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熱熱熱!涼菜、涼皮、涼面的家常做法,送給沒食欲的你!爽到底!

涼菜篇

一、皮蛋拌豆腐

主料:松花蛋(鴨蛋)120克,豆腐200克

調(diào)料:大蔥10克,醬油膏15克,香油2克

做法

1. 皮蛋去皮,用棉線分成半月形;

2. 將皮蛋、嫩豆腐、蔥末放入盤中;

3. 食用時(shí)淋上醬油膏、香油即可。

二、涼拌藕片

食材

蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、蔥花3克、姜絲3克、蒜片3克。

做法

1.將蓮藕洗干凈,削去皮,切成片用開水燙一下,控去水分,裝入盤內(nèi)。

2.在藕片上放上蔥花、姜絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即成

三、秘制老醋花生

材料

花生仁(炒):適量

香醋:適量; 醬油:少許; 白糖:適量; 食鹽:適量; 雞精:適量; 水淀粉:適量; 香菜:適量; 植物油:適量;

做法

1.熱鍋冷油,放入花生米小火翻炒至熟

2.趁熱在炒熟的花生米上淋少許的白酒,這樣花生冷卻后會(huì)很香脆

3.另起一鍋,倒入香醋和醬油,加入糖、少許的鹽和雞精

4.煮開以后再加入少許的水淀粉勾芡

5.待醋汁涼了以后淋在花生上即可,最后用香菜點(diǎn)綴

四、芹菜拌腐竹

材料

主料:腐竹150g、芹菜500g;

輔料:香油適量、鹽適量、蒜適量、雞精適量

做法

1.腐竹泡軟

2.切段

3.芹菜在開水中焯熟

4.把芹菜和腐竹放在盤中

5.蒜搗成泥加點(diǎn)水

6.加蒜泥

7.加香油

8.加鹽和雞精拌勻即可

五、鹽水麻辣毛豆

食材

毛豆500g、鹽20g

做法

1.準(zhǔn)備一鍋水(500克) 加入5克油、3克鹽、15克辣椒、10克花椒、10克大料。

2.煮開后繼續(xù)煮上8分鐘。

3.將1斤毛豆莢洗干凈,用手摘去兩頭,投入料中,繼續(xù)煮5分鐘。

4.關(guān)火,放上2克雞精提鮮,晾涼,轉(zhuǎn)入大碗中,蓋上保鮮膜,入冰箱冰鎮(zhèn)半天。

5.取出來(lái)就可以吃。

涼皮篇

主料:

小麥面粉(特制)

輔料:

黃瓜 黃豆芽 食鹽 醋 香油 蒜泥 生抽 辣椒油

做法

1.和面,揉好后稍微省一下,大約十分鐘就夠了!

2.洗面,盆中放涼水,再將和好的面放入,在水中揉,直至將面中的淀粉全洗出來(lái)。

3.沉淀,將洗剩下的物質(zhì)——面筋放入一碗涼水中浸泡著,洗好的面水讓其自然沉淀。

4.過濾,沉淀大約半天后,將上面的清水倒掉,剩下的部分用篩子過濾。

5.蒸,鍋中水燒開,面水舀入蒸面皮的鐵籮(家庭可用平底不銹鋼盆代替,用前要刷一點(diǎn)油)中,將鐵籮放在開水中,邊放邊旋轉(zhuǎn)以便涼皮的薄厚均勻,蓋上鍋蓋,大約五六分鐘即可出鍋。

6.煮面筋,面筋可蒸可煮,蒸的比較泡發(fā),煮的更為筋道,根據(jù)自己口味!

7.涼拌,涼皮切寬條,面筋切塊,加鹽、醋、香油、蒜泥、生抽、油辣子,還可以根據(jù)自己口味加入黃瓜、豆芽等蔬菜,攪拌均勻即可食用!

涼面篇

一、雞絲涼面

材料

主料:雞肉100g、面條100g;

輔料:黃瓜適量、芝麻花生醬適量、大蒜適量、醋適量、鹽適量、香油適量

做法

1.芝麻花生醬,黃瓜切絲,雞肉撕成絲

2.大蒜加鹽,用搟面棍搗碎

3.加入醋,香油,水拌勻

4.水開,下入面,煮熟

5.把煮好的面條,放入冰水里冰一下

6.裝入盤子,放上雞絲,黃瓜,芝麻花生醬,蒜泥水。

二、麻辣涼面

材料

主料:鮮面條200克、黃瓜50克、辣椒;

輔料:醬油20毫升、香醋35毫升、白糖8克、鹽3克、花椒面5克、大蒜3瓣、香蔥1根、香油15毫升、辣椒油15毫升、花生或熟芝麻少許、辣椒

做法

1.湯鍋中的水燒開,然后加入少許鹽、一勺(15ml)食用油攪勻

2.放入面條攪散,加蓋煮至水沸騰

3.改成中小火,加入約100ml左右的清水,再次將湯燒開

4.用筷子夾斷面條感覺微微有點(diǎn)硬,中間還有少許的白芯即可關(guān)火,將面條撈出用涼水降溫

5.辣椒洗凈切絲過水

6.面條晾涼后瀝干水分,淋上食用油拌勻,攤開防止粘連

7.將醬油、香醋、白糖、鹽、花椒面、香油、蒜末等調(diào)味料混合均勻,食用前將調(diào)料倒在面條上,在撒上黃瓜絲、香蔥、辣椒絲、花生末拌勻,淋上辣椒油即可。

三、麻醬涼面

材料

面條(生):100克

黃瓜: 半根; 麻辣花生: 20克

芝麻醬:50克; 白芝麻:10克; 泡紅椒:12個(gè); 香菜:1把; 水:適量; 食鹽:2克; 香油:3克; 生抽:15毫升; 辣椒油:3克; 花生醬:20克; 冰塊:適量;

做法

1.香菜洗凈切碎,白芝麻鍋中炒熟炒香

2.芝麻醬+花生醬+糖+生抽混合攪拌均勻

3.加入適量清水,邊加入邊用筷子順著一個(gè)方向澥開麻醬,稀稠根據(jù)自己喜好自由掌握

4.加入鹽、熟的白芝麻和泡椒混合均勻。再淋上香油和辣椒油混合

5.再加入香菜碎混合,萬(wàn)能的芝麻醬調(diào)料就做好了

6.鮮面條入鍋煮熟

7.白開水倒入碗中,加入適量的冰塊

8.把煮好的面條放入冰水中過涼,澆上特調(diào)芝麻醬,碼上黃瓜絲,再放上碾碎的麻辣花生,拌勻即食

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