既然有了腹肌說(shuō)明至少是個(gè)穿衣顯瘦脫衣有點(diǎn)肉了，女孩子不都喜歡這樣的嗎？長(zhǎng)得丑的就后天努力爭(zhēng)取把腹肌練出來(lái)至少脫了衣服還有看點(diǎn)。
都說(shuō)運(yùn)動(dòng)的男孩子比較陽(yáng)光，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激內(nèi)啡肽的分泌，讓人更快樂(lè)！快樂(lè)就會(huì)笑，愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差吧（雖然不知道是不是對(duì)顏值有要求，安慰安慰自己也不錯(cuò)）。
一般說(shuō)的八塊腹肌通常是說(shuō)腹直肌，腹直肌能夠起到支撐脊柱的作用，而很多酷炫的徒手健體動(dòng)作也需要腹直肌的支撐，有了核心力量至少有了裝 逼的基礎(chǔ)資本。而對(duì)于健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)腹肌也有它的重要性，比如深蹲，引體等動(dòng)作中都需要腹直肌收緊以保護(hù)自己。
腹肌不像其他肌肉一般，一出場(chǎng)就讓各位聯(lián)想到暴力（比如肱二頭?。?，認(rèn)為這個(gè)人有暴力傾向，反而會(huì)讓人潛意識(shí)想到性方面，所以腹肌算是比較優(yōu)雅的肌肉了。所以很多女生說(shuō)不喜歡健身比較大塊的肌肉，但唯獨(dú)對(duì)有腹肌的男人情有獨(dú)鐘。
在這里強(qiáng)調(diào)下，不是所有人都有八塊腹肌的，這取決于腱劃，這是天生的，所以有的人哪怕練的再?gòu)?qiáng)的腹肌也只能有六塊而到不了八塊！所以小伙伴不要因?yàn)閬G失兩塊腹肌而緊張！有腹肌代表著你的體脂率并不會(huì)很高，而適當(dāng)?shù)募∪饪梢愿纳企w質(zhì)、增強(qiáng)個(gè)人免疫力，讓人保持活力！
出演《戰(zhàn)狼2》吳京練出一身腱子肉，三個(gè)月的時(shí)間減肥30斤，把體脂降到了8%，還練出了8塊腹肌。如此大的變化，想必吳京為此吃了不好苦頭。二頭肌、人魚線，小腿線條十分明顯，壯碩的胸肌連自己的老婆謝楠都望塵莫及，正是“身體是屬于謝楠的，身材卻是屬于電影的”。
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