文獻(xiàn)報(bào)道，目前我國(guó)1型糖友的平均壽命約為一般人群的80%，2型糖友的平均壽命約為一般人群的90%。這種狀況比幾十年前已大有改觀，但離我們的期望還有差距。對(duì)糖友壽命的最大威脅不是糖尿病本身，而是它的并發(fā)癥?？梢哉f(shuō)，只要他們的病情獲得滿意控制，使其并發(fā)癥不發(fā)生或者是保持在輕度水平而不向前發(fā)展，糖友就可以享受與非糖友基本相同的壽命，糖友應(yīng)對(duì)此保持信心。
我們經(jīng)?？梢钥吹讲簧偬怯岩蜷L(zhǎng)期堅(jiān)持正確的治療和監(jiān)測(cè)，直到80歲、90歲還健在的例子。臺(tái)灣的陳立夫先生患糖尿病45余年，但一直活到103歲。所以說(shuō)問題不在于能不能長(zhǎng)壽，而是如何才能做到長(zhǎng)壽。要做到健康長(zhǎng)壽，病人要做的不外乎是那五駕馬車。
關(guān)于治療糖尿病的五駕馬車，塔小全來(lái)為大家做詳細(xì)介紹。
一、教育心理
所謂心理的認(rèn)知和調(diào)節(jié)，主要是讓糖友了解和認(rèn)識(shí)糖尿病，正確對(duì)待糖尿病，有效地治療糖尿病。要針對(duì)糖友進(jìn)行心理開導(dǎo)。同時(shí)，糖友的家屬、醫(yī)務(wù)人員及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)乃至整個(gè)社會(huì)也應(yīng)該對(duì)糖尿病有正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心理和態(tài)度面對(duì)糖尿病。
二、飲食治療
如果把糖尿病的治療比作是5匹馬拉1套車的話，那這5匹馬必然有主有次，其中必有1匹是駕轅之馬，其余為拉套之馬，糖尿病的飲食治療就應(yīng)該是這套車的駕轅之馬。
任何一種糖尿病類型，任何一位糖尿病患者，在任何時(shí)間內(nèi)都需要進(jìn)行糖尿病的飲食治療。有的患者可能不需要藥物治療，個(gè)別患者可能無(wú)法進(jìn)行體育鍛煉，但對(duì)任何一個(gè)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，沒有飲食治療，就沒有糖尿病的滿意控制。
三、運(yùn)動(dòng)治療
關(guān)于糖尿病的治療，我們有一句順口溜，叫作：“管住嘴，邁開腿?！蔽覀儎偛耪f(shuō)了管住嘴，現(xiàn)在簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)邁開腿。所謂邁開腿，就是多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐躺不動(dòng)，合理地進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)給身體帶來(lái)很多益處。
運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性，還可以降低血糖、血脂和血液粘度，更是可以起到減肥、預(yù)防各種并發(fā)癥的作用。不過(guò)值得注意的是，也有一部分糖友不適合運(yùn)動(dòng)。
四、藥物治療
藥物治療是一些血糖偏高的糖友必備的，有的需要使用口服藥，血糖更高的糖友還需要使用胰島素治療，治療方案也是因人而異。
值得注意的是，目前市面上有很多的不法分子惡意宣傳各種所謂的治愈糖尿病的偏方，這完全就是忽悠人的，糖友們一定要提高警惕。
五、病情監(jiān)測(cè)
對(duì)抗糖尿病是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，糖友們一定要做好各種身體指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種異?，F(xiàn)象，可以有效避免更多的病痛，因?yàn)楹芏嗟募膊≡皆绨l(fā)現(xiàn)，越好治療。糖友們需要監(jiān)測(cè)的指標(biāo)主要包括：體重、血糖、血壓、血脂、血液粘度、尿常規(guī)、尿蛋白等。
聯(lián)系客服
