玫瑰花粥的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效：活血化瘀食譜 美容菜譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜
口味：酸甜味      工藝：煮

玫瑰花粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：玫瑰花20克,櫻桃10克
調(diào)料：白砂糖30克

教您玫瑰花粥怎么做，如何做玫瑰花粥才好吃

1. 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈。
2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥。
4. 粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。

小帖士-健康提示：
1. 利氣行血，散瘀止痛，用于帶下、痛經(jīng)等。
2. 本藥膳紅白相間，酸甜可口，色味誘人，是保健藥膳中深受歡迎的佳品。

小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?br>清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?br>