不能：忽略防曬霜。專家們?cè)谶@個(gè)問(wèn)題上反復(fù)強(qiáng)調(diào)，是破了紀(jì)錄的。原因在于無(wú)論陰雨綿綿還是艷陽(yáng)高照，你都需要防曬，防止皮膚損傷，防止癌癥。 （ P.S.：開(kāi)始防曬永遠(yuǎn)不會(huì)太遲。 ）
需要：每天飲水64盎司（1.8kg）。水是最好的護(hù)膚產(chǎn)品，也可能是最便宜的。充分飲水，讓你的皮膚充滿光澤和有能量。
不能：帶妝睡覺(jué)。這將阻塞你的毛孔，促成黑頭和皮膚脫水，所有這些都加重了皮膚老化的跡象。清洗和保濕是每晚臨睡前必須的功課。
需要：確保使用防水或長(zhǎng)效的眼線和睫毛膏，它不會(huì)變成堆積在眼睛周圍的油脂。
不能：使用任何含有閃光成分的化妝品，閃光的斑點(diǎn)會(huì)附著在皮膚的褶皺里，更壞的是，它會(huì)讓你看起來(lái)像是想回到高中時(shí)代。因此，注意發(fā)現(xiàn)化妝品包裝上類似“閃光的”、“光彩的”的字眼，這意味著化妝品中含有細(xì)微的顆粒狀閃光成分。
需要：盡可能吃有機(jī)食品。當(dāng)你的身體積累了很多化學(xué)品和防腐劑的時(shí)候，它們會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。（確保膳食中包含多種維生素，以保證你每天得到充足的營(yíng)養(yǎng)。）
不能：化妝不需要使自己看起來(lái)非常光滑，特別要注意粉底和口紅。實(shí)現(xiàn)這一目的的化妝品，往往會(huì)有陷入皮膚的褶皺顆粒并且凸顯出皺紋來(lái)。
需要：穿著珠光色的衣服。飽滿、豐富的顏色立即提升了皮膚的亮度（考慮一些深紫、紫色、綠色、紅色和藍(lán)色）。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的光澤會(huì)逐漸變得黯淡。注意：許多特定年齡的婦女，會(huì)采用彩妝的形式，但這實(shí)際上會(huì)讓她們更顯“潰敗”。
不能：只穿同樣一件舊牛仔，無(wú)論你多么喜歡他們。抓住粗斜紋布的流行時(shí)尚：應(yīng)景的剪裁，水洗和定型等等，它會(huì)使得你看起來(lái)時(shí)尚。(警惕：避免十幾歲年輕人的流行
時(shí)尚：流蘇、開(kāi)縫、低腰等等，無(wú)論它們多么風(fēng)行一時(shí)。)
需要：注意身體裸露的部分。如果你的身體在露背服裝的鏤空部分有些雀斑或老年斑，另選擇一件衣服。記?。好總€(gè)人的肩背都會(huì)說(shuō)出它的年齡。
需要：對(duì)自己是否選擇無(wú)袖上衣要現(xiàn)實(shí)一些。如果你的上臂完美無(wú)暇，好，穿一件無(wú)袖上裝，沒(méi)問(wèn)題。但是如果你的上臂皮膚有一點(diǎn)松弛、晃蕩的跡象，3/4上衣會(huì)更加得體。
不能：去青少年用品店購(gòu)物。穿上為比你小十幾歲的人設(shè)計(jì)的衣服，衣服自己就會(huì)吶喊你的實(shí)際年齡。
需要：燒掉的你的兩件套羊毛衫，它們過(guò)時(shí)了，它們是學(xué)校里刻板嚴(yán)厲的中年婦女裝。一件斜紋長(zhǎng)羊毛衫才是當(dāng)前的時(shí)令。
不能：一味追求時(shí)尚。完完全全的符合時(shí)尚的節(jié)拍，并不會(huì)產(chǎn)生讓人覺(jué)得你清新或者充滿活力（例如，粉紅耳墜與粉紅毛線衫與黑紅相間平底鞋），所以要選擇顏色和圖案協(xié)調(diào)的衣服和鞋子。
需要：毫不猶豫的炫耀你時(shí)尚的手袋。（白天選擇柔軟、懶散的風(fēng)格，而晚上選擇無(wú)帶型的包包，是一個(gè)好的開(kāi)始。）你可能會(huì)問(wèn)為什么？因?yàn)?#8220;老婦人的錢袋”這句俗語(yǔ)是有理由的。
需要：更新你的Capri褲子。對(duì)牛仔服而言，“最高權(quán)威”的樣式和風(fēng)格周期性的轉(zhuǎn)換，所以如果你的存貨是“上屆政府”的，那就是到商店“換屆”的時(shí)候了。
不能：掉入舒適而難看的鞋子陷阱。以“我穿著它，是因?yàn)槲业哪_覺(jué)得很舒服”作為借口是不行的，有很多好看而舒適的平底鞋等著你選擇呢。
需要：穿著剪裁得當(dāng)?shù)纳弦?，比如合身的夾克衫，衣轍處理精細(xì)襯衫。（求教：They will help keep less-than-six-pack abs locked and loaded. 如何翻譯？）
需要：在任何時(shí)候強(qiáng)調(diào)你的腰部線條；隨著年齡的增長(zhǎng)，有些女性的胸部和腹部好像連在了一起，沒(méi)有腰線了。一條有亮點(diǎn)的寬腰帶和束腰的羊毛衫是很好的解毒劑。
