急性腸胃炎是入夏后最常見的疾病，在恢復期急性腸胃炎吃什么好呢?換季時節(jié)，人們的腸胃處于低免疫力的時候，只要一但當細菌、病毒侵入腸胃就很容易患有急性腸胃炎，急性腸胃炎常會導致患者上吐下瀉、腹痛不已，很是難受。那么患上急性腸胃炎吃什么好呢?今天我們就一起來了解急性腸胃炎能吃什么，和患上急性腸胃炎要注意什么?
急性腸胃炎吃什么好
急性腸胃炎引起的惡心、嘔吐通常發(fā)病較急，開始多腹部不適，繼而惡心、嘔吐。腹部陣發(fā)性絞痛并有腹瀉，每日數(shù)至數(shù)十次水樣便，黃色或黃綠色，含少量粘液。伴有不同程度的發(fā)熱、惡寒、頭痛等。少數(shù)病例可因頻繁吐瀉，導致脫水及電解質(zhì)紊亂、酸中毒。
急性腸胃炎吃什么好
急性腸胃炎分為以下幾個時期，分別是急性發(fā)作期、逐漸恢復期、好轉(zhuǎn)期以及調(diào)養(yǎng)期和癥狀嚴重期。
在腸胃炎急性發(fā)作的時候，人們應(yīng)改吃流食，食物以營養(yǎng)充足、容易消化為原則，多吃流食。由于急性腸胃炎會引起嘔吐，那么在嘔吐過后一般可以食用清流質(zhì)的軟食，應(yīng)少吃多餐，每天大概6-7餐左右。如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應(yīng)適當給病人多喝一些湯水,如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
急性腸胃炎吃什么好
在逐漸恢復期，由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感,因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,人們的餐單應(yīng)該著重以低脂少渣的半流質(zhì)食物，仍然少量多餐，每天吃5-7餐，剛開始的時候每一餐不適宜吃得過多，以不超過300毫升為宜，以后逐漸加量。所吃的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、饅頭、龍須面等，另外，一些豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花也可吃。
急性腸胃炎吃什么好
在好轉(zhuǎn)期和調(diào)養(yǎng)期。飲食上逐漸過渡到軟食，像一些稀粥、煮爛的面條、熟軟的青菜都可以。注重吃東西的規(guī)律，養(yǎng)成有規(guī)律地定時定量進食，切忌飽一頓饑一頓，也不可暴飲暴食，睡前吃東西。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外，如濃茶、咖啡、酒類等食物就不能吃了。
急性腸胃炎吃什么好
在癥狀嚴重的時候，可以食用少量的米湯、藕粉之類的，等癥狀稍微緩解后，排便次數(shù)減少，可以吃一些蒸蛋、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、胡蘿卜米糊等食物。避免食用容易脹氣的食物，如奶制品、蔗糖、過甜的食物。
急性腸胃炎吃什么好
另外，患有急性腸胃炎的朋友需要注意什么呢?
1、可用腸胃舒寧方。因為腸胃舒寧方具有消炎止瀉、健脾祛濕、養(yǎng)胃和腸的功效，對緩解急性腸胃炎、慢性胃炎都有治療的效果。
2.禁止一切辛辣刺激性食物和酒。
急性腸胃炎吃什么好
3、謹慎使用止痛藥。腸胃炎不可避免的還有腹痛，不要輕易食用止痛藥，應(yīng)該采用按摩腹部或者熱敷腹部的方法為宜，想要吃止痛藥的患者應(yīng)該在醫(yī)生指導下服用。
4、不可使用止瀉藥。盡管止瀉藥對應(yīng)付急性腸胃炎引起的腹瀉有暫時的作用，但是細菌霉素容易大量留在體內(nèi)，導致病情嚴重，引起菌血癥，引起中毒性休克等。
