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我老公不會(huì)玩英雄聯(lián)盟、王者榮耀這類競(jìng)技游戲，但是居然半夜不睡覺，看電競(jìng)的決賽。他看不懂，還想看，就問我這個(gè)什么意思，那個(gè)什么意思？我被問煩了，索性放下工作，給他場(chǎng)外解說（解釋說明游戲規(guī)則）。

沒錯(cuò)，我是個(gè)女玩家，玩齡快 30 年了。

對(duì)游戲機(jī)的最早印象是 6 歲，我家有了一臺(tái)插卡游戲機(jī)，應(yīng)該是爸媽為了趕時(shí)髦，就像錄像機(jī) VCD 這些，是那個(gè)年代的標(biāo)配。我媽在家沒事的時(shí)候就玩玩，還帶著我玩，但是我沒太大興趣，等她通關(guān)馬里奧后，就放那吃灰了。

小學(xué)時(shí)，我家樓下有個(gè)超級(jí)大游戲廳，我爸偶爾會(huì)去打臺(tái)球，我去找他，他會(huì)給我買游戲幣，說：“我看小孩都玩那些，你去試試?！蹦菚r(shí)候玩的比較多的是拳皇和街霸，老虎機(jī)還能贏幾個(gè)，我會(huì)找老爸顯擺，你看我玩半天了，游戲幣不少反多。

中學(xué)時(shí)，網(wǎng)吧流行起來，媽媽學(xué)電腦，學(xué)五筆打字等電腦基礎(chǔ)知識(shí)，讓老板給我整點(diǎn)游戲玩玩，省得我等她無聊。這樣我會(huì)了紅警和 CS。然后跟同學(xué)開始玩?zhèn)髌娴扔螒?。跟同學(xué)探討游戲里的角色、裝備，被認(rèn)可被羨慕的感覺可是真好。

高中只有周六下午提前放學(xué)，固定的解壓方式是跟男同學(xué)們?cè)?CS 里打打殺殺。別人的父母是帶著皮帶去找兒子的，我就不一樣的，我媽去找我，順便還給我結(jié)賬。

大二開始接觸競(jìng)技游戲，玩魔獸爭(zhēng)霸，那時(shí) Dota 還是魔獸爭(zhēng)霸里的地圖，現(xiàn)在的英雄聯(lián)盟就是這出來的。不得不承認(rèn)當(dāng)你帶著團(tuán)隊(duì)逆風(fēng)翻盤的那種成就感，現(xiàn)實(shí)中很少能體驗(yàn)到。當(dāng)時(shí)還覺得同寢室的其他女生看劇很浪費(fèi)時(shí)間，不如玩游戲收獲多，不僅收獲了友誼、自信，以及手腦眼的協(xié)調(diào)能力，甚至是團(tuán)隊(duì)管理能力。

我雖然不是學(xué)霸，但是重點(diǎn)高中是自己考上的，一本自己考的，每年都拿獎(jiǎng)學(xué)金，大學(xué)畢業(yè)也是北京市優(yōu)秀畢業(yè)生。

由于玩得多，我很早就知道自己喜歡什么樣的游戲，有的游戲看下介紹就碰都不碰。我很少在游戲里花錢，我知道一個(gè)游戲我大概會(huì)玩多久，甚至都能猜到一個(gè)游戲的盛衰周期。所以時(shí)間和金錢投入都比較理性。

一是我爸媽不限制我玩，當(dāng)一個(gè)東西足夠觸手可得，就不會(huì)時(shí)刻地惦記，如獲至寶般的珍惜。

二是他們保留對(duì)外部世界的好奇且沒有任何偏見。我家樓下就有網(wǎng)吧，透過窗子能看到玩 CS 的人，我爸問我：“他們玩那個(gè)頭不暈嗎，我看著都迷糊呢?！蔽艺f：“我看也暈得惡心，但是我玩就不暈?！薄芭?，這就跟有人坐車暈車，開車不暈一樣?！彼粫?huì)說這個(gè)游戲暴力、這個(gè)游戲不好，只針對(duì)他看到的進(jìn)行客觀的探討。如果他像別的父母一樣，上來就批判一番，孩子大腦里第一反應(yīng)就是你不懂，瞎說什么呢，懶得理你。

三是跟孩子保持足夠的連接。學(xué)生階段，我父母從來沒有給我報(bào)過學(xué)科類課外班。他們會(huì)帶我去鄉(xiāng)下摘山里紅，去水庫游泳劃水，去溪邊野餐，去山里采榛子、采蘑菇等等很多有趣的事情，所以我能快速?gòu)奶摂M世界里抽離出來，享受現(xiàn)實(shí)生活的美好。

當(dāng)然我這一路的玩伴，有高中輟學(xué)和被開除的，也有大學(xué)肄業(yè)的。但想來都是因?yàn)橛螒騿?？表面上看是的，游戲耽誤了他們的學(xué)習(xí)時(shí)間，沒日沒夜地玩，其他事情沒心思做了。

現(xiàn)在回想這一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例，我發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)最開始是因?yàn)橛螒虮旧砗猛娑娉勺詈筮@樣的結(jié)果。

鄰居弟弟，一個(gè)懂事禮貌的男孩，就是學(xué)習(xí)不太好，初三開始頻繁去網(wǎng)吧。家里爸爸、媽媽、哥哥輪番帶著皮帶滿世界網(wǎng)吧找他，找回家男子單打、混合雙打伺候，最后他說要么你們把我打死，要么我自己去死。這么一說家里人也怕了，發(fā)現(xiàn)的確打折了 3 根皮帶，也還是管不住，最后輟學(xué)在家玩了一年去上了中專。

