三伏天，是一年中氣溫最高的時候，也是空氣最濕的時候，本就讓人焦躁，這樣的氣候環(huán)境，特別適合細菌的繁殖和生長，很多女性，尤其是婚后30歲的女人，會在這個時候患上婦科炎癥。
因此，三伏天，更加要注重預防婦科炎癥，下面一起了解下。
1. 陰道炎
夏季婦科炎癥發(fā)病率名列首位的是陰道炎。陰道炎常有外陰瘙癢、有灼痛感、陰道分泌物增多、有異味等癥狀；通常是由于陰道的自然防御功能受到破壞時，病原體侵入，從而引發(fā)陰道炎。
2. 尿道炎
一般女性的尿道末段都存有細菌，但由于尿道上皮抵抗力很強，每次排尿都可將細菌沖洗出去，因而不會發(fā)病。但到了盛夏，女人尿道和膀胱容易充血、腫脹，當出汗多、飲水少時，尿液少且濃，不能及時將入侵的細菌沖洗出去，增加了細菌感染機會，常常會因此感染，患上尿道炎。
3. 宮頸炎
也是夏季女性的常見疾病，宮頸炎發(fā)作時會有白帶增多現(xiàn)象，而過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，讓女性苦不堪言。
1.蒲公英玫瑰茄茶
蒲公英玫瑰茄茶，泡水喝，可消炎殺菌，清熱解毒，排毒美顏。
蒲公英：
是一種常見的“藥食兩用”的小植物，有著“天然排毒草”和"天然抗菌素"之美譽，有助于全身排毒，亦可改善紅腫痘痘、濕疹等，有益肌膚健康；
具有廣譜殺菌和抑菌作用，在一定程度上可代替抗菌素，臨床上用于乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎等癥，對女性很有好處。
另外，蒲公英還有"尿床草"之稱，可見其利尿作用之強。通過尿液沖刷也可以起到很好的排污抗菌作用，常喝對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。
玫瑰茄，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，亦可利尿排石，對于女性健康，十分有益。
經(jīng)常用這兩者，搭配在一起，泡水喝，可促排毒，美容養(yǎng)顏，還可對抗炎癥，保護女性健康。
2.多吃獨頭蒜
獨頭蒜，含有大量的大蒜辣素，具有殺菌作用。
夏天，細菌大量繁殖，多吃大蒜，能夠起到防病治病的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，大蒜抗菌消炎的作用突出，有類似于青霉素的作用。
女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效預防婦科炎癥。
獨頭蒜最好的吃法是生吃，將其切碎后，放置15分鐘，與空氣充分接觸后，效果更加好。
1.愛游泳的女性。
游泳是夏季解暑和娛樂的主要項目之一，很多女性都會到游泳館進行玩樂，甚至泡上一整天都覺得不夠。然而現(xiàn)在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾病的女性自覺性不夠，一些疾病很容易通過水介質(zhì)傳染到其他女性身上。實在喜歡游泳的女性，最好選擇規(guī)范、衛(wèi)生的游泳池。另外，在例假的前幾天最好不要游泳。
第二類，愛吃甜食的女性。
夏日里往往會出現(xiàn)很多含糖類高的美食，如冰淇淋、可樂和各色甜品等都是女性的最愛。武警醫(yī)院婦產(chǎn)科專家指出，含糖類高的食物容易引發(fā)高血糖或尿糖偏高，導致人體的酸度增高，這正是陰道細菌最喜歡的生長環(huán)境。細菌得到大量的繁殖，容易引起婦科疾病，陰道炎通常是由此引發(fā)的。
第三類，太愛干凈的女性。
由于氣溫的升高，全身的汗液分泌大大增加了，而女性私密處分泌著大量的汗腺，是肌膚汗液分泌較多的部位之一。不通風的悶熱環(huán)境，更便于細菌滋生繁衍。有些愛干凈的女性夏天洗澡特別勤快，甚至一天三四次都不滿足，對私密處的高度清潔會破壞人體自身免疫系統(tǒng)的平衡。專家建議，夏季洗澡不宜過多，一天一兩次就好，洗澡的時候也不要針對私密處進行特殊的清潔，用清水洗洗外陰就可以了。此外，內(nèi)褲也要注意消毒，夏季陽光足夠強烈，可以在陽光下殺毒。
1.單獨清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗。
2.正確清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用ph4弱酸性女性護理液。
3.飲食調(diào)理
飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。
最后希望大家都能調(diào)理并照顧好自己，自信做女神。
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