俗話說得好，沙拉不好吃，一定是你沒找到對的沙拉汁。今天這款油醋汁熱量只有傳統(tǒng)沙拉醬熱量的1/5~1/10，可低熱量不等于低口味，1分鐘讓你也能擁有媲美米其林大廚的廚藝!
好吃的油醋汁比例是關(guān)鍵，那么請記住3+2+1+0.5 這個萬能公式，貝蒂斯特級初榨橄欖油味道溫和而帶有獨特風(fēng)味，蘊含的細膩果香在調(diào)料以及食材的激發(fā)下渾然天成。這個比例調(diào)出來的油醋汁，拌沙拉和中式?jīng)霾硕己贸裕屧厩宓氖澄锼查g美味加倍！
配料：
貝蒂斯特級初榨橄欖油：3勺
生抽：2勺
紅酒醋、黑胡椒、檸檬汁：1勺
蜂蜜、鹽：半勺
*紅酒醋可以用其他醋代替，但是風(fēng)味會有不同（紅酒醋不常見但是網(wǎng)上和大商超都會有賣）
除了比例之外，搖勻也是關(guān)鍵，一定要讓它充分乳化。倒入罐子里，搖至水油結(jié)合。搖是重要步驟，跟勺子調(diào)一調(diào)效果是不一樣的哦。
都看到這了，那么就再來幾道地中海風(fēng)格的沙拉吧！
彩虹沙拉
煎雞胸+玉米+紫甘藍
西藍花+圣女果+胡蘿卜
2
香煎雞胸肉沙拉
蔬菜底+煎雞胸肉+圣女果+玉米
撒黑胡椒
3
藜麥沙拉
蔬菜底+水煮藜麥+任意肉類
牛油果+圣女果+雞蛋
選用貝蒂斯橄欖油的優(yōu)勢？
貝蒂斯特級初榨橄欖油是有百年歷史的西班牙皇室用油，采用物理冷壓榨的生產(chǎn)工藝，保留了橄欖果實中的原生成分，無任何化學(xué)添加，同時含有油酸、維生素及抗氧化物等人體所需的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值高，與蔬菜搭配食用，口感更豐富，滋味更悠長。
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