《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的10句經(jīng)典語錄，體悟深刻，句句受用。
1. 春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。
語出《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》。春天和夏天的時候，應(yīng)當(dāng)蓄養(yǎng)陽氣。而在秋天和冬天的時候，應(yīng)當(dāng)蓄養(yǎng)陰氣。
2. 恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來？
語出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·上古天真論篇》。保持著自身的恬淡虛無，這樣真氣會按照自己的本性運(yùn)行。精神內(nèi)守而不耗散，那么，你的病還從哪來呢？
3. 七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》。等人到了七七四十九歲的時候，這時候任脈變得空虛，太沖脈也變得微弱，天癸枯竭，女性的月經(jīng)已經(jīng)斷絕，因此在形體上已經(jīng)十分衰老，便無法在生二女了。
4. 丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢，陰陽和，故能有子。
出自《素問·上古天真論》。男子在八歲的時候，腎臟變得充實(shí)，頭發(fā)開始長長，牙齒也開始更換。等到十六歲的時候，腎臟便會盛滿，天癸變得十分的成熟，如果此時陰陽和合，這便會生出子女。
5. 帝曰：有其年已老而有子者，何也？岐伯曰：此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有余也。
出自《素問·上古天真論》。黃帝曾經(jīng)說：有的人年齡已經(jīng)很大了，但是仍然能夠生育子女，這是什么道理呢？岐伯說：這是因?yàn)樗麄兊奶熨x已經(jīng)超過了正常人，氣血還能夠通暢，且腎臟有所余氣。
6. 五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。
語出《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·臟氣法時論篇》。五谷是養(yǎng)魚人民的主要事物，五種果實(shí)有助于休養(yǎng)身體。五種家畜可以對人們身體有益，五種青菜，可以充實(shí)人們的身體，食物的性味和功能不要沖突，這樣就能補(bǔ)精益氣。
7. 此人者，數(shù)謀慮不決，故膽虛氣上溢而口為主苦，治之以膽募腧。
出自《素問·奇病論》。那些患有膽癉的病人，經(jīng)常會因?yàn)橹\劃而少決斷，他們的膽功能會失常，而膽汁溢出，經(jīng)常會出現(xiàn)口苦的癥狀。
8. 悲則心系急，肺布葉舉，而上焦不通，營衛(wèi)不散，熱氣在中，故氣消矣。
出自《素問·舉痛論》。過度的悲傷會使得心脈痙攣拘急，肺葉便會被舉高，呼吸會變得困難，從而使得胸腔脹，氣脈變得不通暢，營衛(wèi)之氣不擴(kuò)散，這樣時間長久，就會損耗氣，因此說悲傷則會氣消。
9. 十二經(jīng)脈，其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[。
出自《靈樞·邪氣臟腑病形》。人體內(nèi)的十二經(jīng)脈，其所有的血?dú)舛际怯深^部而分別進(jìn)入到各個孔竅之中。
10. 太過則令人善忘，忽忽眩冒而顫疾；其不及，則令人胸痛引背，下則兩胠脅滿。
（春季）脈象太過則使人做事恍惚不經(jīng)心，陣發(fā)性昏眩腦脹頭難受；脈象不及則使人胸痛牽引后背，下兼脅下脹滿。
