前天接診的一位腎病綜合征的患者，他得腎病快5年了，這次來醫(yī)院是因為感冒導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，蛋白尿又高了。他見了我第一句話就是：醫(yī)生，你說這病情反反復(fù)復(fù)，蛋白尿總降不下去，該怎么辦？這樣下去會不會發(fā)展腎衰尿毒癥啊。
慢性腎臟疾病發(fā)展與進(jìn)展都是有一個過程，在這個過程，如果治療及時阻斷病理進(jìn)展，避開不良因素影響，做好日常保養(yǎng)，只要我們患者腎功能穩(wěn)定在50%以上就能滿足身體的需要，所以慢性腎病還是可治、可控的。
腎友堅持做到4點，是打敗尿毒癥的“利器”，腎功能全年都會很穩(wěn)
第1點、避免過度抑郁，正視病情
有些人說得了腎病，只能等著尿毒癥，一輩子就只剩下透析保命了。這些腎友往往都沒有正視自己的病情。首先腎病發(fā)展到尿毒癥只有1%，大部分患者一輩子也到不了尿毒癥，不會透析。腎功能都能保持在一個范圍內(nèi)。其次情緒抑郁過于消極，會刺激腎臟炎癥反應(yīng)，反而不利于病情恢復(fù)。
第2點、三控一防提高免疫力
“三控”指的是控血壓、控血脂、控血糖
血壓，都應(yīng)該知道就是腎病和血壓之間是相互影響的，控制好血壓對于腎病治療后期穩(wěn)定有很大意義。
血脂，高血脂不會直接造成腎臟病的。但是，如果有了腎臟病，情況就不同了。血中低密度脂蛋白升高，它就會與腎臟內(nèi)的系膜細(xì)胞特異性地結(jié)合，引起系膜細(xì)胞的增殖，即促進(jìn)了腎小球的硬化。
血糖，長期的血糖對腎臟損傷也是不能忽視的，目前透析中糖尿病腎病占到一定比例，所以控制血糖也是避免病情加重因素之一。
第3點：科學(xué)飲食和合理運(yùn)動
科學(xué)飲食和合理運(yùn)動，其實對于慢性腎病來講，這都是常常聊起的話題，之前也講了關(guān)于吃和運(yùn)動很多知識以及相關(guān)話題，可以看我之前內(nèi)容。對于慢性腎病來講，吃是重要性不可忽視的一部分，飲食上禁忌，怎么吃會有利病情康復(fù)，總體就是遵循低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食原則，因為病情、飲食習(xí)慣不一樣就不詳細(xì)聊了；生命在于運(yùn)動，對于腎病患者一樣給予合理運(yùn)動，而不是臥床休息，當(dāng)然高度浮腫或是并發(fā)癥嚴(yán)重應(yīng)以靜養(yǎng)，多數(shù)腎病患者可根據(jù)自己病情體質(zhì)給予適量的運(yùn)動，不要過勞不建議劇烈運(yùn)動。比如：散步、快走、瑜伽、太極等。
第4點、保持良好情緒，勞逸結(jié)合
俗話說：恐傷腎。不論是在治療過程中，還是生活工作上要適當(dāng)放松和休息，保持好的心理狀態(tài)，給自己減壓的同時，也是給腎臟減輕壓力。
腎病小貼士：
偷懶，不堅持復(fù)查
堅持定期復(fù)查是腎病治療的一部分，有些患者覺得復(fù)發(fā)對治病無意義，就偷懶不堅持復(fù)查，往往病情復(fù)發(fā)到很嚴(yán)重卻依然不知道。這就是動態(tài)觀察病情，動態(tài)觀察病情對治療方案調(diào)整還是對日常保健和飲食都是有意義的。復(fù)查時間可以根據(jù)醫(yī)生制定時間復(fù)查，也可以有規(guī)律的定期復(fù)查，提醒的是沒必要過于頻繁（有個患者家長一天在家給孩子測3次尿蛋白這都是沒必要的）。
