熬粥時(shí)加一物，補(bǔ)粥中的高手！1、 脾虛—...
熬粥時(shí)加一物，補(bǔ)粥中的高手！
1、 脾虛——粥+大棗+山藥＋碴子
2、腎虛——粥+黑芝麻＋核桃
3、消火——粥+薏米+綠豆
4、睡不著——粥+百合+蓮子
5、胃脹——粥+小米+小碴子
6、便秘——粥+紅薯+香菇
7、補(bǔ)血——粥+紅棗+桂圓
8、熬夜——粥＋枸杞＋菊花
8、養(yǎng)五臟——粥+黑芝麻+紅豆+黑豆＋薏米
#健康2021# #老當(dāng)益壯#
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