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先寫“一”，再寫“I”，再往右寫“一”。

　　逆勢有虛逆和實(shí)逆。虛逆是手在空中做逆勢動作，筆尖不著紙面，楷書用虛逆較多；實(shí)逆是筆鋒輕輕觸紙向點(diǎn)畫運(yùn)行的反方向劃去，寫行書、草書時(shí)用得較多。寫字用逆勢，可以使筆毫產(chǎn)生更大彈性，寫出剛勁有力的筆畫。學(xué)會用逆勢，在寫字實(shí)踐中，會越來越體會到它的妙處。

　　如草書中逆勢的痕跡往往表露在紙面上，這就是通常所說的“實(shí)逆”；楷書一般把逆勢匿藏在點(diǎn)畫之中，不能因此誤認(rèn)為逆勢不存在了，可以說是“虛逆”。由此可見，逆勢是漢字中的一個(gè)書寫技巧，并不是哪一個(gè)人為了給書法涂上一層“玄虛”的色彩而臆造出的東西。寫字要充分利用這種“逆勢”來寫出字的精神、行的行氣、篇的渾然氣韻。

　　(二)起筆和收筆

　　中國書法的點(diǎn)畫都應(yīng)該是形態(tài)完美，方圓分明。而形態(tài)完美，方圓分明，在很大程度上是靠點(diǎn)畫的開頭和結(jié)尾部分來體現(xiàn)的。學(xué)會起筆、收筆是寫好筆畫的一個(gè)非常重要的條件。

　　起筆的原則是“橫畫直落筆，直畫橫落筆”。

　　這樣有三個(gè)好處：

　　1．筆畫開頭不會出現(xiàn)虛尖，顯得含蓄；

　　2．開頭部分形象完美；

　　3．筆毫鋪開，以便中鋒行筆。

　　如圖：

　　練習(xí)時(shí)，先逆勢，再起筆。

　　這里須注意隸書不是這樣起筆，楷書尤其是寫主要的筆畫，都是這樣起筆的。

　　收筆的原則是“有住必收，無垂不縮”，即筆畫寫到尾部時(shí)，要將筆鋒輕輕提起．鋒收筆。如圖：

　　收筆的四個(gè)作用：

　　1．使筆畫尾部形態(tài)完美，達(dá)到首尾相稱。

　　2．使筆毫還原，為寫下筆做好準(zhǔn)備。

　　3．再生逆勢。

　　4．使字重心平衡，字形完整。

　　(三)中鋒行筆

　　一落筆就匆匆行筆這是不對的。寫字總是側(cè)鋒起筆，如馬上行筆，筆鋒會偏向一邊，寫出的筆畫往往是一邊墨濃，一邊墨淡，一邊濕，一邊枯，一邊光如刀切，一邊毛如鋸齒，寫的字就會扁薄。

　　中鋒行筆 【廣東的書法家www.shufaai.com】，就是說行筆時(shí)，先將毛鋒毫調(diào)整好，“令筆心(筆鋒)常在點(diǎn)畫中行”。做到中鋒行筆，寫出的筆畫就顯得勁挺、渾厚、結(jié)實(shí)。在平常練字過程中，往往容易學(xué)好起筆和收筆，但行筆比較難以掌握。學(xué)書法一定要下功夫改掉輕易行筆的不良習(xí)慣。

　　中鋒行筆過程：起筆時(shí)略側(cè)著筆管將筆毫入紙，入紙后使用腕的動作，將筆管扶正，豎立，這時(shí)開始行筆是中鋒行筆。一下子不成功，可以將筆輕輕扭動幾下。應(yīng)反復(fù)練習(xí)。

　　(四)提與按

　　寫字的過程中，要有提和按的變換。提與按是指筆毫落在紙上的輕與重，輕為提，重叫按。提和按的輕重是相對的，細(xì)的部分需要提，粗的部分需要按。行筆時(shí)，發(fā)生散鋒或扁鋒也要通過提和按的動作把筆鋒調(diào)整好。

　　自古以來，我國出現(xiàn)了許多書法家，他們的字盡管風(fēng)格不一，結(jié)構(gòu)相異，但用筆方法都是異中有同的。所以趙孟頫言“用筆千古不易”，用筆是書法的重要組成部分。