強迫癥患者持續(xù)不斷的在與他們的強迫癥狀抗?fàn)?，這些癥狀讓他們的大腦充斥著一些他們并不需要的想法，他們會認(rèn)為如果不采取一些重復(fù)的無意義的行為便會倒霉。這并不罕見，越來越多的人在承受強迫癥的折磨。
強追癥是以強迫性思維或強迫性行為為典型特征，令人感到挫敗、沮喪，而且浪費時間，極大的影響著人們的日常生活、工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。
強迫癥主要有以下六種基本類型：
一、檢查者
檢查者通常會過度地不理智地?fù)?dān)心自己“并不完美”的行為，幻想自己可能導(dǎo)致周圍的人發(fā)生災(zāi)難和危險。他們會感到自己不得不一遍又一遍地檢查門窗、鎖以及家電的開關(guān)等，以確保避免那些他們認(rèn)為有可能發(fā)生的災(zāi)難。
除此之外，他們還會檢查自己關(guān)心和愛護的人，以避免災(zāi)難發(fā)生在他們身上。這種檢查可以緩解因強迫性思維而帶來的焦慮不安，但效果一般都非常短暫，他們的擔(dān)憂或焦慮通常很快會再次回來，或者被其他的強迫性思維所取代，從而導(dǎo)致更多更頻繁的檢查行為。
這樣一來，焦慮——檢查——短暫放松——更頻繁檢查的循環(huán)模式就建立起來。
這種檢查行為可能與強追性恐懼有關(guān)，也可能無關(guān)。比如說，某人在某次忘記
關(guān)房門而產(chǎn)生了不斷檢查房門鎖的強追性行為，或者某個學(xué)生因在作業(yè)中犯錯而養(yǎng)成了不斷檢查自己作業(yè)的行為。
二、清洗者
清洗者因擔(dān)心細(xì)菌、灰塵、病毒或外界物質(zhì)可能引發(fā)感染而產(chǎn)生強迫性思維。他們常常生活在擔(dān)憂和恐懼當(dāng)中，擔(dān)心自己無法阻止那些傳染媒介給自己和他人帶來傷害。
出于這種恐懼，他們會不停地洗手、淋浴，可能一天花好幾個小時的時間來清理屋子。隨著時間的推移，他們的恐懼也日益加劇，發(fā)現(xiàn)更多會導(dǎo)致危害的可能，這種清洗、清潔使他們變得更加夸張，帶來的舒適感和放松感也越來越微弱。
三、秩序和重復(fù)者
秩序和重復(fù)者認(rèn)為，他們必須以一種特殊的、絕對的、完美的方式來安排某件事，或者他們需要一遍遍地重復(fù)做某個特定的動作。
很多這一類型的人都會要求某項特定的事物，比如他們的鞋帶、頭發(fā)或其他個人物品，要非常完美地平衡或者對稱。如果他們的東西被他人移動、觸摸，甚至小小地重新安排了一下，他們都會感到極度的郁悶和沮喪。
他們擔(dān)心自己或珍視的人受到某種危害，這種恐懼使得他們陷入過分遵從某種秩序或不斷重復(fù)某種特定行為的怪圈，他們會不停地跨越某個房間的門檻，會默默地數(shù)數(shù)或者自言自語，重新布置物品，反復(fù)開燈關(guān)燈直到他們覺得剛剛好為止，只有這時他們的強迫性思維或恐懼才會被放下，哪怕只是短暫的一段時間。
四、純強舊思維A群
純強迫思維人群的腦海中常常會有一些不必要的、突如其來的可怕想法、畫面或沖動，認(rèn)為自己會給他人帶來危險或傷害。這些想法、畫面或沖動大多很暴力，他們自己對這些想法或做法又是非常不齒并且厭惡的。我們把這類強迫癥稱為純強追性思維。
這類強迫癥患者通常只會出現(xiàn)強迫性思維，但不伴隨有明顯的強迫性行為。最近對這一類強迫癥的研究顯示，純強迫思維患者也會出現(xiàn)一些強迫性行為來反擊他們的焦慮，但通常都比較輕微和隱蔽，例如一些心理上的強迫行為或儀式。比如，數(shù)數(shù)、祈禱或者心里重復(fù)想某件事，等等。
他們還會在大腦中不斷重現(xiàn)某個場景，來驅(qū)逐疑慮，釋放焦慮。他們對自己的生殖器官可能在正式場合出現(xiàn)的非正常反應(yīng)異常關(guān)注，總是在不停地監(jiān)測和審視檢查。他們總是不停地詢問別人自己的行為是否給別人帶來危害。
和前面幾類強迫癥患者一樣，這些心理活動會使他們的焦慮得到暫時的緩解，但隨著時間推移，這種輕松的感覺會逐漸減少，而那些心理儀式會變得更加夸張和嚴(yán)重。
五、收藏者
收藏者會收藏一些非常不重要的東西，并且發(fā)現(xiàn)自己很難扔掉別人都認(rèn)為是垃圾的東西。他們過分看重自己收藏的物品，并夸大了它們的重要性。
他們經(jīng)常擔(dān)心自己在遙遠(yuǎn)未來的某天可能會需要這些東西，丟掉這些東西所帶來的困擾可比保有這些東西帶來的麻煩大多了。
六、多慮性失調(diào)
多慮性失調(diào)的人對宗教、道德、倫理問題有強迫性思維。他們對自己有一套行為規(guī)范，比其他有共同信仰的人要嚴(yán)格許多。
他們的強迫性行為可能包括析禱，以及不停地從周圍人那里尋求肯定，來證明他們“道德上的清白”。這些行為只能帶來暫時的輕松，而無法提供永久的平和、心靜以及擺脫焦慮，久而久之，患者逐漸會需要更多的祈禱活動或其他的一些儀式尋求別人的肯定。
每個人或多或少都會有一些強迫癥的傾向，我們都曾回頭檢查自己是否關(guān)好了房門，一個人引以為豪的一些積滿灰塵的舊報紙在另一個人看來不過是一堆無用的垃圾。不過，當(dāng)這些行為開始干擾正常生活時，強迫癥就成問題了。
可能你也有上述的一些癥狀，但這些癥狀并沒有影響你正常的生活，那么就不用去管它。如果你發(fā)現(xiàn)這些癥狀確實已經(jīng)開始干擾你的生活，你需要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果強迫癥狀嚴(yán)重影響到你正常的生活、學(xué)習(xí)和工作，而自己又無法調(diào)整的話，建議尋求專業(yè)心理咨詢老師的幫助逐漸擺脫困擾。
