中國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)(lcyycc)
作者介紹
閔寒
蘇州市立醫(yī)院消化病學(xué)博士,副教授,副主任醫(yī)師,碩導(dǎo)。
日本國(guó)立癌癥中心訪問(wèn)學(xué)者。中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)消化疾病分會(huì)GERD專委會(huì)委員,江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)消化腫瘤學(xué)組成員,蘇州市醫(yī)學(xué)會(huì)消化專委會(huì)委員,蘇州市醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播專委會(huì)委員。
中國(guó)醫(yī)療自媒體聯(lián)盟成員,微信公眾號(hào):吉米大夫。
我這么瘦,怎么會(huì)有脂肪肝?會(huì)變成肝癌嗎?
文章來(lái)源 : 吉米大夫
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小Z:醫(yī)生,能幫我看看體檢報(bào)告有沒(méi)有問(wèn)題嗎?
醫(yī)生:其他都還好,就是有個(gè)脂肪肝。
小Z:脂肪肝?我這么瘦,怎么會(huì)有脂肪肝?
醫(yī)生:......
小Z:這個(gè)病嚴(yán)重嗎?會(huì)變成肝癌嗎?
醫(yī)生:這個(gè).......
今天,我們就來(lái)說(shuō)說(shuō):是不是只有胖子,才會(huì)得脂肪肝?脂肪肝離肝癌到底有多遠(yuǎn)?
名 詞 解 釋
脂肪肝:從名字上看,就是肝臟里面的脂肪堆得太多了。
最常見(jiàn)的叫做非酒精性單純性脂肪肝(NAFL),它是非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD)家族中的一種,是最不嚴(yán)重的那一種。
那,為什么會(huì)得這個(gè)???這個(gè)病嚴(yán)重嗎?
1
胖了,容易得脂肪肝
肝臟為什么脂肪會(huì)多了呢?
月半 是最主要的原因了:
身上的多余的“肉”
跑到肝臟里面去了
普通人,22%-33%的人會(huì)得非酒精性脂肪性肝病;
肥胖癥,60%-90%的人會(huì)得非酒精性脂肪性肝?。?/p>
而脂肪肝是這種肝病中最輕的一種。
越胖的人,得這個(gè)病的機(jī)會(huì)越多。
所以,
胖了,你就很容易得——脂肪肝。
那是不是不胖,就不會(huì)得了呢?減肥是不是就可以消滅它了?
2
不胖,也會(huì)得脂肪肝
胖,是脂肪肝的最重要原因,
但,絕對(duì)不是唯一!
原因還有:坐得多、動(dòng)得少、吃太好(高熱量高脂肪)、常喝酒、胰島素抵抗和代謝綜合征......
那,瘦子怎么會(huì)有脂肪肝的呢?
1. 儲(chǔ)存力差:因?yàn)槭葑颖旧淼闹旧伲皞}(cāng)庫(kù)”小,接收脂肪的能力就小。所以,你一吃多了,“倉(cāng)庫(kù)”放不下這些脂肪,只能放到肝臟去了。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良:現(xiàn)在還有營(yíng)養(yǎng)不良?有啊,只吃素食減肥的、不吃主食吃零食的......蛋白低了,脂肪堆在肝臟里面越來(lái)越多,也會(huì)成了脂肪肝。
3. 快速減肥:如果減肥得過(guò)快,餓得厲害,脂肪“燃燒”的速度超過(guò)人的代謝能力,那脂肪就跑到肝臟去了,不僅可能變成脂肪肝,可能還會(huì)更嚴(yán)重。
4. 內(nèi)臟肥胖:也許,你看起來(lái)是個(gè)瘦子,但你的內(nèi)臟可能是個(gè)胖子。所以,可能你看起來(lái)不胖,你的肝臟還是“肥肥大大”的。
5. 吃藥喝酒:一些藥的毒性、喝下去的酒都會(huì)傷害肝臟,讓肝臟“搬運(yùn)”脂肪的能力下降,脂肪就堆在肝臟里面:時(shí)間一長(zhǎng),就成了脂肪肝。
所以,減肥有時(shí)候不僅不能消滅脂肪肝,可能還會(huì)得這個(gè)?。?/strong>
3
它們,離肝癌有多遠(yuǎn)
非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)家族中,脂肪肝只是其中最輕的一種。
那,從脂肪肝到肝癌有多遠(yuǎn)呢?
第一步:非酒精性單純性脂肪肝(脂肪肝)
第二步:非酒精性脂肪性肝炎
第三步:肝硬化
第四步:肝癌
那,是不是所有的脂肪肝都會(huì)變成肝癌呢?
答案是:很少很少。
只有0.6%-3%的脂肪肝在10-20年里變成肝硬化,更不要說(shuō)肝癌了。
但,如果你從脂肪肝變成了非酒精性脂肪性肝炎,15%-25%可能變成肝硬化。
那,哪些脂肪肝,需要重視呢?
1. 大于50歲
2. 內(nèi)臟肥胖
3. 高血壓病
4. 2型糖尿病
5. 谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高
6. 血小板低
7. 谷草轉(zhuǎn)氨酶>谷丙轉(zhuǎn)氨酶
所以,重視,但不害怕。脂肪肝本身并不嚴(yán)重,但如果你繼續(xù)“自暴自棄”,那“小心肝”可要給你顏色看了~~
4
總 結(jié)
1. 肥胖,非常容易得脂肪肝,因?yàn)橹九苋チ?/p>
2. 不胖,也有可能得脂肪肝,因?yàn)橛衅渌?/p>
3. 它們,離肝癌其實(shí)很遙遠(yuǎn),但也不能不重視
4. 減肥,一定注意循序漸進(jìn),否則肝更吃不消
所以,減肥需謹(jǐn)慎啊,盆友們~~
原標(biāo)題:我這么瘦,怎么會(huì)有脂肪肝?這個(gè)病嚴(yán)重嗎?
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