坐月子對(duì)產(chǎn)婦有多么重要，基本上大家都知道。不管外國(guó)產(chǎn)婦到底坐不坐月子，但咱們國(guó)家，坐月子一定要好好認(rèn)真對(duì)待，這直接關(guān)系到產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，更確切地說，關(guān)系到產(chǎn)婦以后幾十年的健康，容不得慢點(diǎn)馬虎。
切記，但凡有一點(diǎn)可能，一定要讓家人照顧，老公沒時(shí)間，把婆婆請(qǐng)來(lái)，產(chǎn)婦一個(gè)人不要硬挺，太累而且對(duì)身體傷害很大，沒法好好恢復(fù)。
同時(shí)，在夏天坐月子，夏天坐月子，這3個(gè)錯(cuò)誤做法，產(chǎn)婦容易惹上月子病！一定要注意。
1、貪涼。
貪涼是產(chǎn)婦坐月子的大忌，事實(shí)也表明，因?yàn)椤皼觥睂?dǎo)致的月子寒氣入體，是造成月子病的第一大原因。而且，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說，一旦因受寒引起月子病，非常難好，非常頑固。千萬(wàn)不要圖一時(shí)涼快，去吹風(fēng)扇、吹空調(diào)冷風(fēng)、碰冷水、吃冷食等，不管你是不是在母乳喂養(yǎng)，就算不用擔(dān)心寶寶，也一定要照顧自己。女人夠不容易了，一定要心疼自己！
2、麻痹大意。
不要以為夏天天熱，就不會(huì)有問題。正是因?yàn)樘鞜幔a(chǎn)婦麻痹大意，導(dǎo)致月子病的情況，甚至比冬天還多。覺得天熱，洗澡沒事，結(jié)果受風(fēng)受寒；覺得天熱，飯菜有點(diǎn)涼沒事，結(jié)果影響到腸胃；覺得天熱，把空調(diào)調(diào)到很低，結(jié)果空調(diào)冷風(fēng)鉆體，造成月子病。
提醒產(chǎn)婦，即便趕在大夏天坐月子，一定不能麻痹大意，處處謹(jǐn)慎小心。一個(gè)月時(shí)間，只要堅(jiān)持過去，身體能恢復(fù)大部分，以后才不至于受罪。自己的身體，自己都不愛惜，將來(lái)后悔的是自己。
3、夜里這2個(gè)不良行為。
坐月子期間，尤其是在大夏天，晝夜溫差很大，夜里有兩個(gè)不良行為，一定要引起重視。第一是熬夜帶孩子，如果沒人幫著帶孩子則沒有辦法，假如有人幫著照顧坐月子，夜里寶寶哭鬧的時(shí)候，一定要讓家人分擔(dān)一下，產(chǎn)婦必須要充分的休息，才能讓子宮好好恢復(fù)，尤其是前15天，多臥床、多睡眠，對(duì)子宮的恢復(fù)非常重要。相反，一個(gè)人白天夜里一直熬著，非常容易得月子病。
另外，夜里睡覺，要么調(diào)好溫度，穿好長(zhǎng)袖長(zhǎng)褂，要么蓋好被子。剛睡覺的時(shí)候，不少產(chǎn)婦覺得熱，沒有注意，甚至把腿腳露在外面，等夜里涼的時(shí)候，正在睡眠之中，醒來(lái)之后覺得冷，已經(jīng)受了寒，為時(shí)已晚！
產(chǎn)婦坐月子期間多注意一點(diǎn)，多照顧一點(diǎn)，這不是嬌氣，更不是矯情。作為丈夫，也有責(zé)任呵護(hù)產(chǎn)婦，生孩子本身就是一種冒險(xiǎn)，千萬(wàn)不要在坐月子期間出問題。
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