高中同學(xué)的“張百萬”，屬于默默無聞的那種透明的學(xué)生，突然有一天全班男生都為他沸騰，其他班來找他的人也多起來了，為什么？因?yàn)樗谀尘W(wǎng)游里，幾萬人的區(qū)里擁有了第一把屠龍刀，這樣的榮耀誰頂?shù)米?！榮耀還帶來了錢，高二他通過倒騰游戲裝備，賺了第一桶金 1000 多塊錢，給自己買了 600 塊錢的皮夾克，還在班級(jí)開起了小賣部，人送外號(hào)張百萬。他家庭條件不算差的，但父母對(duì)于他花錢的管控非常嚴(yán)，榮耀他并不是很在乎，笑笑了之，但是游戲里的錢他很認(rèn)真，想方設(shè)法從游戲里賺錢，學(xué)習(xí)越來越差，最后結(jié)果可想而知。

肄業(yè)的男生是山東的，考上了浙大，他說高中三年太壓抑了，學(xué)校家里對(duì)他報(bào)了很大的期望，都認(rèn)為他能穩(wěn)進(jìn)清華。但是他說：“我進(jìn)大學(xué)想的第一件事就是，這四年我要狠狠地玩回來！”最后就把自己玩到了肄業(yè)。

全村里很多人問我們，孩子沉迷游戲怎么辦？

其實(shí)，怎么辦的前面是為什么？不知道“為什么”，“怎么辦”是沒用的。

父母分析過孩子為什么愛玩游戲嗎？

1.社交需求

社交需要是每個(gè)孩子的基本需要，而且隨著孩子的成長(zhǎng)，同伴關(guān)系發(fā)揮著越來越重要的作用，每個(gè)孩子都需要融入集體，得到同伴的認(rèn)可。融入同伴的一個(gè)很重要的方式就是有共同的興趣、話題，如果大家都在聊一個(gè)游戲，你既不會(huì)玩，也不知道大家在聊什么，那就無法參與大家，慢慢地也容易感到被孤立。所以很多孩子玩游戲正是因?yàn)樗車男』锇槎荚谕?，這是他的社交需要。

這種就不是沉迷，也不需要干預(yù)，我們只需理解孩子。

2.成就感來源

成就感和自我價(jià)值感是每個(gè)孩子的根本需要，也是成長(zhǎng)的動(dòng)力。如果孩子在生活中找不到成就感，那就會(huì)沉迷于游戲里，因?yàn)橛螒蛑刑菀鬃屗谐删透校阂粋€(gè)動(dòng)作就能賺錢，一個(gè)操作就讓對(duì)方掉血，到最后勝利的“大成就”。

很多孩子沉迷于游戲世界，是因?yàn)樵诟改秆壑?，他們學(xué)習(xí)不好，沒有自控力，缺乏責(zé)任感，不知道上進(jìn)......這樣的評(píng)價(jià)讓孩子覺得自己一無是處，非常挫敗，找不到成就感，從而也把孩子推進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)世界。

日常生活中，我們要看到孩子點(diǎn)點(diǎn)滴滴做的好的地方，哪怕一次被放對(duì)位置的水杯，都值得被看到，被欣賞。注意不能過分夸贊，也不利于孩子發(fā)展。這樣才能重建孩子自信心，把他把游戲里拉出來，如果直接“拽”那只會(huì)適得其反。

3.純愛好

有的孩子未來想加入電競(jìng)職業(yè)。電競(jìng)職業(yè)選手也是萬里挑一，可以帶著孩子了解一下，去報(bào)名，看會(huì)不會(huì)被錄取。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示也是萬分之一的概率。而且我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)常見的現(xiàn)象，就是學(xué)習(xí)有方法的孩子，985 學(xué)校的學(xué)生玩游戲都玩得要好不少。

4.家庭原因

陪伴也是孩子成長(zhǎng)過程中的基本需要，如果親子陪伴不夠，孩子更傾向于從游戲中尋找快樂。還有就是家長(zhǎng)的認(rèn)知，如果家長(zhǎng)視游戲?yàn)楹樗瞳F，一味制止阻攔，反而會(huì)讓孩子更加上癮。相反如果我們選擇信任、尊重孩子，孩子反而會(huì)在游戲中更有自控力。

所以要給孩子高質(zhì)量的親子陪伴，同時(shí)，家長(zhǎng)提高自己的認(rèn)知，更加理解孩子，孩子有我們這樣強(qiáng)大的后盾，才不會(huì)沉迷某一樣?xùn)|西。

5.你的提醒一切都是徒勞

家長(zhǎng)越提醒往往孩子越沉迷，這里面有兩種心理機(jī)制在起作用。

第一就是自主權(quán)的爭(zhēng)奪。如果你不讓他玩他就不玩，那孩子內(nèi)心深處會(huì)覺得他遵從于你，這會(huì)讓他覺得很沒面子。所以往往是家長(zhǎng)越反對(duì)，孩子越堅(jiān)持，孩子用這種方式來告訴你“我才是自己生命的主人”。

第二點(diǎn)是禁忌效應(yīng)。如果一件事情越被禁止，那它就越神秘，越有吸引力。父母越是禁止孩子玩游戲，孩子會(huì)越覺得游戲好玩，就越容易上癮。

理解人都有放松娛樂需求的，有的人需要游戲，有的人需要跳舞，有的人需要刷劇，每個(gè)人放松的方式不同。

理解孩子的玩游戲的需求，是學(xué)業(yè)重了，需要游戲做暫時(shí)的壓力釋放，還是想在喜歡的人面前出出頭，打出個(gè)王者。

有時(shí)候，我們覺得孩子“玩游戲”或者“癡迷一樣?xùn)|西”而耽誤了學(xué)習(xí)，耽誤了休息，其實(shí)可能是我們沒有看到他們“冰山”下面的問題。

如果你也想：

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