦瓜中有一種叫奎寧蛋白的成份，奎寧蛋白是一種具有抗癌作用的成份，其可以把一些不正常的癌細(xì)胞殺掉，同時(shí)還能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，可以起到一個(gè)清熱解毒，去火氣的作用。
因此日常多吃苦瓜可起到一個(gè)預(yù)防癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用。
2、紫蘇仁油
紫蘇仁油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，具有抑制癌細(xì)胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長(zhǎng)，延長(zhǎng)患者生命的功能。
研究表明，紫蘇仁油能減少腫瘤的質(zhì)量和體積，延長(zhǎng)腫瘤出現(xiàn)的時(shí)間，而且抑制腹水瘤在肺內(nèi)的轉(zhuǎn)移，對(duì)結(jié)腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。
每天做菜時(shí)放入幾滴紫蘇仁油，或者將其和酸奶攪拌食用，補(bǔ)充充足的α-亞麻酸，可以提高身體免疫力，抑制癌細(xì)胞的生成和轉(zhuǎn)移。
3、紅薯
在20種對(duì)腫瘤細(xì)胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。
研究者發(fā)現(xiàn)，紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì)，名為糖脂；
紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞，并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作，防治乳腺癌和結(jié)腸癌。
二、招癌習(xí)慣要改
1、熬夜
年輕人，哪有不熬夜的道理？話是這樣說(shuō)沒(méi)錯(cuò)，長(zhǎng)期以往，你的身體早已“千瘡百孔”。
熬夜身體得不到休息，你的器官同樣也是。這樣不僅會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，還會(huì)加重器官負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)各種疾病，甚至是癌癥。
2、暴飲暴食
暴飲暴食得到的不僅僅是肥胖，還會(huì)大大增加罹患乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，每個(gè)人應(yīng)該理性的控制自己的進(jìn)食量，尤其是遇到各種節(jié)日，吃到7至8分飽就可以了。
3、抽煙喝酒
抽煙是導(dǎo)致肺癌的重要原因，而且抽煙對(duì)血管損傷巨大，可誘發(fā)冠心病。
酒已經(jīng)被國(guó)際癌癥研究所類為癌癥食物，可以危害人體多個(gè)器官，引發(fā)呼吸道癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌、膀胱癌等多種癌癥，可謂是癌癥的第一大幫手。
三、定期體檢要做
定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)癌變，及早治療，也是預(yù)防癌癥的有效手段。肺癌、前列腺癌、腸癌等都是比較常見(jiàn)的癌癥，平時(shí)要注意做好檢測(cè)。
1、檢測(cè)肺癌：低劑量的CT篩查
55歲以上的、一年內(nèi)吸煙超過(guò)30包的老年人，建議每年做一次低劑量的CT篩查肺癌。
2、檢測(cè)腸癌：大便潛血實(shí)驗(yàn)+腸鏡檢查
20歲以后，每次體檢要跟醫(yī)生咨詢，評(píng)估自身患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)；
50歲以后，每年做一次大便潛血實(shí)驗(yàn)，每10年做一次腸鏡檢查。
3、檢測(cè)前列腺癌：PSA（前列腺特異性抗原）檢查
50歲以上男子，2-4年內(nèi)需查一次PSA。如果家族中有前列腺癌患者，需提前到40歲開(kāi)始定期查PSA。
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