目魚炒青椒

XPanda_

家常菜專家

酸甜可口 西點(diǎn)烘焙

記得以前酒席上也經(jīng)常出去目魚，所以看到超市正好有新鮮的目魚，也就順便買了一些，但是不知道為什么，燒出來的不是那么潔白，可能是加了青椒的緣故，據(jù)說目魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以吃也要適量，在吃的同時(shí)，別忘了葷素搭配。

食材

目魚

2張

青椒

2個(gè)

油

適量

鹽

適量

雞精

適量

水

適量

淀粉

適量

制作時(shí)間：10-20分鐘

用餐人數(shù)：

步驟: 1
將目魚放熱水里煮一下; 2
切好青椒，洗凈; 3
鍋中熱油; 4
放適量鹽; 5
倒入青椒目魚; 6
翻炒均勻; 7
加適量水，加鹽，糖，雞精調(diào)味; 8
蓋上鍋蓋煮至青椒熟了; 9
最后加入少許水淀粉

4

創(chuàng)建日期:2014-02-07

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