在生活中，
我們最直接清理牙齒的的方法就是通過(guò)刷牙，
早晚刷牙，
飯后刷口已經(jīng)成為了很多的人的生活習(xí)慣。
但是盡管如此，
牙結(jié)石的患病率還是在不斷的增多，
尤其在我們國(guó)家，
牙石的患病率是非常之高的。
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的第四次全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，中年人中牙石患病率就高96.7%。
這么高的患病率跟我們平時(shí)生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，刷牙不仔細(xì)、自我口腔保健意識(shí)不強(qiáng)都是最直接導(dǎo)致牙結(jié)石的主要原因。
牙結(jié)石的形成：
牙結(jié)石剛開始的形成過(guò)程只是出現(xiàn)一些軟垢，也就是牙菌斑，牙菌斑是口腔內(nèi)經(jīng)細(xì)菌的主體，非常稠密且很薄的透明薄膜，牙菌斑形成極快，把牙齒刷干凈，過(guò)幾小時(shí)，牙齒上很快就形成薄薄的一層膜，細(xì)菌很快在上面發(fā)育滋生，當(dāng)細(xì)菌越來(lái)越多，牙菌斑就開始形成了。牙菌斑沉積下來(lái)礦化以后，就會(huì)變得比較硬，就形成牙結(jié)石。
牙結(jié)石的危害：
1
導(dǎo)致牙齦炎
牙結(jié)石形成之后就像是一個(gè)病原體，不斷的繁殖大量細(xì)菌和產(chǎn)生毒素。細(xì)菌不斷的分解食物殘?jiān)a(chǎn)生有害物質(zhì)，就會(huì)破壞牙齦組織，產(chǎn)生牙齦炎。牙齦炎的表現(xiàn)主要是牙齦紅腫、刷牙時(shí)容易出血，嚴(yán)重時(shí)咬食物的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)出血的情況。
2
導(dǎo)致牙周炎
如果牙齦炎繼續(xù)發(fā)展，侵入深層的牙周組織，就會(huì)發(fā)展成為牙周炎。表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血，牙齦萎縮，牙槽骨吸收，牙周袋形成，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、移位，最后導(dǎo)致牙齒脫落或拔除。牙周病不僅影響咀嚼、言語(yǔ)、美觀等功能，還會(huì)造成社會(huì)交往困難和心理障礙。
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委調(diào)查結(jié)果顯示，對(duì)于35-44歲的中年人來(lái)說(shuō)，口腔內(nèi)牙石檢出率為96.7%；牙齦出血檢出率為87.4%，與10年前相比，上升了10.1個(gè)百分點(diǎn)。所以牙結(jié)石可以說(shuō)是一個(gè)全民都應(yīng)該重視的問(wèn)題，口腔保護(hù)更應(yīng)該從小抓起。
預(yù)防措施：
刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法，但是刷牙要正確，盡量使用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙，經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時(shí)刷掉。尤其是清潔不到的地方，是很容易堆積牙結(jié)石的，所以也需要定期洗牙，保證口腔衛(wèi)生。
另外由于精細(xì)食物黏性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應(yīng)少吃精細(xì)食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會(huì)造成齲齒。所以平時(shí)一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
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